PYR Team Athlé

PYR Team Athlé Si ça fait mal, c'est que ça fait du bien Si toi aussi, tu aimes te faire mal, le mercredi soir à 19h45, sur la piste Max Rousié, c'est que tu fais partie de la PYR Team Athlé

Chères et chers poulains,Après tous ces kilomètres avalés à Max Roussie, en France et partout dans le monde, la PYR Team...
16/01/2016
Biacelli

Chères et chers poulains,

Après tous ces kilomètres avalés à Max Roussie, en France et partout dans le monde, la PYR Team Athlé est allée vous chercher une récompense bien méritée : une réduction de -20% sur tout le site Biacelli (www.biacelli.fr). Comment procéder? Il vous suffira de taper le code PTA2016 une fois votre panier validé, et, comme par magie, vous aurez une réduction de 20% sur le site !!!!

Gardons en tête que caféine et sport sont de bons alliés :
- La caféine peut améliorer les performances sportives et réduire la fatigue musculaire et nerveuse pour l’entraînement d’endurance
- Il est recommandé de consommer une dose modérée de caféine de 1 à 3 mg par kilo de masse corporelle.
- Jusqu’à 500 mg, la caféine ne présente aucun danger pour la plupart des individus.

Alors, courrez caféinés.

26/12/2015

Joyeuses fêtes à tous mes petits poulains préférés. Eclatez vous sur le foie gras, la dinde, les buches, rajoutez beaucoup de crème, et n'oubliez pas le beurre ! Ca me permettra de rattraper un peu le retard à la rentrée, qui, quoi qu'il en soit, sera douloureuse. Reposez vous bien. Bises

Poulines, poulains, amis coureurs,Votre koatche a besoin de vous : le 21 juin prochain, j'aimerais participer à la cours...
23/05/2015
La collecte de Pierre-Yves Roizot

Poulines, poulains, amis coureurs,

Votre koatche a besoin de vous : le 21 juin prochain, j'aimerais participer à la course des Héros, course qui permet de soutenir un certain nombre de grandes causes. Pour ma part, j'ai choisi de soutenir l'association Actions Leucémie.

Pour que votre serviteur ait le droit de courir, je dois récolter 250€ de dons. N'ayant pas encore finalisé ma collecte, j'en appelle à votre soutien : si vous tous, que j'ai eu le plaisir d'entraîner un jour, participez à hauteur de 10€ chacun, je finaliserai ma collecte très rapidement ! Cerise sur le gâteau 2/3 de votre don est déductible de vos impôts !

Pour votre don : http://www.alvarum.com/pierre-yvesroizot?fb_action_ids=10152779003565509&fb_action_types=og.shares

Je compte sur vous. Actions Leucémies compte sur nous !

Merci

Je soutiens Action Leucémies qui fait un travail très important. J'ai décidé de collecter des fonds pour financer leurs actions. Pour m'aider, je vous suggère de faire un don à Action Leucémies ou ...

12/04/2015
Inscription Paris | Course des Héros

Bonjour à tous,
Votre ami, coach, cousin, poto, etc... c'est-à-dire votre serviteur, vient de faire le pari fou : celui de votre générosité.
Je viens de m'inscrire à la Course des héros (http://www.coursedesheros.com/inscription-paris/), qui aura lieu le 21 juin. Cette course permet de soutenir un certain nombre de grandes causes. Pour ma part, j'ai choisi de soutenir l'association Actions Leucémie (http://www.action-leucemies.org). Mais, et oui il y a un mais, je n'aurais la chance de courir que si nous réussissons à collecter a minima 250€. Si notre générosité permettait de récolter 500€, j'aurais l'honneur de courir parmi les "Super héros", et à plus de 1.000€, je défendrai votre générosité sous les couleurs des rares "Super héros 5 étoiles".
Votre don sera, en partie, déductible de vos impôts : alors foncez ! Un petit geste, pour mes petites foulées, pour une grande action.
Je compte sur votre générosité. Actions Leucémies compte sur nous.

