Alliance du Coeur

Alliance du Coeur Information et soutien, et l’accompagnement psycho-médico-social des personnes malades cardiovasculaires et de leurs proches. 1993 : date de création Alliance du Cœur est une Union. 13 associations et 2 fédérations composées de plusieurs associations adhèrent à Alliance du Cœur Engagée depuis sa création en faveur d’une politique de prévention de proximité, Alliance du Cœur organise ou relaie des actions.

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Alliance du Coeur's cover photo
29/10/2020

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Le 7eme édition de la JOURNEE DU COEUR à COLMAR fut un vrai succès plusieurs centaines de visiteurs et des conférences t...
20/10/2020

Le 7eme édition de la JOURNEE DU COEUR à COLMAR fut un vrai succès plusieurs centaines de visiteurs et des conférences très animées.
L'ouverture de la Journée fut faite avec la participation de Monsieur de Maire de Colmar, Monsieur Eric STRAUMANN et Madame Emmanuella ROSSI adjointe chargée de la santé, en compagnie de Monsieur Daniel EMMENDOERFFER Président d'Alsace Cardio et de Monsieur Philippe THEBAULT Président de l'Alliance du Coeur.www.alliancecoeur.fr

Les chefs vous mettent a table ! Aujourd'hui a Colmar Recettes de Marc Haeberlin double étoile au Guide Michelin spécial...
16/10/2020

Les chefs vous mettent a table ! Aujourd'hui a Colmar Recettes de Marc Haeberlin double étoile au Guide Michelin spécialement pour la Journée du Coeur ! Et Isabelle Haeberlin avec ses recettes diététiques! A table !

Ouverture de la 7 ieme edition de la Journee du Coeur a Colmar!
16/10/2020

Ouverture de la 7 ieme edition de la Journee du Coeur a Colmar!

RENDEZ-VOUS A COLMAR LE 16 OCTOBREpour la septième édition de la JOURNEE DU COEURPour la première fois le un chef double...
08/10/2020

RENDEZ-VOUS A COLMAR LE 16 OCTOBRE
pour la septième édition de la JOURNEE DU COEUR

Pour la première fois le un chef double étoilé Marc HAEBERLIN vous proposera des recettes spécialement adaptées au cholestérol !
Toute la journée vous pourrez également profiter des ateliers et conférences et pour ceux qui le désirent passer gratuitement des tests cholesterol et diabète. Pour ceux qui ne peuvent pas venir rendez-vous sur le site www.alliancecoeur.fr

Le coeur et le cholesterol font mauvais ménage !https://www.sanofi.fr/fr/nous-connaitre/nos-domaines-therapeutiques/diab...
29/09/2020
Alliance du Coeur

Le coeur et le cholesterol font mauvais ménage !

https://www.sanofi.fr/fr/nous-connaitre/nos-domaines-therapeutiques/diabete-et-cardiovasculaire/infarctus-du-myocarde-pourquoi-le-taux-de-cholesterol-doit-etre-sous-controle
Pour en savoir plus rendez-vous à la journée du Coeur à Colmar le 16 octobre 2020 www.alliancecoeur.fr

Au service de votre cœur depuis 27 ans Les maladies cardiovasculaires sont un ensemble de troubles qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins. Parmi cette catégorie de maladies figurent le syndrome coronaire aigu (SCA), l'insuffisance cardiaque ou encore les maladies valvulaires. Les plus ...

28/09/2020
#ecoutezvotrecoeur

Les maladies des valves cardiaques sont fréquentes. Dépistées à temps, elles peuvent être traitées sans risque. Si vous avez plus de 65 ans, n’attendez pas. Demandez à votre médecin une écoute de votre coeur. ❤️
#ecoutezvotrecoeur #semainedusouffleaucoeur @CHUdeRouen et RHU_STOPAS

21/09/2020
#ecoutezvotrecoeur

Les maladies des valves cardiaques sont fréquentes. Dépistées à temps, elles peuvent être traitées sans risque. Si vous avez plus de 65 ans, n’attendez pas. Demandez à votre médecin une écoute de votre coeur. ❤️
#ecoutezvotrecoeur #semainedusouffleaucoeur @CHUdeRouen et RHU_STOPAS

16/09/2020
Mobilisez vous !

