Des bénés et des mollets -course à pied des bénévoles Solsid

Des bénés et des mollets -course à pied  des bénévoles Solsid Tous ensemble nous nous sommes dépassés pour les 20 ans de l'asso et souhaitons continuer sur cette belle lancée! Une page qui permet aux bénévoles qui le souhaitent de continuer sur la lancée des entraînements collectifs dédiés au 20km Solsid.
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Une page pour échanger des bons plans, des conseils mais aussi crée des rendez -vous qui, au coeur de l'hiver, rendront les entrainements jusqu'au semi beaucoup plus fun!

Mission: Nous emmener vers nos objectifs respectifs dans un esprit de convivialité.

09/12/2014

Belle fin d'année à tous!
Alors que le temps des bilans approche quel est votre programme pour 2015 ?

28/08/2014

En 2012, Nous lancions le défi de courir le 20km de Paris! Cette année, le deal est lancé pour le MARATHON DE PARIS 2015!
Pour en discuter on vous propose une séance d'entrainement type longue sortie dimanche 7 septembre suivi d'un apéro. Plus de détails dès que Bertrand sera revenu de sa course de haute voltige au Mont Blanc!!! Attention inscription pour le marathon le 9/09! A vos marques.....

25/08/2014

Trop de sieste, de Mojito, d'olives et de bbq? Les mollets engourdis et une furieuse envie de faire parler les baskets ?
Pas de panique, c'est bientôt la rentrée et avec elle la reprise des entraînements avec pour certains Paris-Versailles en ligne de mire, pour d'autres les 20km de Paris ou plus tard la Saintexpress.
Restez connectés, on vous tient bien vite au courant.
Belle fin d'été à tous.

11/01/2014

Des partants pour un run demain matin coulée verte ou Vincennes?

10/12/2013

Réunion qui finit tard de mon côté donc pas d'entraînement pour moi ce soir.
Mais des paquets de bises et d'encouragements pour les valeureux qui vont au bois ce soir.

10/10/2013

Bon courage à tous les bénévoles qui courent les 20km de Paris ce dimanche.
Si vous arrivez vite vous esquiverez même la pluie, quoi de mieux pour se motiver ?

03/10/2013

Aller on prend tous son dossard pour le semi marathon de Paris!
On se motive!

03/10/2013

Biiiim dossard pour le semi pris.

Grosse équipe en prévision, on reprend le fractionné sur piste enneigée très bientôt!

07/04/2013

Une pensée pour ceux qui courent en ce moment même le marathon!

après l'effort....
05/03/2013

après l'effort....

Échauffement en attendant le départ ....
03/03/2013

Échauffement en attendant le départ ....

03/03/2013

Jour J!!

19/01/2013

Sortie longue demain dimanche, plusieurs choix sont possibles :

05/01/2013

Bonne année à tous! Nous sommes à 2 mois du semi marathon....

28/11/2012

a tous, les inscrits au semi et au marathon,A.S.O. propose des tests de condition physique et de niveau + des conseils de pro les 9 et 16 déc. J 'y vais le 9 qui me suit ( et a reçu leu newsletter) ?

26/11/2012

RDV mercredi 19h30 au stade Paul Valéry.

24/11/2012

Demain rdv à 12h pour une sortie longue en douceur.
RDV place du chatelet près de la fontaine à 12h.
Nous courrons sur les voies sur berges.

Bonne soirée à tous et à demain.

21/11/2012

Bon et bien devant la sédentarité de chacun Martin et moi relèverons seuls le défi et passerons à la vitesse supérieure ce soir.
Les surprises sont acceptées, rejoignez nous sur la piste,

Bonne soirée à tous,

Bertrand.

13/11/2012

pour les amoureux de la frontale ça vous dit une session demain à 19h30 au bois de vincennes ( rdv stade Paul Valéry)?
1h en endurance + étirements ( douches et vestiaires au stade).

Sinon sortie longue pour les patients ce dimanche ( lieu de départ à déterminer mais pourquoi pas le centre ( quais + bois+ retour coulée verte . env 1h45 à prévoir)

Des bénés et des mollets -course à pied  des bénévoles Solsid's cover photo
08/11/2012

Des bénés et des mollets -course à pied des bénévoles Solsid's cover photo

16/10/2012

quand l'émulation du 20km de Paris donne une équipe pour le semi-marathon de Paris...

Timeline Photos
15/10/2012

Timeline Photos

14/10/2012

De 1h2... À 2h3.., nous avons tous terminé la course! Merci pour vos soutiens, c'était une très belle aventure !

14/10/2012

ça y est: jour J!!!! il est temps de profiter de nos efforts de ces derniers mois avec les 28500 autres participants de la course!
Venez nous retrouver au pilier sud de la tour Effeil à partir de midi et partager avec nous ce moment privilégié!

13/10/2012

J-23h30!!!
À cette heure là, nous aurons déjà pris le départ !

12/10/2012

RDV au pilier sud de la tour eiffel à 12:00 pour un pic nic de congratulations des coureurs.
Le temps d'un verre et avant d'aller se reposer on vous attend nombreux ce dimanche.

Attention, annulation en cas de pluie battante !

07/10/2012

Pour la répétion de flashmob nous vous attendons devant les lettres géantes du parc

05/10/2012
Les premiers pas de la flashmob du QG Power 2012

elle était prévue au QG des bénés à Solidays, la revoici pour soutenir les bénévoles qui courent! répétition dimanche à 15h pour apprendre la choré! RDV devant l'entrée du parc floral de Vincennes

Les premiers pas de la flashmob du QG Power 2012

04/10/2012

Des gens motivés pour une flashmob après la course?

21/09/2012

Pour dimanche,vous êtes plutôt:

Adresse

16 Bis Avenue Parmentier
Paris
75011

Téléphone

01 53 10 22 22

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