Pour faire votre don, cliquez sur le lien ci-dessous :

https://www.alvarum.com/pierre-yvesroizot/donate?execution=e2s1

Peu importe votre performance physique, la Course des Héros est avant tout un événement fun et convivial. Elle n’est donc pas chronométrée.

23/12/2014

Mes très chers Poulains,

Nous voilà à l'arrivée de 2014 et au départ prochain de 2015.

Quel succès que cette année 2014 ! Même si votre koatche a été moins présent sur le 2nd semestre, vous avez su démontrer toute votre motivation, que dis-je motivation, votre hargne, votre rage, votre fougue lors des entraînements et des compétitions.
Les mercredis soirs où je n'ai pas pu être là, j'ai toujours eu une pensée émue pour mes petits poulains qui s'entraînaient quand même, de manière assidue, se flanquant les habituelles raclées de fin d'entraînement (dénommées Berujonnades, dans le jargon technique).
Et que dire des compétitions! Les records sont encore tombés cette année : entre les marathoniens fous qui s'approchent à grands pas du graal des 3h00, des jeunes loups qui m'obligent à aller chercher des efforts que je n'avais pas sortis depuis longtemps (je pense à Benjamin, notamment, avec son 39'07 sur 10km), sans parler de celle qui fait trembler ces messieurs avec ses séances de fractionné à plus de 15km/h et ses "petites" courses de 80km qu'elle finit sans courbature (oui, je veux évidemment parler de la femme qui valait 3 milliards)...que d'émotions !

Cette année encore, vous avez donc été nombreux à m'honorer de votre présence aux entraînements et de vos excellents résultats en compétition. La PYR Team aura vu passer un grands nombre de coureurs depuis le début de son existence, et quelle joie de voir revenir, cette année, des vieux de la vieille, aux mollets toujours frétillants.

Une grande pensée aussi, évidemment, à ceux qui ont des petits pépins de santé, et qui rongent leur frein dans les tribunes : ne vous en faites pas, vous avez encore de nombreuses et grandes années devant vous. Soignez vous bien, pour nous revenir plus forts que jamais.

Passez de bonnes fêtes de fin d'année, profitez de votre famille, et reposez-vous. Ne vous en faites pas pour l'éventuel grassou apparaissant avec les fêtes, on s'en occupera dès le 7 janvier, date de reprise des entraînements.

Que le Dieu Haïlé vous protège, et encore merci.

Koatche.

11/11/2014

ATTENTION, ATTENTION : pas d'entraînement demain (mercredi 12 novembre 2014) à Max Roussié. Pour ceux qui veulent quand même faire une séance, 2 séries de 8x(30sec/30sec), avec 5min de recul entre les 2 séries.

14/10/2014

Salut les poulinos.
Demain soir (mercredi 15 octobre), était prévu un test VMA. Hélas, la météo va nous obliger à décaler.
Je vous propose le mercredi 29.

Les tests VMA sont durs à organiser, et, dans la mesure du possible, il faudrait que nous soyons tous là à cette occasion.

Quoi qu'il en soit, demain, entraînement à Porte de Saint Ouen.

A domani.

Le Koatche.

09/09/2014

Salut les poulains (et non, il n'y a toujours pas de contrepétrie),

2 possibilités pour la rentrée :

1) la rentrée a été merdique; votre collègue Roger continue de se curer le nez en face de vous, dans cet open space de merde où Josiane a une fâcheuse tendance à expliciter à (très) haute voix ses problèmes d'avec son mari, mais cela ne vous regarde pas. Dans ce cas, vous avez envie de vous défoulez.
=> BESOIN D'ENTRAINEMENT

2) en bon fayot que vous êtes, la rentrée a été merveilleuse, puisqu'elle vous a permis de retrouver tous vos amis et collègues, et ces retrouvailles ont fait l'objet de restos et autres after works gargantuesques et alcoolisés.
=> BESOIN D'ENTRAINEMENT

Comme le démontre cette brillante démonstration mathématique, il semblerait dont que vous avez BESOIN D'ENTRAINEMENT.