Les maladies des valves cardiaques sont fréquentes. Dépistées à temps, elles peuvent être traitées sans risque. Si vous avez plus de 65 ans, n’attendez pas.
Demandez à votre médecin une écoute de votre coeur. ❤️
#ecoutezvotrecoeur #semainedusouffleaucoeur CHU de Rouen et RHU_STOPAS

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14/09/2020

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LA VACCINATION ET VOUS !Alliance du Coeur, membre du groupe d’associations AVNIR,  (Action Leucémies, ACS-France, Allian...
31/08/2020

LA VACCINATION ET VOUS !

Alliance du Coeur, membre du groupe d’associations AVNIR,
(Action Leucémies, ACS-France, Alliance du cœur, ANDAR, Association France Spondylarthrites, Association des Sclérodermiques de France, HtaP France, France Lymphome Espoir, France Psoriasis, France Rein, Renaloo) ainsi qu’avec Santé Respiratoire France.

Participe au lancement d’une grande consultation sur la vaccination, particulièrement pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires

Y répondre vous prendra quelques minutes, votre avis compte !
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C’EST LA RENTREE COMMENT GARDER LES BONNES HABITUDES DE L’ETE ET FAIRE BAISSER SON TAUX DE CHOLESTEROL ?Les 5 principaux...
19/08/2020

C’EST LA RENTREE COMMENT GARDER LES BONNES HABITUDES DE L’ETE ET FAIRE BAISSER SON TAUX DE CHOLESTEROL ?

Les 5 principaux changements de mode de vie qui baissent le taux de cholestérol

1. MANGER DES ALIMENTS SAINS POUR LE COEUR
Quelques changements dans votre alimentation peuvent réduire le cholestérol et améliorer votre santé cardiaque :

- Réduire les graisses saturées
Les graisses saturées, que l’on trouve principalement dans la viande rouge et les produits laitiers gras, augmentent le taux de cholestérol total. La diminution de votre consommation de graisses saturées peut réduire votre cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL), le « mauvais » cholestérol.

- Éliminez les graisses trans
Les acides gras trans, parfois mentionnés sur les étiquettes des aliments comme « huile végétale partiellement hydrogénée », sont souvent utilisés dans les margarines et les biscuits, crackers et gâteaux achetés en magasin. Les acides gras trans augmentent le taux de cholestérol global.

- Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 n’affectent pas le cholestérol LDL. Mais ils ont d’autres avantages pour le cœur, notamment la réduction de la pression sanguine. Les aliments contenant des acides gras oméga-3 sont le saumon, le maquereau, le hareng, les noix et les graines de lin.

- Augmenter les fibres solubles
Les fibres solubles peuvent réduire l’absorption du cholestérol dans le sang. Les fibres solubles se trouvent dans des aliments tels que le gruau, les haricots, les choux de Bruxelles, les pommes et les poires.

- Ajoutez des protéines de lactosérum
La protéine de lactosérum, que l’on trouve dans les produits laitiers, peut expliquer une grande partie des bienfaits pour la santé attribués aux produits laitiers. Des études ont montré que la protéine de lactosérum donnée en complément diminue à la fois le cholestérol LDL et le cholestérol total, ainsi que la pression artérielle.

2. FAITES DE L’EXERCICE
Faites au moins 30 minutes d’exercice cinq fois par semaine ou une activité aérobique vigoureuse de 20 minutes trois fois par semaine.
L’ajout d’une activité physique, même à intervalles rapprochés, plusieurs fois par jour, peut vous aider à commencer à perdre du poids. Pensez-y :

Faire une marche quotidienne rapide pendant l’heure du déjeuner
Se rendre au travail à vélo
Pratiquer un sport favori
Pour rester motivé, pensez à trouver un compagnon d’exercice ou à rejoindre un groupe.

