Les 10 Kilo'MEP

Les 10 Kilo'MEP Les 10 Kilo'MEP, c'est une course de 10 km, ouverte à tous, pour soutenir un beau projet MEP en Asie ou à Madagascar !

Fonctionnement normal

////// J-3 !! Info PARTICIPATION et Parrainage ///// Un grand merci à ceux qui ont déjà participé à notre cagnotte pour ...
17/10/2019
Faire un don à Les 10 Kilo'MEP

////// J-3 !! Info PARTICIPATION et Parrainage /////

Un grand merci à ceux qui ont déjà participé à notre cagnotte pour le centre de réinsertion de Yuli à 🇹🇼 depuis le début de l'année !!

Si tu veux contribuer au projet, on te propose plusieurs solutions:

1- Rejoins nous à 16H dimanche en jogg à Ecole Militaire pour courir ensemble !

2- Tu as déjà un WE chargé ? Tes baskets sont trop petites ? Pleins d'excuses ?
--------> Parraines un coureur pour l'encourager !!
ou fais un don simple pour encourager le projet de Yuli !

👉 https://www.helloasso.com/associations/les-10-kilo-mep/formulaires/2/widget

Pas de compétences particulières demandées, il suffit d'avoir la pêche ! 🧐
"C'est toi qui allonges ma foulée sans que faiblissent mes chevilles" Ps 17,37

A dimanche 🤩🏃‍♂️☀️

Formulaire de l'association Les 10 Kilo'MEP

11/10/2019

Salut les sportifs !!

Qui sera avec nous pour COURIR POUR TAÏWAN ? 🇹🇼

🕙 Dimanche 20 octobre prochain !!

🛣 Le parcours sera préparé par nos soins, dans Paris, un bon moment garanti ensemble pour soutenir ce beau projet !

☀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️☀️

Plus d’infos tout bientôt !!

26/06/2019

⚠️ INFO IMPORTANTE ⚠️

////Pour des raisons de sécurité et d’organisation avec les coureurs en lien avec la météo 🌡 ☀️☀️🌡 /////

La course 10kMEP prévue ce dimanche 30 juin est annulée 😭
Ou plus précisément reportée (octobre 2019) !!

Encore un GRAND merci à nos coureurs et parrains pour leur soutien et motivation qui, on l’espère, seront aussi fort après l’été ! 🤩🤩🤩

A très bientôt pour de nouvelles aventures et bien sûr une NOUVELLE COURSE pour le projet de Taïwan qui compte sur vous !!🏃‍♀️🏃‍♂️🔥 🏃‍♀️🏃‍♂️

Plus d’infos à suivre !

13/06/2019
Bienvenue à Yuli

Nous sommes heureux de partager avec vous le beau documentaire réalisé par les volontaires MEP présent à Taiwan (Yuli).
Il nous montre de façon simple la joie et la détermination de toute l’équipe pour réaliser ce projet de ferme écologique, qui aidera à la réinsertion sociale des habitants en difficulté de ce petit village!
Likez et partagez au ma###!!

// ON VOUS ATTEND AVEC HATE LE 30 JUIN A
L'HYPODROME D'AUTEUIL A 9H POUR LE JOUR J //

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FlwkWHH8ALds%3Ffbclid%3DIwAR3MjboEYXfCfvrIrPeB-cc7JQ090b8VdGZiy7z-Ke89reeqCG3sf7BkEH8&h=AT0qlyJ6i1VfA9rzQZDfR52nFKYkJuiaYnm7ubnVKqXiLhQ_TnAkT2hb2kLBBONSeRsnF1wGhkSwr7hoxqqn47K8-UPC7dsZ5hR8683AbY-15uWdM0wC8_ugWP_zsGfs89M03sOMUuq7O8M6UOnr

Cette vidéo traite de Taiwan

Pour cette année 2019, l’association les 10Kilo’Mep revient avec une nouvelle cause à soutenir!!!La course que nous rejo...
06/06/2019

Pour cette année 2019, l’association les 10Kilo’Mep revient avec une nouvelle cause à soutenir!!!

La course que nous rejoignons le dimanche 30 juin aura pour but de récolter des fonds pour aider le village de Yuli, à Taiwan.

Pour aider les personnes en détresse sociale à se réinsérer, une nouvelle activité agricole et écologique, au sein d'un centre, est en création sur place.

Ce centre de revalorisation des déchets organique va offrir aux personnes en réinsertion une possibilité de se familiariser avec un nouveau métier et donc de créer des emplois.

C'est un beau projet qui nous tient à cœur et pour qu'il se réalise on a besoin de votre énergie et de votre générosité!

