Art de Vivre Paris

Art de Vivre Paris Cours de Yoga, respiration, méditation, enseignés partout en France, page dédiée aux activités des deux Centres de l'Art de Vivre à Paris. L'art de Vivre est une ONG à but éducatif et humanitaire, fondée en 1981 par Sri Sri Ravi Shankar.
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La Fondation a des représentants accrédités auprès des Nations-Unies à New-York, Genève et Vienne; elle est consultée officiellement par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour un "Développement d'une politique globale de la santé pour le 21ème siècle". La Fondation internationale, quant à elle, est, à ce jour, présente dans plus de 152 pays du monde. Son objet est de mettre à la dispositio

La Fondation a des représentants accrédités auprès des Nations-Unies à New-York, Genève et Vienne; elle est consultée officiellement par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour un "Développement d'une politique globale de la santé pour le 21ème siècle". La Fondation internationale, quant à elle, est, à ce jour, présente dans plus de 152 pays du monde. Son objet est de mettre à la dispositio

Fonctionnement normal

Le mot méditer, du latin "meditare", signifie "être dans son centre", "se tourner vers le centre".Et quel est ce centre ...
30/07/2021

Le mot méditer, du latin "meditare", signifie "être dans son centre", "se tourner vers le centre".
Et quel est ce centre ? C'est ce lieu qui ne change pas, son essence, le lieu de la paix, c'est le lieu qui, indépendamment de ce qui se passe ici, reste inchangé. Et c'est un endroit où nous pouvons aller, à tout moment, et autant de fois que nous le voulons.

La méditation nous guide donc sur la voie de l'unification du corps, de l'esprit et de l'être (centre), ce qui nous permet d'atteindre un espace de relaxation et de contentement total.

La meilleure façon de comprendre comment fonctionne la méditation est de faire l'expérience de cet état. Quiconque a médité au moins une fois dans sa vie sait qu'il existe un endroit sûr auquel on peut toujours retourner.

Avez-vous déjà médité ? Parlez-nous en.

Et qui n'a pas encore médité, qu'attendez-vous pour insérer cette pratique dans votre vie ? Essayez de revenir à votre meilleur endroit. ✨🧘

Le mot méditer, du latin "meditare", signifie "être dans son centre", "se tourner vers le centre".
Et quel est ce centre ? C'est ce lieu qui ne change pas, son essence, le lieu de la paix, c'est le lieu qui, indépendamment de ce qui se passe ici, reste inchangé. Et c'est un endroit où nous pouvons aller, à tout moment, et autant de fois que nous le voulons.

La méditation nous guide donc sur la voie de l'unification du corps, de l'esprit et de l'être (centre), ce qui nous permet d'atteindre un espace de relaxation et de contentement total.

La meilleure façon de comprendre comment fonctionne la méditation est de faire l'expérience de cet état. Quiconque a médité au moins une fois dans sa vie sait qu'il existe un endroit sûr auquel on peut toujours retourner.

Avez-vous déjà médité ? Parlez-nous en.

Et qui n'a pas encore médité, qu'attendez-vous pour insérer cette pratique dans votre vie ? Essayez de revenir à votre meilleur endroit. ✨🧘

👩🎓 Observons ensemble ces habitudes pour que rien d'autre n'ébranle votre AUTO-STYLE ! ⠀⠀1. PERFECTIONISME⠀Les perfectio...
29/07/2021

👩🎓 Observons ensemble ces habitudes pour que rien d'autre n'ébranle votre AUTO-STYLE ! ⠀

1. PERFECTIONISME⠀
Les perfectionnistes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d'une faible estime de soi, de dépression, d'anxiété et de dépréciation de soi. Le perfectionnisme peut entraîner la peur d'essayer quelque chose de nouveau, car vous aurez peur de l'échec. La façon d'apprendre à lâcher vos habitudes perfectionnistes est de reconnaître que l'échec est un moyen valide et efficace d'apprendre.⠀.