3. ARRETER DE FUMER
Arrêter de fumer améliore votre taux de cholestérol HDL.
20 minutes qui suivent l’arrêt du tabac, votre tension artérielle et votre rythme cardiaque se remettent de la flambée provoquée par la cigarette.
trois mois suivant l’arrêt du tabac, la circulation sanguine et la fonction pulmonaire commencent à s’améliorer.
12 mois qui suivent l’arrêt du tabac, votre risque de maladie cardiaque est deux fois moins élevé que celui d’un fumeur

4. PERDRE DU POIDS
Porter ne serait-ce que quelques kilos en trop contribue à l’augmentation du cholestérol. Les petits changements s’additionnent. Si vous buvez des boissons sucrées, passez à l’eau du robinet. Si vous avez envie de quelque chose de sucré, essayez les sorbets ou les bonbons avec peu ou pas de matières grasses, comme les dragées.

Cherchez des moyens d’intégrer plus d’activité dans votre routine quotidienne, comme utiliser les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur ou vous garer plus loin de votre bureau. Faites des promenades pendant les pauses au travail. Essayez d’augmenter les activités debout, comme la cuisine ou le jardinage.

5. CONSOMMER MODEREMENT L’ALCOOL
Une consommation modérée d’alcool a été associée à des taux plus élevés de cholestérol HDL. Mais les bénéfices ne sont pas assez importants pour recommander l’alcool à ceux qui n’en boivent pas déjà.

Si vous buvez de l’alcool, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie jusqu’à un verre par jour pour les femmes de tous âges et les hommes de plus de 65 ans, et jusqu’à deux verres par jour pour les hommes de 65 ans et moins.

Une consommation excessive d’alcool peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment une hypertension artérielle, une insuffisance cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux.

Si les changements de mode de vie ne suffisent pas …
Parfois, un changement de mode de vie sain ne suffit pas à faire baisser le taux de cholestérol. Si votre médecin vous recommande un médicament pour vous aider à réduire votre cholestérol, prenez-le tel que prescrit tout en continuant à modifier votre mode de vie.

Par Marie Desange -7 août 2020
#revoirsonmedecin , #allianceducoeur , www.alliancecoeur.fr brochure Cool la vie n°1

VACANCES ... J’ OUBLIE TOUT ou VACANCES SUR ORDONNANCE !Prendre des vacances, c’est bon pour le coeur.L’institut de l’un...
28/07/2020

VACANCES ... J’ OUBLIE TOUT ou VACANCES SUR ORDONNANCE !
Prendre des vacances, c’est bon pour le coeur.

L’institut de l’université Syracuse (USA) arrive à cette réjouissante conclusion, après avoir questionné des volontaires pendant une année. Il en ressort que les gens qui avaient pris des vacances plus fréquemment ces douze derniers mois, avaient moins de risques de développer des syndromes et des symptômes métaboliques
"Le syndrome métabolique est une collection de facteurs de risques pour la maladie cardiovasculaire. Plus vous en présentez, plus vous avez un risque de développer une maladie cardiovasculaire", Bryce Hruska, professeur assistant à l’Université de Syracuse et auteur principal de l’étude. )

En France, selon une étude réalisée par Opodo en 2018, malgré un contexte économique et social terne, les Français n’étaient jamais autant partis en vacances. En effet, d’après le sondage, 66% des personnes de 15 ans et plus seraient partis en vacances cette année là.

La santé cardiovasculaire des français s’en trouvera-t-elle améliorée ?

Ce qui est certain, c’est que les vacances permettent d’évacuer le stress, cet ennemi insidieux qui nous veut vraiment du mal ! Avoir un mode de vie sain ne suffit pas pour vivre longtemps. Le secret de la longévité réside également dans le fait de savoir se couper du travail en prenant des vacances.