A bientôt pour de nouvelles info!

// RESTEZ CONNECTES//

Pour s’inscrire, c’est ici !!
—> https://www.helloasso.com/associations/les-10-kilo-mep/evenements/les-10-kilo-mep-edition-2019

Salut à tous !!!/////// Lancement officiel du 10k'Mep édition 2019 ///////C'est officiel, cette année nous nous associon...
08/05/2019

Salut à tous !!!

/////// Lancement officiel du 10k'Mep édition 2019 ///////

C'est officiel, cette année nous nous associons à la course parisienne "Les 10km de l'Hexagone" qui aura lieu le 30 juin 2019 !

On espère vous y retrouver nombreux et en pleine forme pour ce nouveau challenge !!
Le projet soutenu vous sera annoncé très bientôt…

Pour faire déjà quelques pas dans l'aventure, entraînement-apéro le mercredi 15 mai prochain !
🔜🔜🔜🏃‍♂️🏃‍♀️👟🍻🍻

11/01/2019

Bonjour la famille!!!
Les 10kilo'mep reviennent jeudi 17 janvier avec une rencontre apéro-sportive comme la dernière fois!
Nous vous donnons rendez-vous à 19h devant les Missions Étrangères de Paris (en basket).
Après nos journées de dur labeur c'est toujours cool de se détendre et de se retrouver pour la bonne cause!
Je sais que le fait de courir ne motive pas forcément mais on est une équipe et on va faire cet effort tous ensemble!:)
Venez nombreux les amis avec votre beau sourire!! La biseee

PS: merci de répondre au sondage pour l'orga

21/11/2018

Salut à tous!!!!

Les 10 kilo'Mep revient pour cette nouvelle année plus motivé que jaja! Avec une nouvelle équipe qui veut soutenir un beau projet tout en s’amusant!!

Pour commencer cette nouvelle aventure, nous organisons une rencontre le lundi 26 novembre 2018 à 18h30 au 128, rue du Bac, à Paris. On trouve ça sympas d'aller faire quelques foulées tous ensemble pour se motiver, qui suivra d'un pique-nique à la boutique des MEP ( à la même adresse).
Cette soirée aura pour but de présenter l'association et de partager nos expériences avec les Mep et nos idées pour cette année. La voix de chacun nous intéresse, donc venez nous la faire entendre!

Tout au long de l'année nous allons organiser des événements sportifs ou non, pour récolter des dons pour une cause qui nous tiens à cœur.

N'ayez pas peur! Franchisez le pas!!! Lassez vos baskets et allez vous dépenser tout en vous amusant pour la bonne cause!

Allezzz veloma eee!
Bien à tous!

NB: on a besoin de savoir le nombre de participants pour nous organiser, merci de nous informer de votre venue.

Les 10 Kilo'MEP's cover photo
01/07/2018

Les 10 Kilo'MEP's cover photo

[MERCI]Merci les Foulées du 12èmeMerci à nos 27 courageux coureursMerci à nos supportersMerci à nos donateursMerci pour ...
17/06/2018

[MERCI]
Merci les Foulées du 12ème
Merci à nos 27 courageux coureurs
Merci à nos supporters
Merci à nos donateurs

Merci pour cette belle journée
Merci pour votre joie
Merci pour ce barbecue
Merci le soleil

Merci pour Aasara India
Merci pour les enfants d'Asha Sadan

[J-1] Dossards récupérés, tee-shirts terminés => on est prêts à courir ! 🥇🏃😎#MetsTesBaskets
16/06/2018

[J-1]
Dossards récupérés, tee-shirts terminés => on est prêts à courir ! 🥇🏃😎
#MetsTesBaskets

[J-2]On est chauds pour retrouver les Foulées du 12ème dimanche matin !!Venez nous encourager au bois de Vincennes ! 🏃🏅🎉...
15/06/2018

[J-2]
On est chauds pour retrouver les Foulées du 12ème dimanche matin !!
Venez nous encourager au bois de Vincennes ! 🏃🏅🎉
#RunForIndia #MetsTesBaskets

Supporters de tous pays, inscrivez-vous ! 🗣️🥁🎺On compte sur vous pour venir donner de la voix dimanche au bois de Vincen...
12/06/2018

Supporters de tous pays, inscrivez-vous ! 🗣️🥁🎺
On compte sur vous pour venir donner de la voix dimanche au bois de Vincennes et encourager nos coureurs !