Vous vous dîtes, "le koatche est encore à Dijon demain…on est peinard"… Vous vous trompez.
Bien qu'absent, votre koatche ne vous oublie pas.

La séance de demain sera donc :
2 pyramides de 200m/300/400/500/400/300/200, avec 1min de récup entre chaque effort et 5min entre les 2 pyramides. Attention donc, de ne pas partir trop vite. Mot d'ordre : faites vous plaisir.
Pour ceux qui ne pourrait pas faire la séance sur piste, convertissez en 2 séries de : 30sec/1min/1min30/2min/1min30/1min/30sec, avec 1 min de récup entre chaque effort et 5 min entre les 2 pyramides.

Maxou fera assistant coach, et aura donc les pleins pouvoirs pour vous botter le c…roupion.

Je vous embrasse.

27/08/2014

Chères Poulines, chers Poulains,

Comme vous le savez peut-être, pour des raisons professionnelles, je ne peux plus assurer l'entraînement à Max Roussié.
Notre Maxou national a pris les devants, et plutôt que de risquer de voir se terminer les entraînements du mercredi, a pris son baluchon et est allé faire le tour des stades de Paris, susceptibles de nous accueillir.

Nous nous tournons donc vers vous tous, poulains, afin d'organiser une votation démocratique pour choisir notre nouveau lieu d'entraînement.

Les nominés sont :
1) le Centre Sportif Paul Valéry (métro 8, Porte Dorée)
2) le Stade Charlety (RER B et T3)
3) le Centre sportif Louis Lumière (métro 9, Mairie de Montreuil)
4) Max Roussié, mais avec coaching à distance
5) Oby-one Kenoby

Qu'en pensez-vous? On compte sur vos réponses.

Bises.

Koatche Py et Assistant Koatche Maxou

01/03/2014

5 mois.

5 mois que nous préparons cette course,
5 mois que chaque mercredi, vous hésitez entre la tête qui tourne, les muscles qui piquent et les poumons qui brûlent,
5 mois que nous bravons le froid, la pluie, le vent,
5 mois que vos progrès restent quotidiens,
5 mois qui me font dire que demain, vous allez tous battre votre record, mes petits poulains.

La course est une chose aisée : il vous suffit de courir le moins long temps possible. Gardez bien cela en tête. Ne vous occupez pas de votre chrono, pensez uniquement à terminer le plus vite possible.

Une dernière chose : une fois n'est pas coutume, je ne pourrai pas être avec vous sur la ligne de départ, demain matin. Alors, battez-vous pour tous vos supporters et pour votre coach. Et surtout, battez-vous pour vous. Battez-vous comme des chiens, laissez votre peau sur le bitume, et défoncez moi tous vos records.

Macha, Manu, Seb, Maxou, Trojan, Sylvain, nous serons tous derrière chacune de vos foulées demain.

Je vous embrasse.

Un coach très fier de sa team.

03/01/2014

Bonne année à tous les poulinos de la PYR Team. Que 2014 vous apporte vitesse, endurance et records. Plus sérieusement, j'espère que 2014 vous apportera le bonheur et le succès dans tous vos projets .
A très vite, pour le 1er entraînement de l'année (ATTENTION : les chronos sont remis à zéro...!!! Ne ratez pas le départ).

Aujourd'hui, en exclusivité dans l'Equipe, le classement définitif du 2013 PTA Championship.
19/12/2013

Aujourd'hui, en exclusivité dans l'Equipe, le classement définitif du 2013 PTA Championship.

M&M's : les grands vainqueurs du 2013 PTA Championship.
19/12/2013

M&M's : les grands vainqueurs du 2013 PTA Championship.

19/12/2013

2013 Championship PTA - Classement final

17/12/2013

Point Concours de présence avant le dernier entraînement de l'année.

