Fédération végane

Fédération végane Végane : personne qui essaye de vivre sans exploiter les animaux, pour les animaux, les humains et la planète.
La Société végane est une association française éthique et éducative. Elle compile une base documentaire propre à nourrir le dialogue pacifique, sensé et factuel auprès des citoyens et des pouvoirs publics. Sa démarche d’intérêt général la porte également à agir pour la protection de la santé et de l’environnement, à informer les consommateurs, à lutter contre l’exclusion et à traiter toute question relative au véganisme. Elle soutient les véganes et ceux qui souhaitent le devenir.

OBJET Cette page s’adresse aux véganes et aux personnes intéressées par le véganisme. Elle est gérée par la Fédération végane (ancienne Société végane francophone). PROTECTION DE LA SANTÉ • Pour la sécurité des personnes, les spéculations infondées feront l’objet d’une suppression. Les débats scientifiques sont toutefois bienvenus sur le groupe Facebook dédié : https://www.facebook.com/groups/veganismevivelab12/ ASSOCIATION VÉGANE • L’expérimentation animale n’est pas végane. Les messages et sujets qui s’en serviraient autrement que pour la dénoncer peuvent faire l’objet d’une suppression. • La promotion des produits d’origine animale n’est pas végane. Les messages et sujets ne respectant pas cette règle feront l’objet d’une suppression. VIVRE ENSEMBLE • Les insultes constituées de mots familiers ou non sont interdites, ainsi que toute forme de harcèlement (individuelle ou collective) et de tentative d’endoctrinement.

Mission: https://www.facebook.com/groups/veganismevivelab12/

18/06/2020
Amadeus Humanimal, témoignage de carence en vitamine B12

AMADEUS HUMANIMAL, TÉMOIGNAGE DE CARENCE EN B12

Amadeus Humanimal est un militant sincère de longue date. Il a courageusement décidé de briser un tabou pour faire œuvre de prévention.

Son expérience personnelle de la carence en vitamine B12 illustre pourquoi le développement durable du véganisme nécessite une information claire et précise sur ce nutriment d’origine bactérienne encore méconnu.

Depuis le 12 décembre 1947, date de la découverte de la vitamine B12, personne ne devrait plus avoir à privilégier sa santé au détriment des animaux. Pourtant, une étude américaine suggère que 7,7 millions de personnes ayant abandonné un végétarisme insouciant quant aux apports en vitamine B12 auraient observé une amélioration de leur santé dans les trois mois ayant suivi la réintroduction de la chair animale dans leur alimentation*. Ce n’est pas une surprise pour les bénévoles de la Fédération végane, qui font œuvre de prévention depuis dix ans.

« Ne fabriquons pas les ennemies de demain ! »

Amadeus Humanimal nous alerte sur les dangers réels de la carence en vitamine B12 pour les individus, mais aussi pour le développement durable du véganisme. Lorsque la santé se détériore, peu de personnes persistent dans cette voie. Les informations vérifiées doivent être transmises, au contraire des légendes pouvant mettre la santé des personnes en danger. C’est pourquoi la Fédération végane agit depuis près de dix années via :
• 23 conférences données en 2019 (Belgique, France, Suisse) ;
• l’administration d’un groupe Facebook très actif intitulé « Vive la B12 ! » (avec son site Internet éponyme : https://www.vivelab12.fr/guide-dachat-vitamine-b12/) ;
• un programme d’accès à la vitamine B12 pour les personnes traversant une période de carence ou des difficultés financières (https://shop.federationvegane.fr/complement-de-b12-vegane/16-programme-d-acces-b12.html) ;
• un dépliant dédié aux professions de santé (https://shop.federationvegane.fr/depliants/35-b12-pour-les-pros.html) ;
• un dépliant éducatif généraliste (https://shop.federationvegane.fr/depliants/34-bd-b12.html) ;
• un site dédié aux documents sur la vitamine B12 en plusieurs langues (https://www.federationvegane.org/) ;
• une journée mondiale de la vitamine B12 (https://www.worldb12day.com/) ;
• 34 journées de stands de sensibilisation dans 14 villes en 2019 ;
• des démarches institutionnelles pour la diffusion d’informations adéquates ou la modification de lois en faveur d’une plus grande accessibilité à la vitamine B12.

INFORMATIONS DE BASE SUR LA VITAMINE B12
Toute personne végane, ou ayant fortement réduit sa consommation de produits d’origine animale en quantité, en variété et en fréquence, doit se complémenter en vitamine B12 ou consommer des produits enrichis. Faute de complémentation, la carence en vitamine B12 peut détériorer le sang, le système nerveux (central et périphérique) et l’ADN. On doit protéger les enfants, plus sensibles encore que les adultes. C’est très simple, choisissez l’une des options décrites ci-dessous :
• soit 1 µg (microgramme) trois fois par jour (produits enrichis) ;
• soit 10 µg une fois par jour ;
• soit 2 000 µg une fois par semaine ;
• soit 5 000 µg une fois toutes les deux semaines.