Les vacances, c’est bon pour la santé et c’est la science qui le dit, cette conclusion des chercheurs de l’université d’Helsinki repose sur 40 ans d’observation d’un panel de1222 personnes. Parmi ces participants, tous présentaient au moins un facteur de risque de maladie cardiovasculaire (fumeur, pression sanguine élevée, cholestérol élevé, intolérance au glucose, surpoids…).

Un mode de vie très sain ne compense aucunement le manque de repos, commentent les chercheurs. "Les vacances peuvent être un très bon moyen de soulager le stress", explique le Professeur Timo Strandberg qui a présenté l’étude au Congrès de la SEC, les chercheurs ont remarqué que des vacances plus courtes étaient associées à un plus fort taux de mortalité : les hommes qui avaient pris trois semaines ou moins de vacances annuelles présentaient 37% de risques de plus de mourir que ceux qui avaient pris plus de trois semaines de congés.

Moralité, quelque soit votre choix, essayez de prendre un vrai temps de vacances hors de chez vous, c’est bon pour votre coeur !

Bonne vacances à tous !

www.alliancecoeur.fr

STRESS ET MALADIES CARDIO-VASCULAIRES OU COMMENT LES NUISANCES SONORES TOUCHENT LA SANTE.Selon l’Agence Européenne de l’...
15/07/2020

STRESS ET MALADIES CARDIO-VASCULAIRES OU COMMENT LES NUISANCES SONORES TOUCHENT LA SANTE.

Selon l’Agence Européenne de l’Environnement, le bruit environnemental provoque environ 12 000 morts prématurées et 48 000 nouvelles maladies cardio-vasculaires par an dans l’Union européenne.

Une forte exposition au bruit peut favoriser l’apparition de pathologies.

En Ile-de-France, les habitants des zones densément peuplées perdent en moyenne dix mois de vie en bonne santé en raison du bruit.
L’Organisation mondiale de la santé identifie ces nuisances sonores comme la deuxième cause de morbidité parmi les facteurs de risque environnemental, derrière la pollution de l’air.

Durant le sommeil, l’oreille est le principal système d’alarme encore actif. Dans ce temps de repos indispensable, l’audition est alors un « gage de survie », explique la responsable du bruit routier à l’Office fédéral de l’environnement suisse, Sophie Hoehn. Un bruit qui se distingue dans la nuit provoque une poussée d’hormones, similaire à l’adrénaline. « Si pendant la nuit, vous avez 50 fois un véhicule bruyant qui passe, détaille cette docteure en biologie, ce n’est pas forcément suffisant pour vous réveiller, mais ça provoque cinquante pics d’hormones de stress. » Ce qui, en cascade, va augmenter le rythme cardiaque et la tension.
Troubles du sommeil
Ces poussées de stress « peuvent diminuer la durée du sommeil, mais aussi sa qualité en touchant aux phases les plus profondes »,
Ces troubles du sommeil augmentent la survenue de certaines pathologies, au premier rang desquelles les maladies cardio-vasculaires, jusqu’à l’infarctus.
A cela s’ajoutent 6,5 millions de personnes soumises à des troubles du sommeil chronique – et l’agence juge ces chiffres « très probablement sous-estimés »
La pandémie de Covid-19, avec les politiques de confinement mises en place pour l’endiguer, nous a fait basculer d’un monde d’agitation à un monde plus silencieux, du moins en extérieur. Avec quelles conséquences ?

Pour Bruit Parif, qui le mesure en Ile-de-France, celui-ci a chuté de 50 à 80 % (de 5 à 7 décibels – dB) le jour, et la nuit jusqu’à 90 % (9 dB) sur certains axes de Paris intra muros.(le Monde)
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La collection "COOL LA VIE" SORTIE DU NOUVEAU COLLECTOR.L'Alliance du Coeur avec sa collection COOL LA VIE traite de nom...
29/06/2020
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La collection "COOL LA VIE" SORTIE DU NOUVEAU COLLECTOR.

