MOVE & GO "Au service de votre Santé par le Bien-être" à travers des cours de Fitness Dance, Pilates et Cross Training Créé en novembre 2013 par Caroline JACQUET et Cécile MANSBENDEL, le concept MOVE &GO consistait à proposer des séjours et des manifestions sport, fun & farniente pour tous afin de décompresser, se ressourcer, se détendre et se faire chouchouter.
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Caroline passionnée des voyages et Cécile du sport souhaitaient réellement allier ces deux éléments pour prendre soin des gens. Finalement, depuis la création de l’association (septembre 2014), les séjours sont de venus maintenant l’activité secondaire. Ce sont les cours de fitness qui sont au cœur du projet associatif, avec toujours le bien-être de tous comme finalité essentielle. La Zumba représentait l’activité majeure au départ. Après plusieurs années, l’association MOVE & GO propose désormais : - des cours variés à travers diverses activités : Zumba – Zumba Circuit – Cross Training – Pilates – Kuduro Fit – Elgo – Mouv’K - Zumba Kids – Zumba Ados - des stages permettant de découvrir de nouvelles disciplines et de créer des événements à thème - des week-ends Sport & Bien-Être (trois fois par an)
Fonctionnement normal
On n'est pas sortis de l'auberge encore n'est-ce pas ? Alors encore une ;-)
Vous pouvez retrouver toutes nos vidéos sur la chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UCpb0y1c43SrhkHfkgAKZajA?
Musique : Yo no Duermo - Don Miguelo & Tito "El Bambino"
A la semaine prochaine...
Avec l'espoir de pouvoir redanser avec vous au plus vite ...
Plein de chorés en plus sur la chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UCpb0y1c43SrhkHfkgAKZajA?
Musique : Jason Derulo - TOO HOT
Après un Reggaeton et une Soca, voici une petite Brazilian Fun !
Kiffez et prenez soin de vous ...
Musique : RAVE DE FAVELA - Major Lazer MC Lan Anitta BEAM
Allez une petite soca pour la route : simple, rapide et efficace !!!
Musique : BEND - Travis World & Salty
Continuez de bouger !!! https://www.youtube.com/user/moveandgoplus
MOVE & GO's cover photo
C'est parti pour la 1ère Vidéo Bonus Zumba spécial Reconfinement :
la musique est pil poil dans le contexte actuel ;-)
Dansez - Kiffez - A très vite ....
Musique : CORONAO NOW - El Alfa & Lil Pump
N'oubliez pas notre chaîne YouTube pour continuer de danser https://www.youtube.com/user/moveandgoplus
Plus de cours jusqu’au 1er décembre.... on vous tient au courant dès qu’un retour à la normale est possible. Prenez soin de vous 💪🏾
Le décret du préfet de l’Essonne est sorti ce midi : à compter de ce jour, les pratiques sportives pour les adultes dans les gymnases sont désormais interdites pour au moins 4 semaines. Il n’y aura pas de stages pendant les vacances scolaires, ni de cours jusqu’au 13 novembre au moins. Nous vous tiendrons informés s’il y a le moindre changement. Au plaisir de vous retrouver le plus vite possible ☹️
Venez vous défouler !!!!
🧠🐷🐙🦑🦐🦩🌷🌸🍦🍨🎂🏩💌📔
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Contactez nous pour vous amuser.
Profitez en, l Essonne fait encore du sport 😋
0699671553
Il reste de la place pour les cours de demain soir !!! N’hésitez pas à vous inscrire en envoyant un message au 0699671553...💪🏾💃🏾
Attention, avec les nouvelles mesures préfectorales, la mairie de Chilly nous oblige à limiter nos cours à 30 personnes max. L'inscription est désormais OBLIGATOIRE pour participer aux cours du mercredi soir. Il reste encore quelques places. Merci de vous inscrire en envoyant un message au 06 99 67 15 53
Il reste encore des places au cours Bollywood du lundi soir de 20h30 à 21h30 au gymnase Champagne de Savigny (en face du 37 avenue Jean Marsaudon) ! Venez tester, vous ne le regretterez pas 😀💃🏾
Rdv demain soir 😉 Réservation au 0699671553
Venez découvrir le Combo Fit vendredi 18h30.