Chacune de ces solutions offre exactement la même garantie de satisfaire les besoins quotidiens des adultes. Diviser par quatre pour les nourrissons à partir de la diversification (6 mois) jusqu’à 24 mois. Diviser par deux seulement pour les enfants de 2 à 12 ans. Ensuite, les doses sont les mêmes que celles des adultes. Attention à réduire les comprimés en poudre, pour éviter que les enfants ne s’étouffent en avalant de travers.

La vitamine B12 est inoffensive. Vous pouvez donc en prendre plus si vous le désirez, mais pas moins. Quoi que prétendent des discours commerciaux cherchant à vanter des produits à plus forte valeur ajoutée, la moins onéreuse des formes (cyanocobalamine) est la plus stable, la plus étudiée et la plus sûre.

Actuellement, cette complémentation peut coûter moins de 3 € par an par adulte, frais de port compris. Vous pouvez donc donner libre cours à votre compassion pour les animaux en abandonnant la consommation de leurs chairs ou de leurs sécrétions. Cela ne fait de mal à personne, à condition de savoir comment s’y prendre (https://shop.federationvegane.fr/depliants/25-depliant-nutrition.html).

C’est en ne consommant aucun produit d’origine animale que nous pouvons épargner le plus d’organismes vivants, sur l’ensemble des règnes.

« J’espère que vous n’aurez jamais à vivre ce dilemme entre les animaux et votre santé ! »

Merci, Amadeus Humanimal !

* Faunalytics, « Current and Former Vegetarians », p. 4 et 6 (https://faunalytics.org/). Les résultats de cette étude sont ici projetés sur l’estimation 2014 de la population des États-Unis (318 301 008 individus : https://www.census.gov/).

10/02/2020

VEGGIEWORLD LYON 15 ET 16 FÉVRIER 2020 !

MARCHÉ DE NOËL VÉGANE (GENÈVE)Samedi 14 décembre 2019, le Festival végane de Genève accueille gratuitement les personnes...
13/12/2019

MARCHÉ DE NOËL VÉGANE (GENÈVE)

Samedi 14 décembre 2019, le Festival végane de Genève accueille gratuitement les personnes curieuses ou véganes confirmées dans une atmosphère conviviale, de 9 h 30 à 19 h 30, à la salle communale du Palladium (Rue du Stand 3 bis à Genève).

La Fédération végane tient un stand avec les goodies, la B12, la B12 au microscope, la documentation gratuite, le gâteau-quiz... Venez nous rencontrer, poser vos questions et gagner une part de gâteau !

JOURNÉE MONDIALE DE LA VITAMINE B12 (COMMUNIQUÉ DE PRESSE 12/12/2019)La Journée mondiale de la vitamine B12 est célébrée...
12/12/2019
Vegan Federation – evidence-based compassion

JOURNÉE MONDIALE DE LA VITAMINE B12
(COMMUNIQUÉ DE PRESSE 12/12/2019)

La Journée mondiale de la vitamine B12 est célébrée le 12 décembre, parce les cristaux de B12 ont été isolés à partir des cultures bactériennes pour la première fois le 12 décembre 1947.

Bien qu'étant d'une couleur rouge cerise, la B12 est inodore et insipide. Sa découverte fortuite maintient plusieurs millions de personnes en vie dans le monde, certes, mais elle permet aussi à quiconque éprouve de la compassion à l'endroit des animaux de vivre sans les manger, sans les exploiter. La vitamine B12 est le seul nutriment dont les besoins ne pouvaient pas être satisfaits par la consommation de végétaux.

Les populations flexitariennes et végétariennes, qui ont commencé à réduire leur consommation de produits d'origine animale en quantité et en fréquence (flexitarisme) ainsi qu'en variété (végétarisme) peuvent avoir des apports en B12 inférieurs à leurs besoins, tout comme les véganes. L'information transparente sur la vitamine B12 est donc d'intérêt général, puisqu’elle permet d’éviter les risques de carence en ce nutriment, et donc de sécuriser toute progression vers le véganisme.

Les mouvements de grève ont contraint la Fédération végane à reporter le dîner inclusif Manger ensemble initialement organisé à Paris ce jeudi 12 décembre, mais une autre surprise avait été prévue de longue date pour l'occasion...

L'expérience des bénévoles de la Fédération végane est que l'information concernant la vitamine B12 circule encore trop mal dans le monde, alors que la compassion peut se manifester partout. C'est pourquoi l’association met en ligne un nouveau site Internet (https://www.federationvegane.org/) rassemblant des traductions en plusieurs langues.