L'Alliance du Coeur avec sa collection COOL LA VIE traite de nombreux thèmes dans des brochures conçues pour le grand public.
La collection est gratuite, elle est téléchargeable sur le site www.alliancecoeur.fr
ou bien sur simple demande auprès de l’Alliance du Coeur.
La collection s’enrichit d’un second COLLECTOR qui regroupe les brochures COOL LA VIE sur l'Hypercholestérolémie familiale, le Syndrome coronarien aigu, le Parcours du patient diabétique et les Valvulopathies, de quoi s'agit il?

Cette collection est distribuée gratuitement durant les nombreux événements auxquels participe l’Alliance du Coeur, notamment pendant Les Journées du Coeur qui dans toute la France ont pour fil rouge cette année le
« coeur et le cholestérol ».
[email protected]

il meurt chaque année plus de personnes en raison de maladies cardiovasculaires que de toute autre cause. Le tabagisme, la mauvaise alimentation et le manque d’exercice physique augmentent le risque d’accident cardiaque ou vasculaire cérébral.

LE TOUR DE FRANCE DE SENSIBILISATION #revoirsonmedecin DEBUTE  Auvergne Rhône Alpes aujourd hui et toujours avec le même...
22/06/2020

LE TOUR DE FRANCE DE SENSIBILISATION #revoirsonmedecin DEBUTE Auvergne Rhône Alpes aujourd hui et toujours avec le même message.

La France compte plus de 15 millions de malades chroniques et 4 patients sur 10 ne sont pas encore retournés chez leur médecin, ou repris leurs soins courants depuis la fin du confinement.
Parce que l’AVC n’est pas une fatalité, il est indispensable de #revoirsonmedecin !#allianceducoeur

LES BONS REFLEXES QUAND ON A UN INFARCTUS SEULPremière cause de mortalité chez les femmes et les plus de 65 ans, l’infar...
14/06/2020

LES BONS REFLEXES QUAND ON A UN INFARCTUS SEUL

Première cause de mortalité chez les femmes et les plus de 65 ans, l’infarctus tue chaque année 15 000 personnes en France.
on compte chaque année 80 000 infarctus du myocarde (ou crise cardiaque). Dans 10 % des cas, celui-ci est mortel dans l’heure. Il est donc essentiel de réagir très vite.

LES SYMPTOMES DE L INFARCTUS :

Signes d’alerte assez reconnaissables, dit le Pr Alain Furber, chef du service de cardiologie au CHU d’Angers et président de la Fédération française de cardiologie (FFC) : "Dans la grande majorité des cas, que ce soit chez l’homme ou chez la femme, l’infarctus se manifeste par une douleur thoracique d’apparition brutale, le plus souvent au repos. Cette douleur, très vive, située à l’arrière du sternum, et qui serre la poitrine, peut irradier dans les mâchoires et le bras gauche ».

D-’autres symptômes moins évocateurs peuvent survenir, surtout chez la femme de moins de 60: un essoufflement brutal ou encore une fatigue d’apparition brutale, des palpitations... Enfin, plus rares, des douleurs abdominales

5 GESTES QUI PEUVENT SAUVER

- Composer le 15 pour alerter le Samu
- Ouvrir les portes. "En cas d’arrêt cardiaque, plus l’accès au domicile est facile, plus l’intervention sera rapide ».
- Aller chercher un voisin ou appeler une connaissance capable d’arriver vite et puisse pratiquer un massage cardiaque en attendant l’arrivée du Samu". Et même si vous n’êtes pas formé(e) aux gestes de premier secours, agissez. « Si on ne fait rien, la personne décédera ».
- Pas forcément le plus simple au regard de la situation, il convient de cesser tout effort et de ne pas s’agiter ou paniquer.