2. PENSER QUE PERSONNE NE VOUS AIME⠀
Lorsque vous avez des problèmes d'estime de soi, vous avez tendance à les projeter sur les autres et à imaginer qu'ils vous voient comme vous vous voyez. Vous commencez à douter de toutes les relations que vous avez eues et vous vous demandez si tout le monde vous déteste en secret. Tenez-vous au même niveau que vos amis et reconnaissez votre propre valeur.⠀

3. S'ATTARDER SUR LA CULPABILITÉ⠀
Tout le monde fait des erreurs. Tout le monde échoue à un moment donné dans sa vie. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes et souffrant de dépression ont beaucoup de mal à surmonter cette situation. Vous pouvez être tenté de vous blâmer constamment et de vous rappeler de cette erreur. Apprenez à vous pardonner de la même manière que vous pardonneriez aux autres. Vous méritez tellement le pardon, et vous méritez d'être plus gentil avec vous-même.⠀

4. REGRET⠀
Vous ne pouvez pas penser constamment aux choses que vous avez mal faites ou aux façons dont vous avez échoué. S'accrocher à des pensées sur ce qui aurait pu être ou aurait dû être n'est pas une attitude productive ou saine pour l'estime de soi. Rappelez-vous également tout ce que vous avez fait de bien dans le passé, les fois où vous avez rendu les gens heureux et la positivité que vous avez répandue par vos actions. Il y a des hauts et des bas.

👩🎓 Observons ensemble ces habitudes pour que rien d'autre n'ébranle votre AUTO-STYLE ! ⠀

1. PERFECTIONISME⠀
Les perfectionnistes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d'une faible estime de soi, de dépression, d'anxiété et de dépréciation de soi. Le perfectionnisme peut entraîner la peur d'essayer quelque chose de nouveau, car vous aurez peur de l'échec. La façon d'apprendre à lâcher vos habitudes perfectionnistes est de reconnaître que l'échec est un moyen valide et efficace d'apprendre.⠀.

2. PENSER QUE PERSONNE NE VOUS AIME⠀
Lorsque vous avez des problèmes d'estime de soi, vous avez tendance à les projeter sur les autres et à imaginer qu'ils vous voient comme vous vous voyez. Vous commencez à douter de toutes les relations que vous avez eues et vous vous demandez si tout le monde vous déteste en secret. Tenez-vous au même niveau que vos amis et reconnaissez votre propre valeur.⠀

3. S'ATTARDER SUR LA CULPABILITÉ⠀
Tout le monde fait des erreurs. Tout le monde échoue à un moment donné dans sa vie. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes et souffrant de dépression ont beaucoup de mal à surmonter cette situation. Vous pouvez être tenté de vous blâmer constamment et de vous rappeler de cette erreur. Apprenez à vous pardonner de la même manière que vous pardonneriez aux autres. Vous méritez tellement le pardon, et vous méritez d'être plus gentil avec vous-même.⠀

4. REGRET⠀
Vous ne pouvez pas penser constamment aux choses que vous avez mal faites ou aux façons dont vous avez échoué. S'accrocher à des pensées sur ce qui aurait pu être ou aurait dû être n'est pas une attitude productive ou saine pour l'estime de soi. Rappelez-vous également tout ce que vous avez fait de bien dans le passé, les fois où vous avez rendu les gens heureux et la positivité que vous avez répandue par vos actions. Il y a des hauts et des bas.

Saviez-vous que 20 minutes de méditation équivalent à 4 heures de repos profond ? 😴En 20 minutes seulement, vous pouvez ...
28/07/2021

Saviez-vous que 20 minutes de méditation équivalent à 4 heures de repos profond ? 😴

En 20 minutes seulement, vous pouvez :
▪️ Renforcer votre système immunitaire (réduire le taux de cortisol).
▪️ Effacez les impressions du passé dans votre esprit.
▪️ Vous remplir d'énergie et réduire la fatigue physique.
▪️ Immergez-vous dans un repos profond.