Pour mémoire, au 19/09/2013, les classements étaient les suivants :
- chez ces Dames :
1) Melanie (12 points)
2) Alice (11)
3) Elvire (10)
- chez les Hommes :
1) Maxime (23)
2) Béru (22)
3) Seb (19).

Et nous vivons une fin de championnat absolument haletante, puisque, à la veille du dernier entraînement de l'année de la PYR Team, les classements ont été chamboulés et les positions d'exaequo foisonnent :
- Mesdames :
1) Emilie (12), exaequo avec Alice et Mélanie. INCREDIBLE !

- Messieurs :
1) Maxou (31)
2) Béru (30)
3) Seb (27).

Tout se jouera donc sur le dernier entraînement.... Le suspens est à son comble, les téléspectateurs frissonnent d'impatience, la piste de Max Rousié attend les concurrents de tartan ferme.

A demain pour le classement final et la consécration des vainqueurs du 2013 PYR Team Championship.

21/11/2013

En 2 ans d'existence, c'est la 1ère fois que ça arrive : le Koatche, tout seul à l'entraînement. Avec la nouvelle règle sur les points de présence comptabilisés à la façon Kerin, j'empoche donc 10 points de présence. Et les poulains empochent une prochaine séance qui va piquer... !!!

17/11/2013

1h32'32", 978ème sur 6.000... Pas besoin de rajouter de fioriture : bravo Cap'taine Seb ! Grosse pression pour toute la Pyr Team ! Encore bravo. Un Koatche, qui se demande où ses poulains s'arrêteront...

07/11/2013

Le Koatche est inscrit aux 10km des Foulées de Vincennes, le dimanche 02/02/2014. Il y a, notamment, un 10km Elite (

06/11/2013

Ces derniers temps, la PYR Team constate une baisse d'affluence, notamment féminine...

Et bien Mesdames? Quelques degrés en moins, et on laisse la part belle à ces Messieurs?
Alors on enfile sa polaire/son K-way, on ressort ses petits gants de coureuse, éventuellement son bandeau cache oreilles, et on vient courir : c'est maintenant que se joue l'été prochain.

A vos baskets les poulains et les poulines !

17/10/2013

Le Koacthe manque à tous ses devoirs. Les performances du week-end dernier ont encore été énormes ! Bonne perf de Maxou sur 26 et quelques km (en un peu plus de 2h), et un excellent 1h27 de Béru sur les 20km de Paris (soit dans les 1700 premiers sur 23.000 coureurs !!!). Bravo, les poulains !

03/10/2013

10 poulains à la PYR Team, hier soir !!! Et quel niveau ! Ca ne rigole plus du tout, là !

29/09/2013

1h12 pour Lucas, 1h14 pour Seb, 1h25 pour Trojan sur les 16 bornes de Paris-Versailles ! Et pendant ce temps, notre Guéguette national nous tapait un excellent 3h23 à Berlin. Que dire de ces résultats? Bravo, évidemment ! Mais surtout votre coach est super fier de vous ! Vraiment ! Le niveau devient très sérieux !
Keep fighting !

26/09/2013

La PYR Team est sur tous les fronts ce week-end : pendant que Lucas et Capt'ain Seb, notamment, en découdront sur le Paris-Versailles, Gueguette exporte la PYR Team à Berlin, à l'occasion du marathon.
Courage, les poulains ! On est fiers de vous, et on est avec vous à chaque kilomètre, à chaque foulée, à chaque respiration.
Vivement dimanche, pour les résultats en live !

20/09/2013
PYR Team Athlé

PYR Team Athlé

A la demande générale, un point classement au soir du 19.09.2013 quant à votre assiduité à la PYR Team depuis le 01/01/2013.
J'ai donc l'honneur de vous annoncer, que sur 27 entraînements possibles, le classement féminin est le suivant :

1. Mélanoche (12 présences)
2. Alice (11 présences)
3. Elvire (10 présences).

Chez les hommes :
1. Maxou (23 présences)
2. Béru (22 présences)
3. Seb (19 présences).
Votre serviteur ayant eu 26 présences.