Vous pouvez vous inscrire sur la page HelloAsso de la course, pour recevoir les infos, et particulièrement si vous souhaitez participer au barbecue dans le jardin des MEP (participation libre) :
https://bit.ly/2JdJqv2

A dimanche!! :)

01/06/2018

[INSCRIPTIONS CLOSES]

MERCI à nos 29 coureurs qui s'élanceront pour 10 km avec nous le 17 juin ! 🏃

Que les retardataires se manifestent à présent !
Sinon, vous n'êtes pas obligés de vous taire à jamais, comme le voudrait la formule consacrée, mais vous pouvez venir donner de la voix le 17 à Vincennes, en vous inscrivant comme supporter, et ce, jusqu'au dernier moment! 📣📣📣
Par ici => https://bit.ly/2JdJqv2

#RunForIndia

[INSCRIPTIONS]Tic tac, tic tac ⏳... Plus que 7 heures pour rejoindre notre équipe aux Foulées du 12ème !Inscrivez-vous e...
31/05/2018

[INSCRIPTIONS]

Tic tac, tic tac ⏳... Plus que 7 heures pour rejoindre notre équipe aux Foulées du 12ème !

Inscrivez-vous en 5 minutes top chrono => https://bit.ly/2JdJqv2

#RunForIndia
#MetsTesBaskets
#RameneTesPotes

[INSCRIPTIONS - LAST DAY] 💻🏃Les inscriptions pour les 10 Kilo'MEP s'achèvent CE SOIR à minuit.C'est le moment de vous in...
31/05/2018

[INSCRIPTIONS - LAST DAY] 💻🏃

Les inscriptions pour les 10 Kilo'MEP s'achèvent CE SOIR à minuit.

C'est le moment de vous inscrire (5 minutes top chrono !) et d'inviter largement vos amis pour qu'on soit à nouveau l'équipe la plus nombreuse des Foulées du 12ème le 17 juin!

Inscrivez-vous par ici : https://bit.ly/2JdJqv2

Taguez vos amis et partagez largement ce post pour augmenter vos chances de remporter une entrée gratuite au dîner en blanc de Coup de Pouce Pousse!

#RunForIndia #MetsTesBaskets

[J-1]La clôture des inscriptions approche ! 🏃Pour vivre une belle course le 17 juin et contribuer à l'amélioration des s...
30/05/2018

[J-1]
La clôture des inscriptions approche ! 🏃

Pour vivre une belle course le 17 juin et contribuer à l'amélioration des soins apportés aux enfants handicapés d'Asha Sadan, c'est par ici => https://bit.ly/2JdJqv2

Peur de vous inscrire seul ? Motivez vos amis et augmentez vos chances de remporter une entrée gratuite au dîner en blanc de Coup de Pouce Pousse le 8 juin 👌

#RunForIndia #MetsTesBaskets

[INSCRIPTIONS] 🖱️💻 🏃Les inscriptions aux Foulées du 12ème avec les 10 Kilo'MEP s'arrêtent jeudi soir, c'est le moment de...
29/05/2018

[INSCRIPTIONS] 🖱️💻 🏃

Les inscriptions aux Foulées du 12ème avec les 10 Kilo'MEP s'arrêtent jeudi soir, c'est le moment de vous inscrire : https://bit.ly/2JdJqv2

Pour le goût du challenge sportif, pour la joie d'aider un beau projet, pour le plaisir de se retrouver ensemble pour un déjeuner au soleil ensuite... Autant de bonnes raisons de prendre 5 minutes pour vous inscrire dès maintenant !

Qui invitera le plus d'amis et gagnera une entrée au dîner en blanc de Coup de Pouce Pousse ?

Nb : il est aussi possible de s'inscrire comme supporter ! 😎

#RunForIndia #MetsTesBaskets

[ENTRAÎNEMENT - ANNULATION]Le ciel n'étant pas du côté des sportifs ce soir, on annule l'entraînement !Profitez en pour ...
28/05/2018

[ENTRAÎNEMENT - ANNULATION]

Le ciel n'étant pas du côté des sportifs ce soir, on annule l'entraînement !

Profitez en pour vous inscrire ;)

J-3 avant la clôture des inscriptions ! C'est le moment de dire OUI et de motiver vos amis ! 🙂Retrouvez-nous ce soir pou...
28/05/2018

J-3 avant la clôture des inscriptions !
C'est le moment de dire OUI et de motiver vos amis ! 🙂

Retrouvez-nous ce soir pour un entraînement sur les quais, suivi d'une bière !🏃🍻
Rdv à 20h à la boutique bleue des MEP, 124 rue du Bac. Possibilité de se changer sur place et de laisser des affaires le temps de la course.