Saviez-vous que 20 minutes de méditation équivalent à 4 heures de repos profond ? 😴

En 20 minutes seulement, vous pouvez :
▪️ Renforcer votre système immunitaire (réduire le taux de cortisol).
▪️ Effacez les impressions du passé dans votre esprit.
▪️ Vous remplir d'énergie et réduire la fatigue physique.
▪️ Immergez-vous dans un repos profond.

Joyeuse Guru Purnima ✨C'est une journée de réflexion et de gratitude pour les connaissances reçues et pour les enseignan...
24/07/2021

Joyeuse Guru Purnima ✨

C'est une journée de réflexion et de gratitude pour les connaissances reçues et pour les enseignants qui nous ont accompagnés.Une nouvelle année pour un chercheur spirituel et un jour de réflexion et de gratitude. 🙏🏽

Reconnaissant pour toutes les connaissances que nous avons reçues des maîtres et des enseignants qui nous ont précédés. 🧘🏼♀️📿♏️ 🪴📝🕊

Pour la sagesse qui a transformé nos vies qu'ils ont préservée et apportée d'une manière que nous pouvons comprendre et utiliser pour améliorer nos vies. 🤗💜

Reconnaissant envers Gurudev @SriSriRaviShankar, fondateur de l'Art de Vivre pour continuer à nous donner les moyens d'être les meilleures versions de nous-mêmes par la méditation, l'introspection, la célébration et le service.

#gurupurnima #happygurupurnima #gurupurnima2021 #srisriravishankar #artoflivingfrance

Joyeuse Guru Purnima ✨

C'est une journée de réflexion et de gratitude pour les connaissances reçues et pour les enseignants qui nous ont accompagnés.Une nouvelle année pour un chercheur spirituel et un jour de réflexion et de gratitude. 🙏🏽

Reconnaissant pour toutes les connaissances que nous avons reçues des maîtres et des enseignants qui nous ont précédés. 🧘🏼♀️📿♏️ 🪴📝🕊

Pour la sagesse qui a transformé nos vies qu'ils ont préservée et apportée d'une manière que nous pouvons comprendre et utiliser pour améliorer nos vies. 🤗💜

Reconnaissant envers Gurudev @SriSriRaviShankar, fondateur de l'Art de Vivre pour continuer à nous donner les moyens d'être les meilleures versions de nous-mêmes par la méditation, l'introspection, la célébration et le service.

#gurupurnima #happygurupurnima #gurupurnima2021 #srisriravishankar #artoflivingfrance

"Les pensées que tu as dans ton esprit détermineront ce que sera ton esprit". @srisriravishankar 🙏🌸 Lorsque tu amènes de...
21/07/2021

"Les pensées que tu as dans ton esprit détermineront ce que sera ton esprit". @srisriravishankar 🙏

🌸 Lorsque tu amènes des pensées de paix ou de bonheur dans ta conscience, ces vibrations viennent à toi. C'est arroser ce que tu veux faire pousser dans ta vie et autour de toi. 🌸

Nous savons que ce n'est pas facile parfois, alors les outils pratiques comme la méditation et la respiration sont comme l'arrosoir qui libère l'eau pour faire fleurir le meilleur de toi.

"Les pensées que tu as dans ton esprit détermineront ce que sera ton esprit". @srisriravishankar 🙏

🌸 Lorsque tu amènes des pensées de paix ou de bonheur dans ta conscience, ces vibrations viennent à toi. C'est arroser ce que tu veux faire pousser dans ta vie et autour de toi. 🌸

Nous savons que ce n'est pas facile parfois, alors les outils pratiques comme la méditation et la respiration sont comme l'arrosoir qui libère l'eau pour faire fleurir le meilleur de toi.

Bien plus que l'absence de maladie, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social. La qualité de ...
19/07/2021

Bien plus que l'absence de maladie, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social. La qualité de vie est aussi liée à la santé !

Et SKY, une technique de respiration que nous apprenons dans les cours de base d'Art de Vivre, apporte plusieurs avantages à notre santé !