Le classement par couple est donc largement dominé par Mélanoche-Maxou, avec un total supérieur de 3 unités au couple des Béru.

En moyenne, nous sommes plus de 7 par entraînement.

Le fichier est disponible, sur demande, après envoi d'un chèque de 1.369,24€ à l'ordre de Le Koatche.

Bravo à tous, et merci pour votre fidélité.

Biz

Le Koatche

20/09/2013

A la demande générale, un point classement au soir du 19.09.2013 quant à votre assiduité à la PYR Team depuis le 01/01/2013.
J'ai donc l'honneur de vous annoncer, que sur 27 entraînements possibles, le classement féminin est le suivant :

1. Mélanoche (12 présences)
2. Alice (11 présences)
3. Elvire (10 présences).

Chez les hommes :
1. Maxou (23 présences)
2. Béru (22 présences)
3. Seb (19 présences).
Votre serviteur ayant eu 26 présences.

Le classement par couple est donc largement dominé par Mélanoche-Maxou, avec un total supérieur de 3 unités au couple des Béru.

En moyenne, nous sommes plus de 7 par entraînement.

Le fichier est disponible, sur demande, après envoi d'un chèque de 1.369,24€ à l'ordre de Le Koatche.

Bravo à tous, et merci pour votre fidélité.

Biz

Le Koatche

15/09/2013

Info inscription : votre koatche est inscrit à la course des chasseurs de temps, dimanche prochain (22/09). Cette manifestation propose également un 7km et un semi. Si vous êtes tenté, ou si vous voulez faire le lièvre pour votre koacthe préféré, vous êtes les bienvenus.

15/09/2013

Avis à tous les poulains et autres supporters de la PYR Team : les inscriptions au semi-marathon de Paris 2014 ouvriront le MARDI 24 SEPTEMBRE. Course le dimanche 2 mars 2014.

16/08/2013

Quand le Koatche part en vacances, les poulains dansent (à traduire : "les poulains font du gras").
Chers poulains, je suis donc absent pendant 2 semaines. Pour ceux qui ne sauteraient pas de joie à l'idée d'un repos bien mérité, mon Assistant Koatche (Guéguette) connaît les séances à faire : je vous laisse lui demander (j'espère que ça ne t'embêtera pas, Jé). Sinon, prochain entraînement le mercredi 4 septembre à 19h45.

Profitez bien des vacances, pour ceux qui en ont.

Je vous embrasse.

Le Koatche.

05/07/2013

Poulines, Poulains,

Le mercredi 10 juillet sera un jour sombre : pour cause d'absence du Koatche et pour cause de compétition organisée sur notre piste de Max Rousié, il n'y aura pas d'entraînement.
Oh rage, oh désespoir, oh vieillesse ennemie !

Je vous indique également que la semaine suivante, bien que votre Koatche adoré dusse être de retour, il y aura encore une compétition sur notre piste. L'entraînement devrait donc être décalé au mardi 16 ou au jeudi 17, si cela vous sied.

Take care.

Je vous embrasse.

Le Koatche

23.04.2013
26/06/2013

23.04.2013

13/06/2013

Hier, nous étions encore 11 à l'entraînement ! Merci pour votre confiance, et bravo à tous les poulains de la PYR Team qui font des progrès vertiginaux ! Le Koatche est fier de vous !

30/04/2013

Poulines, poulains,

Le stade étant fermé ce soir et demain, il n'y aura donc pas d'entraînement de la PYR Team cette semaine, ni la semaine prochaine, pour les mêmes raisons, d'ailleurs.

Profitez-en pour vous reposer. Il faut faire une coupure, dans une saison d'entraînement.
Pour ceux qui ne veulent pas couper, contentez-vous de footings : les séances vont reprendre d'autant plus forts au retour des ponts de mai...

Merci.

La bises à tutti !

Le Koatche

Adresse

Stade Max Rousié, 28, Rue André Bréchet
Paris
75017

Informations générales

Toi pas courrir, toi pas manger

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