#RunForIndia

🏃 [ENTRAINEMENT] 🏃Retrouvez-nous demain soir à 20h au 124 rue du Bac (Boutique bleue) pour notre premier entraînement, s...
16/05/2018

🏃 [ENTRAINEMENT] 🏃

Retrouvez-nous demain soir à 20h au 124 rue du Bac (Boutique bleue) pour notre premier entraînement, sur les quais !
Petite bière ensuite pour récompenser nos efforts :)
Possibilité de vous changer sur place et de laisser vos affaires dans la boutique qui sera fermée à clé : vous pouvez donc venir directement du bureau, aucune excuse 😉

A demain !
#MetsTesBaskets #RunForIndia

[ENTRAÎNEMENT]Vous êtes déjà inscrit?Vous hésitez à vous inscrire...?Rendez-vous jeudi soir pour le premier entraînement...
14/05/2018

[ENTRAÎNEMENT]
Vous êtes déjà inscrit?
Vous hésitez à vous inscrire...?
Rendez-vous jeudi soir pour le premier entraînement ! (Le lieu de rdv sera donné bientôt !)
Venez seul, à deux, en groupe, pour courir ensemble et partager ensuite une bonne bière bien méritée ! 🏃🍻
#RunForIndia #SportAvantLété

[INSCRIPTIONS]Les inscriptions sont ouvertes !! 🤩3 modes d'inscription possibles :- Coureur : pour les sportifs débutant...
04/05/2018
Les 10 Kilo'MEP aux Foulées du 12ème - Edition 2018

[INSCRIPTIONS]

Les inscriptions sont ouvertes !! 🤩

3 modes d'inscription possibles :
- Coureur : pour les sportifs débutants et confirmés !
- Supporter : pour ceux qui ne courent pas mais qui sont motivés pour être pom-pom people le long du parcours et/ou présents au déjeuner après la course !
- Donateur : pour ceux qui ne seront pas présents le jour J mais qui nous enverront des ondes positives et qui veulent soutenir le projet !

N'attendez pas trop, les inscriptions s'arrêtent le 31 mai !

#RunForIndia
#MetsTesBaskets 🏃

https://www.helloasso.com/associations/les-10-kilo-mep/evenements/les-10-kilo-mep-aux-foulees-du-12eme-edition-2018

Rejoins notre équipe le 17 juin et cours 10 km pour soutenir un beau projet en Inde !

Un grand merci à nos participants de ce soir et à Aasara India pour la présentation du projet d'Asha Sadan!Tenez-vous pr...
03/05/2018

Un grand merci à nos participants de ce soir et à Aasara India pour la présentation du projet d'Asha Sadan!

Tenez-vous prêts pour les inscriptions !!! :)

#RunForAsia

L'apéro de lancement des 10 Kilo'MEP, c'est demain soir !Que vous couriez ou non le 17 juin, c'est l'occasion de venir n...
02/05/2018

L'apéro de lancement des 10 Kilo'MEP, c'est demain soir !

Que vous couriez ou non le 17 juin, c'est l'occasion de venir nous rencontrer autour d'un verre et d'un buffet convivial dans le magnifique jardin des Missions Étrangères.
Notre partenaire Aasara India sera présent pour vous présenter le projet de cette année. 👳👌

Alors n'hésitez plus et invitez vos amis sur l'événement ! 🤩🥂

https://www.facebook.com/events/194766041158787/

On vous attend nombreux jeudi soir au 128 rue du Bac !C'est le moment d'inviter vos amis 😉(OUI, il y aura du soleil !)
30/04/2018

On vous attend nombreux jeudi soir au 128 rue du Bac !
C'est le moment d'inviter vos amis 😉
(OUI, il y aura du soleil !)

Les 10 Kilo'MEP's cover photo
14/03/2018

Les 10 Kilo'MEP's cover photo

On se prépare pour le 17 juin !!! :-)#MetsTesBaskets
05/03/2018
10 leçons pour 10 KM

On se prépare pour le 17 juin !!! :-)
#MetsTesBaskets

Passage quasi-obligé pour tout runner, le 10km est à la portée de tous. À condition de respecter certaines règles élémentaires de survie.

Nous avons présenté hier les 10 Kilo'MEP et le projet 2018 à 32 incroyables volontaires prêts à partir un peu partout en...
04/03/2018

Nous avons présenté hier les 10 Kilo'MEP et le projet 2018 à 32 incroyables volontaires prêts à partir un peu partout en Asie et à Madagascar avec Volontariat Mep, ainsi qu'à leurs prédécesseurs de retour !
De belles rencontres et un délicieux tchaï dégusté avec notre partenaire Aasara India 😊

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75007

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