Parmi les facteurs aggravants figurent le surpoids et l’ obésité, le diabète, l’ hypercholestérolémie, l’ hypertension artérielle, le tabagisme ou encore la sédentarité.

https://www.doctissimo.fr/sante/maladies-cardiovasculaires/urgence-cardiaque/infarctus-reagir-urgence-personne-seule#

Adresse

10, Rue Lebouis
Paris
75014

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25 ans au service du coeur

1993 : date de création Alliance du Cœur est une Union. 20 associations adhèrent à Alliance du Cœur Engagée depuis sa création en faveur d’une politique de prévention de proximité, Alliance du Cœur organise ou relaie des actions pour : * l’information, le soutien, la solidarité et l’accompagnement psycho-médicosocial des personnes malades cardiovasculaires et de leurs proches. * la défense de l’Union et de ses Membres, à titre collectif ou individuel, auprès des représentants des pouvoirs publics internationaux, nationaux, locaux. * la défense auprès des organismes sociaux internationaux, nationaux et locaux. * la défense auprès du corps médical et de toute institution publique ou privée, dès lors que l’intérêt de l’Union ou de l’un de ses Membres le requiert ou le justifie. * aider les malades cardio-vasculaires à leur insertion sociale et/ou professionnelle. * contribuer à la prévention primaire et secondaire des maladies du cœur et des vaisseaux par une politique d’information. * participer à la formation des professionnels de santé et autres intervenants sur les besoins et spécificités des personnes malades du cœur et des vaisseaux. * développer des actions de collecte de fonds pour la recherche et le développement de services utiles pour les personnes malades du cœur ou de la circulation sanguine et leurs proches. * aider par tous les moyens au développement de la recherche médicale. * participer à la représentation des usagers du système de santé auprès des institutions de santé françaises et internationales, des différents acteurs du système de santé, des médias et du grand public. Reconnue par les pouvoirs publics, Alliance du Cœur participe à divers groupes de travail du Ministère de la santé. En partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie (F.F.C.), Alliance du Cœur a participé à la Campagne « Jamais la première cigarette ». Sous l’impulsion de la Fédération Française de Cardiologie et Alliance du Cœur, 22 organisations nationales ont lancé, le 6 octobre 2011, les Etats Généraux à travers la France jusqu’en 2013, pour aboutir à un Plan Cœur. Alliance du Cœur a réalisé, en 2011, la 1ère enquête sur le vécu et les attentes des malades cardiovasculaires auprès de 4.000 adhérents. Alliance du Cœur a organisé les 8 et 9 septembre 2011, les 1ères Assises Nationales des Associations de Malades cardiovasculaires. Ces Assises ont eu lieu à Paris, sous couvert du Ministère de la Santé. A noter les interventions et la participation de cardiologues, de représentants du Ministère de la Santé, de la FFC, de l’INPES, de la CNAMTS, des ARS. En parallèle, Alliance du Cœur a répondu à un appel à projet de la Direction Générale de la Santé pour la mise en œuvre d’un programme « d’Education Thérapeutique ». Le projet présenté ayant été retenu, se sont 12 membres qui ont suivi une formation sur une durée de 7 jours. Alliance du Cœur se bat contre les inégalités de traitement, par exemple elle a engagé un recours en Conseil d’Etat lors de la suppression de l’Affection Longue Durée 12 (hypertension artérielle sévère). Alliance du Cœur s’insurge contre l’absence de renouvellement systématique des cartes invalidité pour les malades et handicapés cardiaques. Alliance du Cœur est membre du Collectif Inter associatif Sur la Santé (CISS). Avec cette organisation, Alliance du Cœur intervient pour que la parole des usagers du système de soins soit davantage entendue et pour que les malades participent à l’élaboration de la politique de santé de la France. Par cet intermédiaire, les bénévoles profitent des formations organisées par le CISS. Alliance du Cœur a des représentants associatifs dans différentes structures : Haute Autorité de Santé (HAS), Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM), dans les Commissions de Relations avec les Usagers et de la Qualité de la Prise en Charge (CRUQPC) dans divers hôpitaux et cliniques, etc …

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