Attention réservation obligatoire !!!!
Venez découvrir le Combo Fit vendredi 18h30.
Attention réservation obligatoire !!!!
Il reste de la place demain soir ! N'hésitez pas à vous inscrire au 06 99 67 15 53. Nous ne sommes pas concernés par les annonces gouvernementales émises hier soir : VENEZ VOUS DÉFOULER !!!!😁💪💃
N'oubliez pas, on ne se voit pas ce soir mais ce n'est que partie remise. On se retrouve dès lundi pour une nouvelle semaine de folie... ;-)
C’est quoi ça ? C’est de la danse Bollywood, danse inspirée des films indiens. Choré effectuée en quelques séances au mois de juin après le deconfinement. Venez demain tester demain soir de 20h30 à 21h30 dans le gymnase Champagne de Savigny sur Orge !!! Leena vous accueillera avec plaisir et saura vous communiquer sa passion Bollywood...
Encore quelques places disponibles pour le cours de pilates de ce soir 20h-21h et de demain matin 10h-11h. Réservation 0760761602
Il reste également des places pour les cours de Fitness Dance de demain soir (18h30-19h30 Combo Fit 19h30-20h30 Mix Training 20h30-21h30 Zumba). Réservation 0699671553
C’est le moment où jamais pour venir tester...
C’était samedi dernier lors du forum de Chilly... Ça yest c’est la reprise ! On se retrouve dès ce soir (33 avenue Joyeuse à Savigny sur Orge) pour la première journée des portes ouvertes qui auront lieu toute la semaine.
🕠 Zumba Kids 8-12 ans
🕡 Zumba
🕢 Kuduro Fit
🕣 Zumba
💃🏾N’hésitez plus venez tester c’est gratuit 💃🏾
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Bureau MOVE & GO 2020 / 2021
Tout est prêt !!! On vous attend sur le stand aux forums de Savigny et Chilly....
💃🏾Démonstration à 10h30 à Savigny et à 14h15 à Chilly 💃🏾
NOUVEAUTE à CHILLY-MAZARIN pour cette saison : Cours de Zumba Kids à la Salle René Char jeudi de 17h00 à 18h00 et vendredi de 17h15 à 18h15. Cours d'essai dès la semaine prochaine .... RDV Samedi au Forum pour les infos ;-)
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La rentrée des classes, ça c’est fait !
La rentrée sportive, ça se passe samedi à Savigny-sur-Orge ou à Chilly-Mazarin pendant le forum des associations. Venez nous voir pour découvrir le planning 2020/2021 qui débutera dès le 7 septembre avec la semaine portes ouvertes (inscriptions à partir du 12 septembre)
Merci d’avoir été si nombreux pour cette belle semaine de la forme. On se retrouve aux forums des associations de Savigny sur Orge et Chilly pour vous informer sur les cours qui reprendront le 7 septembre !!
Après le succès de lundi soir, on se retrouve demain pour la deuxième session de cours de la semaine de la forme dans le parc du château de Chilly-Mazarin. C’est l’occasion de venir découvrir la nouveauté de cette année : le Mix Training, un mélange de cardio et de renforcement musculaire autour d’un circuit training. Pensez à vous inscrire au 0760761602 ou par mail à [email protected] et à venir avec votre masque avant et après la pratique (pas pendant 😁) 💪🏾💪🏾💪🏾
Les cours se sont déjà bien remplis : c’est top ! Il reste encore quelques places alors n’hésitez pas à vous inscrire meme en dernière minute. Et surtout venez tester les nouveaux concepts : c’est de la découverte, c’est ouvert et gratuit pour tous !!!
Inscription 0760761602 ou [email protected]
😁REPRISE😁 Semaine de la Forme dès lundi !!!
Planning ci-dessous. Ouvert et gratuit pour tous.
⚠️Attention⚠️ Inscription obligatoire par mail à [email protected] ou par message au 0760761602 en indiquant le ou les cours auxquels vous souhaitez participer.