Grâce aux rythmes de notre respiration, nous pouvons amener notre esprit au moment présent, harmoniser nos sentiments, nos émotions et même notre corps physique. Nous éliminons les toxines et renforçons l'ensemble de notre système immunitaire.

Il est scientifiquement prouvé que la pratique régulière de SKY nous aide à diminuer les pensées négatives et à libérer les émotions qui nous causent du stress, de l'anxiété, des soucis, laissant ainsi notre esprit plus heureux, plus détendu et par conséquent notre corps plus énergique et sain !

Des millions de personnes sur toute notre planète connaissent et pratiquent déjà cette technique. Et toi, aimerais-tu le savoir et l'apprendre aussi ? Commente que nous te contacterons !

Bien plus que l'absence de maladie, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social. La qualité de vie est aussi liée à la santé !

Et SKY, une technique de respiration que nous apprenons dans les cours de base d'Art de Vivre, apporte plusieurs avantages à notre santé !

Grâce aux rythmes de notre respiration, nous pouvons amener notre esprit au moment présent, harmoniser nos sentiments, nos émotions et même notre corps physique. Nous éliminons les toxines et renforçons l'ensemble de notre système immunitaire.

Il est scientifiquement prouvé que la pratique régulière de SKY nous aide à diminuer les pensées négatives et à libérer les émotions qui nous causent du stress, de l'anxiété, des soucis, laissant ainsi notre esprit plus heureux, plus détendu et par conséquent notre corps plus énergique et sain !

Des millions de personnes sur toute notre planète connaissent et pratiquent déjà cette technique. Et toi, aimerais-tu le savoir et l'apprendre aussi ? Commente que nous te contacterons !

Le doute est une zone grise. Le gris est quelque chose qui n'est ni noir ni blanc. Maintenant, comment lever le doute ?N...
16/07/2021

Le doute est une zone grise. Le gris est quelque chose qui n'est ni noir ni blanc. Maintenant, comment lever le doute ?

Ni un événement, ni la connaissance, ni une convention ne peuvent aider. Alors, qu'est-ce qui peut aider ?
Acceptez-le comme noir ou blanc.
Supposez qu'elle soit noire et acceptez-la, ou supposez qu'elle soit blanche et acceptez-la, qu'elle soit noire ou blanche ou non, pensez qu'elle est noire et ressentez le gris comme une nuance de blanc ou de noir. Quoi qu'il en soit, acceptez-le. Honnête ou malhonnête, acceptez-le.

De cette façon, l'esprit se calme.

Ne restez pas dans la zone grise.
Observez : les yeux sont foncés, les sourcils sont foncés, le thymus - l'organe le plus puissant du corps - est noir. L'hémoglobine, la force la plus importante du corps, est noire. Vous ne pouvez pas survivre sans le noir. Il fait partie de vous... Vous pouvez également le voir comme blanc. L'œil est également blanc. Les os sont blancs ; la structure sur laquelle le corps est soutenu est blanche. Mettez les choses dans la catégorie "noir, pas de problème" et acceptez-les. Ou bien mettez-les dans la catégorie des blancs, sans problème, et vous n'aurez aucun doute.

Le doute, c'est vouloir se débarrasser de quelque chose. Le doute est un état temporaire. Ce n'est ni l'un ni l'autre. C'est là que la tension entre en jeu. Avez-vous aimé ces connaissances ? Partagez-le, laissez-le s'étendre !

Le doute est une zone grise. Le gris est quelque chose qui n'est ni noir ni blanc. Maintenant, comment lever le doute ?

Ni un événement, ni la connaissance, ni une convention ne peuvent aider. Alors, qu'est-ce qui peut aider ?
Acceptez-le comme noir ou blanc.
Supposez qu'elle soit noire et acceptez-la, ou supposez qu'elle soit blanche et acceptez-la, qu'elle soit noire ou blanche ou non, pensez qu'elle est noire et ressentez le gris comme une nuance de blanc ou de noir. Quoi qu'il en soit, acceptez-le. Honnête ou malhonnête, acceptez-le.