La courte bande dessinée intitulée « B12 : la vitamine de la compassion » est maintenant disponible en versions :
• anglophone ;
• arabophone ;
• francophone ;
• hispanophone ;
• japonophone ;
• lusophone ;
• russophone ;
• sinophone.

Toutes ont déjà été imprimées pour diffusion, tandis que d'autres traductions sont en cours. Merci de votre intérêt et de votre aide pour diffuser ces informations de sécurité sanitaire ! Chaque personne compte, chaque partage aussi.

Vous pouvez contacter la Fédération végane par téléphone ou sms (07 68 71 69 97) ou bien par courriel ([email protected]).

La Journée mondiale de la vitamine B12 possède aussi un site Internet bilingue (https://www.worldb12day.com/).

Vous retrouverez ce communiqué de presse :
• sur le site de la Fédération végane : https://www.federationvegane.fr/journee-mondiale-de-la-vitamine-b12-communique-de-presse-12-12-2019/
• et en version PDF : https://www.federationvegane.fr/journee-mondiale-de-la-vitamine-b12-communique-de-presse-12-12-2019/

Vitamin B12 explained This page was launched on World B12 Day. Conception and translations: Takanobu Adachi (japonophone)Elisabeth Batignolles (anglophone)Sofia Belkacem (arabophone)Elena Briollet Ravozzhaeva (russophone)Bruno Castro (lusophone)Bac Chu-vu (dessin)Patricia Fairey (anglophone)Jean-Bap...

Société Végane Réunion
12/12/2019
Société Végane Réunion

Société Végane Réunion

Bonjour,

Aujourd'hui, nous fêtons aujourd'hui le 72ème anniversaire de la journée mondiale de la découverte de la vitamine B12 et son origine bactérienne, évènement qui a ouvert les portes du véganisme à l'humanité.

A cette occasion, un communiqué public a été transmis aux presses et médias de la Réunion. Ce communiqué est disponible également à cette adresse: http://societevegane.re/le-forum/communiques-de-la-societe-vegane-reunion/386-journee-mondiale-de-la-vitamine-b12-3eme-edition-2019#645

Passez de bonnes fêtes d'anniversaire de la vitamine de la compassion, de Noël et de fin d'année. Je remercie de tout cœur tou-s-tes les personnes qui feront des beaux repas et desserts véganes délicieux à ces occasions festives, merci pour votre compassion, merci pour votre amour, en épargnant les vies dont la consommation n'est plus vitale pour nous, en réduisant ainsi grandement l'impact écologique de nos fêtes (bonus) tout en gardant ces instants de plaisirs, tout simplement merci pour ce geste de paix, de partages et d'amitiés véritablement envers tou-s-tes, avec vos familles et ami-e-s !

11/12/2019

LA JOURNÉE MONDIALE DE LA VITAMINE B12 À LA TV !
Bravo pour son intervention télévisée à Harris Kalidas et à l'équipe de la Société Végane Réunion. Beaucoup de questions intéressantes et des réponses de qualité.

07/12/2019

AU MENU DU 12 DÉCEMBRE !
Les entrées et les plats du repas Manger ensemble (https://www.federationvegane.fr/europe-2/) seront l'œuvre de Deborah Brown Pivain (Gentle Gourmet Paris), laquelle a composé un tour du monde des saveurs :

ENTRÉES
L'Amérique, avec une salade mexicaine.
L'Europe, avec une salade d'automne.
L'Asie, avec des rouleaux de printemps.

PLATS
L'Afrique, avec des aumônières marocaines.
L'Australie, avec le ragoût des côtes.

C'est gratuit, mais sur réservation : https://www.facebook.com/events/2561264767242412/

17/11/2019

BORDEAUX CONFÉRENCE ET STAND
Conférence vendredi 29 novembre à 14 h, salle Adamah, hall 3, Parc des expositions :

« LA COMPASSION, C’EST BON POUR VOUS ! »
(B12 : vitamine de la compassion)

Avez-vous déjà commencé à réduire votre consommation de produits d’origine animale ? Commencez-vous à en découvrir les bienfaits ? Vous posez-vous des questions pour vous ou pour vos proches ? Cette conférence est faite pour vous, quelles que soient vos motivations personnelles !

La conférence abordera la sécurité nutritionnelle avec un point dédié aux bébés et aux seniors : vous saurez tout sur la vitamine B12, le flexitarisme, le végétarisme et le véganisme à tous les âges de la vie !

Les impacts des alimentations végétales sur le budget alimentaire, le plaisir de vivre et l’écologie française seront également détaillés !

Habituée des techniques pédagogiques bienveillantes et de la transmission des bonnes pratiques aux adultes, Jasmine Perez (cf. cliché), professeuse agrégée de lettres classiques, est bénévole au sein du programme de prévention intitulé Vive la B12 ! depuis 9 ans.