💪En gardant la distance sociale de 2 mètres entre chacun, chaque cours est limité à 3 groupes de 9 personnes, soit 27 personnes maximum. Ca peut aller vite, alors ne tardez plus !
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver...💃
😁REPRISE😁 Semaine de la Forme dès lundi !!!
Planning ci-dessous. Ouvert et gratuit pour tous.
⚠️Attention⚠️ Inscription obligatoire par mail à [email protected] ou par message au 0760761602 en indiquant le ou les cours auxquels vous souhaitez participer.
💪En gardant la distance sociale de 2 mètres entre chacun, chaque cours est limité à 3 groupes de 9 personnes, soit 27 personnes maximum. Ca peut aller vite, alors ne tardez plus !
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver...💃
😁REPRISE😁 Semaine de la Forme dès lundi !!!
Planning ci-dessous. Ouvert et gratuit pour tous.
⚠️Attention⚠️ Inscription obligatoire par mail à [email protected] ou par message au 0760761602 en indiquant le ou les cours auxquels vous souhaitez participer.
💪En gardant la distance sociale de 2 mètres entre chacun, chaque cours est limité à 3 groupes de 9 personnes, soit 27 personnes maximum. Ca peut aller vite, alors ne tardez plus !
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver...💃
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Dernière semaine de cours de l'année scolaire : Planning du 29 juin au 3 juillet en Fitness Dance. Attention INSCRIPTION OBLIGATOIRE à [email protected] ou 0760761602. 9 personnes maximum, 4 mètres carrés par personne, Pas de contact, etc. : on respecte les règles sanitaires. Priorité aux adhérents, mais n'hésitez pas à me contacter pour ceux qui veulent tester. Dernière chance pour s'y remettre !!! Allez on se motive...
48 Avenue Charles De Gaulle
Savigny-sur-Orge
91600
Cours du lundi au vendredi hors vacances scolaires et jours fériés. Evénements et stages durant les vacances scolaires et les week-end à tarif préférentiel.
| Lundi | 17:30 - 21:30 |
| Mardi | 17:30 - 20:30 |
| Mercredi | 10:00 - 22:00 |
| Jeudi | 17:00 - 22:00 |
| Vendredi | 18:00 - 21:00 |
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MOVE & GO publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
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Venez découvrir le Combo Fit vendredi 18h30. Attention réservation obligatoire !!!!
C’est quoi ça ? C’est de la danse Bollywood, danse inspirée des films indiens. Choré effectuée en quelques séances au mois de juin après le deconfinement. Venez demain tester demain soir de 20h30 à 21h30 dans le gymnase Champagne de Savigny sur Orge !!! Leena vous accueillera avec plaisir et saura vous communiquer sa passion Bollywood...
Merci d’avoir été si nombreux pour cette belle semaine de la forme. On se retrouve aux forums des associations de Savigny sur Orge et Chilly pour vous informer sur les cours qui reprendront le 7 septembre !!
Beaucoup de succès pour les stages pendant les vacances de février. Merci à vous d’avoir répondu présents. Aperçu du combo fit du 19 février.... RDV bientôt pour le prochain stage !
Je serai là aussi demain... On vous attend nombreux en black & white ! Ca va être fou... https://www.facebook.com/events/616249002517685/
Dimanche matin, Sarah sera également de la partie, et vous ferez danser comme jamais ;-) N'oubliez pas de vous inscrire ;-) https://facebook.com/events/s/stage-zumba-black-white/616249002517685/?ti=ia
On continue la présentation des profs de l’équipe du stage de dimanche. Voici Émilie et Lise, nos super coachs en délire total. C’est ça qui est bon... ça promet une folle ambiance !!! https://facebook.com/events/s/stage-zumba-black-white/616249002517685/?ti=ia
Complètement « Loco » le bureau Move & Go... Vidéo bonus Zumba pour les vacances de Noël en entier en ligne en fin de semaine 🤶💃🏾
Ce soir, rendez-vous pour le cours de Bollywood au Gymnase Champagne de Savigny à 20h30. Plongez-vous dans l’univers envoûtant de danse indienne... Cours d’essai encore possible : venez tester !