De cette façon, l'esprit se calme.

Ne restez pas dans la zone grise.
Observez : les yeux sont foncés, les sourcils sont foncés, le thymus - l'organe le plus puissant du corps - est noir. L'hémoglobine, la force la plus importante du corps, est noire. Vous ne pouvez pas survivre sans le noir. Il fait partie de vous... Vous pouvez également le voir comme blanc. L'œil est également blanc. Les os sont blancs ; la structure sur laquelle le corps est soutenu est blanche. Mettez les choses dans la catégorie "noir, pas de problème" et acceptez-les. Ou bien mettez-les dans la catégorie des blancs, sans problème, et vous n'aurez aucun doute.

Le doute, c'est vouloir se débarrasser de quelque chose. Le doute est un état temporaire. Ce n'est ni l'un ni l'autre. C'est là que la tension entre en jeu. Avez-vous aimé ces connaissances ? Partagez-le, laissez-le s'étendre !

La vie nous apporte souvent des tempêtes d'émotions. Et vous n'êtes pas vous-même lorsque vous êtes dans une tempête. Vo...
02/07/2021

La vie nous apporte souvent des tempêtes d'émotions. Et vous n'êtes pas vous-même lorsque vous êtes dans une tempête. Vous ne savez pas quoi faire. Dans ces moments-là, toutes vos pratiques spirituelles, vos concepts, vos idées et vos idéaux s'effondrent. Votre dévouement, votre amour, et toutes les belles choses que vous chérissez dans votre vie ne semblent plus être là. Un tourbillon se forme en vous et vous déséquilibre.

Il ne peut y avoir d'océan sans vagues. Chaque événement touche la vie quelque part à sa surface. Il crée du mouvement. Recevez tout ce qui vient à bras ouverts. Ne dites pas que c'est impossible pour vous. Cette pensée que quelque chose n'est pas possible signifie que vous y résistez. Cela fait que les tempêtes restent plus longtemps dans le coin.

Dites : "Quelles que soient les tempêtes, laissez-les être, je suis là. Vous grandissez et devenez plus grand avec eux. Aucune tempête ne reste tout le temps. C'est impossible. Cela va et vient. Alors quand une tempête arrive, restez-y. N'essayez pas de vous débarrasser de la tempête. Soyez avec lui - allez-y.

Et, bien sûr, vous avez la méditation et les pratiques spirituelles pour aider à purifier tout votre système. C'est une bénédiction".

La vie nous apporte souvent des tempêtes d'émotions. Et vous n'êtes pas vous-même lorsque vous êtes dans une tempête. Vous ne savez pas quoi faire. Dans ces moments-là, toutes vos pratiques spirituelles, vos concepts, vos idées et vos idéaux s'effondrent. Votre dévouement, votre amour, et toutes les belles choses que vous chérissez dans votre vie ne semblent plus être là. Un tourbillon se forme en vous et vous déséquilibre.

Il ne peut y avoir d'océan sans vagues. Chaque événement touche la vie quelque part à sa surface. Il crée du mouvement. Recevez tout ce qui vient à bras ouverts. Ne dites pas que c'est impossible pour vous. Cette pensée que quelque chose n'est pas possible signifie que vous y résistez. Cela fait que les tempêtes restent plus longtemps dans le coin.

Dites : "Quelles que soient les tempêtes, laissez-les être, je suis là. Vous grandissez et devenez plus grand avec eux. Aucune tempête ne reste tout le temps. C'est impossible. Cela va et vient. Alors quand une tempête arrive, restez-y. N'essayez pas de vous débarrasser de la tempête. Soyez avec lui - allez-y.

Et, bien sûr, vous avez la méditation et les pratiques spirituelles pour aider à purifier tout votre système. C'est une bénédiction".