STAND
La Fédération remercie chaleureusement le Salon du bien-être, bio etc. d’accueillir son stand (no 68) du 29 novembre au 1er décembre 2019 (https://www.salonbienetrebordeaux.com/). Venez rencontrer l’équipe, discuter, voir de la B12 au microscope ou poser des questions techniques aux bénévoles dans une ambiance décontractée !

15/10/2019

CONFÉRENCE À BRUXELLES
VEGGIEWORLD SAMEDI 19 OCTOBRE À 12 H
[https://veggieworld.de/fr/event/veggieworld-brussels/]

« L'Académie royale de médecine aime les bébés véganes ! (Tout sur la vitamine B12 et l'histoire du véganisme) »

Quelque chose a changé nos contraintes nutritionnelles en 1947, la découverte d'un nutriment essentiel qui a silencieusement façonné les rapports de l'espèce humaine avec les autres animaux pendant des millions d'années : la vitamine B12.

À quoi sert-elle ? À quoi ressemble-t-elle ? D'où vient-elle ? Où la trouve-t-on dans la nature ? Est-elle toxique ? Est-elle chère ? Quelles doses prendre et à quelles fréquences ? Quelles sont les mauvaises sources de B12 ? Comment font les autres animaux ? Peut-on s'en passer ? Qui a testé le végétalisme avant la découverte de la vitamine B12 et avec quelles conséquences ? Le véganisme est-il naturel ? Que doit-on attendre des institutions ?

Toutes ces questions trouveront des réponses au cours de cette séance d'information, avec un point sur l'actualité brûlante suite aux déclarations de l'Académie royale de médecine.

N'ayant pas encore été formées aux spécificités des alimentations végétales, les professions de santé belges et françaises manifestent parfois publiquement leur désapprobation à l'endroit de la nutrition infantile végane.

Ce rejet découle d'une incompétence partagée. Les mamans ou les papas véganes ne connaissent pas forcément les pièges à éviter, pas plus que les professions de santé qui ne savent pas les accompagner.

Une connaissance de base permet à toutes les parties prenantes d'éviter systématiquement les écueils nutritionnels. C'est pourquoi la Fédération végane a publié un dépliant de prévention destiné à protéger les bébés véganes jusqu'à l'âge adulte. Ce dépliant est utile aux familles flexitariennes et végétariennes également...

Enfin, rassurez-vous, la question importante des meilleures frites sera abordée elle aussi !

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Constantin Imbs (intervenant) participe depuis 9 ans au développement d'une prévention responsable pour la Fédération végane et son incontournable programme intitulé « Vive la B12 ! »

VEGGIEWORLD STAND B12 !Venez donc nous retrouver aujourd'hui pour poser toutes vos questions sur le véganisme et la fame...
13/10/2019

VEGGIEWORLD STAND B12 !
Venez donc nous retrouver aujourd'hui pour poser toutes vos questions sur le véganisme et la fameuse B12 ! Documentation gratuite, B12 au microscope, dégustations et VEG1 !

04/10/2019

VEGGIEWORLD PARIS 12 ET 13 OCTOBRE !
La Fédération végane remercie le salon Veggieworld de son accueil chaleureux pour tout le weekend au Centquatre (de 10 à 18h au 9 rue Curial, Paris) : https://veggieworld.de/fr/event/veggieworld-paris/

STAND N° B12 !
Venez rencontrer l'équipe et poser toutes les questions qui vous taraudent au sujet du véganisme, des animaux, des pauvres carottes et de la vitamine B12 !

Notre stand proposera bien sûr des microscopes pour observer des cristaux de B12, mais aussi toute une documentation gratuite, des dégustations et le désormais célèbre gâteau quiz à 16h chaque jour !

CONFÉRENCE SAMEDI À 10H45 !

« Ce qu'il faut savoir sur la vitamine B12 »

La découverte de la vitamine B12 et de sa culture bactérienne sont à l'origine du développement du véganisme dans le monde.

• Comment les besoins humains ont-ils été démontrés et calculés ?
• Quelles étaient les sources naturelles de l'espèce humaine avant que la chasse, la pêche puis l'élevage et les compléments alimentaires ou les produits enrichis ne le deviennent ?
• Qu'attendre des institution, des professions de santé et quelle complémentation doit-ont mettre en place ?
• Le véganisme est-il naturel et quel impact la complémentation a-t-elle sur les argumentaires éthiques ?

Toutes ces questions et bien d'autres recevront des réponses étayées, grâce aux nombreuses données objectives disponibles.

Constantin Imbs participe depuis 9 ans au développement d'une prévention responsable pour la Fédération végane et son incontournable programme intitulé « Vive la B12 ! »

Adresse

Maison Des Associations Du 2e Arrondissement, Boîte Aux Lettres N° 2, 23 Rue Greneta
Paris
75002

Informations générales

Association à but non lucratif loi 1901

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