Ça y’est la reprise est faite : maintenant, on se donne à fond ! Les essais sont encore possibles pour ceux qui n’étaient pas là aux portes ouvertes... A ce soir
La chorée a été validée hier soir !!! Merci à toutes pour votre énergie... Rdv demain soir pour le Fit Training à 19h dans le Parc du Château de Chilly Mazarin
Qu’est-ce que ça fait du bien de reprendre !!! Un excellent cours de Kuduro Fit hier soir plutôt ambiancé. Demain on se retrouve pour la Zumba de 19h à 20h au Complexe sportif Jesse Owens de Chilly-Mazarin 😉💃🏾💪🏾
Il est temps de s'réveiller pour r'prendre le sport chez MOVE & GO : Allez Allez Allez Allez !!!
Ça yest les vacances scolaires ont démarré et c’est la fin d’année pour l’association. On se retrouve au mois de septembre toujours autant au taquet ..... Merci à tous les adhérents présents, à toute l’équipe des profs et à tous les bénévoles pour leur implication dans la vie de MOVE & GO. On a encore passé de beaux moments PS : Rémy, ce n’est qu’un au revoir ....
En direct de Paris Plages avec Rémy 😉
Vibes hier soir et on finit la semaine de la forme en beauté ce soir avec Fit Training à 19h00 et Zumba à 19h45 avec Rémy et Cécile ⚠️⚠️ le cours aura lieu au Hangar des Temps Modernes, entre le collège et l’école du Château, et non dans le Parc à cause du temps incertain ! ⚠️⚠️
☀️ 🌞 Reprise de folie lundi soir !!! ☀️🌞 On vous attend ce soir pour transpirer avec plein de nouveautés : 19h Kuduro Fit 20h Zumba 21h Elgo
Stage Bollywood au top ! Bravo aux participantes qui ont réussi à finir une chorégraphie de 3minutes en 1h30 qui nous a bien fait transpirer 😉 merci Leena
En mode séjour XXL ZUMBA à Salou 💃🏾 En espérant que ça vous donne envie pour l’année prochaine ... Avril 2019 !!!
Super ambiance hier au Stage Zumba Super Héros !! Merci aux participantes. Dernière semaine de cours avant les vacances d’avril on compte sur vous. RDV ce soir à Savigny 18h30 Vibes 19h30 Mouv’K 20h30 Zumba...
Après un carnaval aux couleurs de l’Espagne hier 🇪🇸, on se retrouve pour une nouvelle semaine de cours : RDV ce soir pour toujours plus de danse et de fun !! 17h30 🕠 ZUMBA KIDS 18h30 🕡 VIBES 19h30 🕢 MOUV’K 20h30 🕣 ZUMBA
En direct du stage Bollywood avec Leena !!!
Choré Vibes du soir... bonsoir !!! Concept et filles au top👏🏾👌🏾
Association Savigny/orge Persaudaraan Setia H
Gymnase Léon Cheymol rue Jacques CoeurGroupe SGDF Saint-Martin de Savigny-sur-Orge
18 bis rue ChamberlinLa Cité des Vainqueurs par la Foi - CVF
78 rue du billoirAssociation Ste Thérèse St Martin
3 rue Joliot CurieIfac Savigny-sur-Orge animation
1 Place les jardins Ste ThérèseConseil des MJC-CS de Viry Chatillon
14 Avenue de Flandre, Viry-ChâtillonCroix Rouge française Unité Locale de Viry Ch
9 avenue du Bellay, Viry-Châtillon
Association Ste Thérèse St Martin
3 rue Joliot Curie
Rotary Club de Savigny Val d'Orge
23 rue Henri Dunant
La Cité des Vainqueurs par la Foi - CVF
78 rue du billoir
Groupe SGDF Saint-Martin de Savigny-sur-Orge
18 bis rue Chamberlin
Association Savigny/orge Persaudaraan Setia H
Gymnase Léon Cheymol rue Jacques Coeur