Résultats de l'étude sur la santé mentale avec SKY [Sudarshan Kriya Yoga] à YaleLa technique apprise dans les cours d'Ar...
22/06/2021

Résultats de l'étude sur la santé mentale avec SKY [Sudarshan Kriya Yoga] à Yale

La technique apprise dans les cours d'Art de vivre.

Des chercheurs du Yale Child Study Center et du Yale Center for Emotional Intelligence (YCEI) ont mené l'étude, qui a testé trois programmes de formation au développement des compétences auprès de 135 sujets de premier cycle universitaire pendant huit semaines (30 heures au total), et ont comparé les résultats avec ceux d'un groupe témoin d'intervention.

Ils ont constaté que le cours Art de vivre, qui repose sur une technique de respiration appelée SKY [Sudarshan Kriya Yoga, technique de respiration méditative], des postures de yoga, des liens sociaux et des activités de service, était le plus bénéfique. Après les séances, les étudiants ont signalé des améliorations dans six domaines du bien-être : la dépression, le stress, la santé mentale, la pleine conscience, l'affect positif et le lien social.

>> Choisissez un cours à venir en France, et profitez vous aussi des avantages.

Résultats de l'étude sur la santé mentale avec SKY [Sudarshan Kriya Yoga] à Yale

La technique apprise dans les cours d'Art de vivre.

Des chercheurs du Yale Child Study Center et du Yale Center for Emotional Intelligence (YCEI) ont mené l'étude, qui a testé trois programmes de formation au développement des compétences auprès de 135 sujets de premier cycle universitaire pendant huit semaines (30 heures au total), et ont comparé les résultats avec ceux d'un groupe témoin d'intervention.

Ils ont constaté que le cours Art de vivre, qui repose sur une technique de respiration appelée SKY [Sudarshan Kriya Yoga, technique de respiration méditative], des postures de yoga, des liens sociaux et des activités de service, était le plus bénéfique. Après les séances, les étudiants ont signalé des améliorations dans six domaines du bien-être : la dépression, le stress, la santé mentale, la pleine conscience, l'affect positif et le lien social.

>> Choisissez un cours à venir en France, et profitez vous aussi des avantages.

Adresse

17 Rue Des Boulets
Paris
75011

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00
Samedi 10:00 - 20:00
Dimanche 11:00 - 19:00

Téléphone

0149290521

Produits

Techniques de Respiration et de Méditation pour élever son potentiel

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Our Story

Les Centres Art de Vivre Pari Nation et Paris 15 vous proposent des techniques simples et efficaces issues de la tradition du yoga, destinées à nettoyer les effets du stress. Tous les jours, vous pouvez venir pratiquer le yoga dans nos deux Centres, les pratiques de respiration spécifiques à la Fondation (le Sudarshan Kriya), la méditation, apprendre la cuisine ayurvédique ou encore faire un entretien ayurvédique avec notre Dr (Vaidya)... Le stress est responsable autant du mal être que d’un grand nombre de maladies, il fait chuter le système immunitaire ; il crée des tensions physiques qui rendent le corps inconfortable, dégénèrent en maux de dos et en dysfonctions organiques. Rien qu’en éliminant ses effets, la santé et la qualité de vie s’améliorent considérablement. Tel est l’objectif de l’Art de Vivre : améliorer la qualité de la vie de chacun ; objectif, relayé, au niveau collectif, par les projets humanitaires de l’Association Internationale pour les Valeurs Humaines.

Notre outil majeur est le Sudarshan Kriya. Venez découvrir cet outil formidable développé par Sri Sri Ravi Shankar, basé sur les sons, les rythmes et le souffle. Il est enseigné lors des stages l’Art du Bonheur (plusieurs fois/mois), suite au stage, vous êtes initié(e) pour pratiquer en toute autonomie chez vous, et rejoindre les pratiques de groupe !

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question : [email protected] / 01 49 29 05 21

Centre Art de Vivre Paris Nation, 17 rue des Boulets, 75011

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T’as envie d’un ⭕tacos ? 😋😋😋