Art de Vivre Paris

Art de Vivre Paris Cours de Yoga, respiration, méditation, enseignés partout en France, page dédiée aux activités des deux Centres de l'Art de Vivre à Paris. L'art de Vivre est une ONG à but éducatif et humanitaire, fondée en 1981 par Sri Sri Ravi Shankar.
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La Fondation a des représentants accrédités auprès des Nations-Unies à New-York, Genève et Vienne; elle est consultée officiellement par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour un "Développement d'une politique globale de la santé pour le 21ème siècle". La Fondation internationale, quant à elle, est, à ce jour, présente dans plus de 152 pays du monde. Son objet est de mettre à la disposition du plus grand nombre un ensemble de techniques simples et efficaces, issues du yoga, destinées à nettoyer les effets du stress. Le stress est responsable autant du mal être que d’un grand nombre de maladies. Le stress fait chuter le système immunitaire ; il crée des tensions physiques qui rendent le corps inconfortable, dégénèrent en maux de dos et en dysfonctions organiques. Rien qu’en éliminant ses effets, la santé et la qualité de vie s’améliorent considérablement. Tel est l’objectif de la Fondation : améliorer la qualité de la vie de chacun ; objectif, relayé, au niveau collectif, par les projets humanitaires de l’Association Internationale pour les Valeurs Humaines. L’ensemble des programmes proposés par la Fondation, appelée Art de Vivre, se présente sous la forme de stages. Son outil majeur est le Sudarshan Kriya. La Fondation intervient, en partenaire privilégié, dans les programmes humanitaires d’IAHV.

Mission: "Créer une société libre de stress et de violence, une famille mondiale et de mettre un sourire sur le visage de chacun." Sri Sri Ravi Shankar (Fondateur de l'Art de Vivre)

Fonctionnement normal

10/11/2020

La richesse d’une personne ne se mesure pas à ce qu’elle accumule mais à ce qu’elle partage. ~ Sri Sri Ravi Shankar

Face à tant d'événements inattendus, nous avons connu, au quotidien, des niveaux de stress accrus qui provoquent silenci...
04/11/2020

Face à tant d'événements inattendus, nous avons connu, au quotidien, des niveaux de stress accrus qui provoquent silencieusement des déséquilibres et génèrent plusieurs changements psychiques et physiologiques, dont la sensation d'étouffement.

La respiration est un acte involontaire, nous ne réalisons donc que nous respirons jusqu'au moment où nous sommes enveloppés par la sensation d'essoufflement et c'est à ce moment que nous en comprenons l'importance.

Réservez une période de votre journée pour faire attention à votre respiration, à la qualité, à l'ampleur et à la profondeur de votre respiration. Sentez l'air remplir vos poumons et observez les signes de restructuration de l'équilibre et de tranquillité qui se refléteront positivement sur votre santé.

8 conseils pour bien méditerParfois, pour atteindre le confort de l'esprit, il est également nécessaire de commencer par...
02/11/2020

8 conseils pour bien méditer

Parfois, pour atteindre le confort de l'esprit, il est également nécessaire de commencer par le confort physique.

Voici donc 8 conseils pour vous mettre à l'aise lors de votre méditation:
1) Portez des vêtements confortables qui ne sont pas serrés sur le corps;
2) Ayez une couverture à côté de vous au cas où vous auriez froid pendant la méditation;
3) Faites quelques étirements doux et respirez profondément avant de commencer;
4) Asseyez-vous sur un canapé ou une chaise si vous en avez besoin;
5) Trouvez une position assise dans laquelle vous pouvez rester confortable pendant un certain temps;
6) Laissez vos pieds reposer sur le sol ou asseyez-vous les jambes croisées, si cela vous est facile;
7) Laissez votre corps se détendre dans cette posture, détendez votre tête, votre cou, vos épaules, vos bras, vos mains et vos jambes;
8) Gardez votre visage détendu ou un doux sourire sur votre visage au début.

02/11/2020
Radio Médecine Douce

https://fb.watch/1vAQXO3xc5/

L’actualité du Covid 19 nous amène à considérer très sérieusement l’impact de la pandémie sur la santé mentale et sa prise en charge. Le Yoga fait partie de ces approches anciennes qui donnent des réponses très concrètes en la matière. Mais pour ceux qui trouveraient restrictif de ne considérer que l’aspect « bien-être » dans une période de crise, le Yoga va bien au-delà en proposant des techniques et une philosophie étonnamment pertinentes pour notre société moderne et ses maux.

Pour acheter l'ouvrage :
https://www.amazon.fr/pratique-respiration-Dapr%C3%A8s-lenseignement-Shankar/dp/2702908853

Site Internet :
www.artdevivre.fr

La procrastination est un comportement considéré comme normal pour l'être humain, mais elle peut être très néfaste lorsq...
29/10/2020

La procrastination est un comportement considéré comme normal pour l'être humain, mais elle peut être très néfaste lorsqu'elle commence à entraver le fonctionnement des routines personnelles ou professionnelles.

Procrastiner les tâches signifie ne pas accorder l'attention voulue, négliger les activités. Ce comportement est lié à l'anxiété, au stress, au manque de créativité et à d'autres sentiments qui aident à déconcentrer la personne de son objectif.

Certaines activités nous aident à soulager notre esprit et à nous concentrer davantage sur nos tâches et moins d'anxiété:
- Faire au moins 30 minutes d'exercice par jour, en plus des bienfaits physiques, l'exercice diminue la quantité de cortisol (hormone liée au stress);
- Méditez tous les jours: avec la méditation, la pratique du yoga et les mantras;
- Avoir des pensées positives, identifier les pensées négatives, éviter les situations dramatisantes, analyser rationnellement les pensées négatives qui surviennent;
- Prenez du temps pour vous, prenez soin de vous, lisez un livre, faites quelque chose qui vous rend heureux.

Que diriez-vous de commencer maintenant? Bonheur, succès, productivité et tranquillité!

Qu'est-ce que la maturité spirituelle?1. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez d'essayer de changer les a...
28/10/2020

Qu'est-ce que la maturité spirituelle?

1. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez d'essayer de changer les autres et que vous vous concentrez plutôt sur le changement de vous-même.

2. La maturité spirituelle se produit lorsque vous acceptez les gens tels qu'ils sont.

3. La maturité spirituelle survient lorsque vous comprenez que chacun a raison dans sa propre perspective.

4. La maturité spirituelle survient lorsque vous apprenez à lâcher prise.

5. La maturité spirituelle survient lorsque vous parvenez à n'avoir aucune attente dans une relation et à faire un don sans rien recevoir en retour.

6. La maturité spirituelle se produit lorsque vous comprenez que quoi que vous fassiez, vous le faites pour votre propre paix intérieure.

7. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez de prouver au monde à quel point vous êtes intelligent. 8. La maturité spirituelle survient lorsque vous ne cherchez pas l'approbation des autres.

9. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez de vous comparer aux autres.

10. La maturité spirituelle survient lorsque vous êtes en paix avec vous-même.

11. La maturité spirituelle survient lorsque vous êtes capable de faire la différence entre le besoin et le désir et que vous êtes capable d'abandonner vos désirs.

Et le dernier mais le plus significatif ...

12. Vous gagnez en maturité spirituelle lorsque vous cessez d'attribuer le bonheur aux choses matérielles! ~ Sri Sri Ravi Shankar

Ce nom vient du sanskrit et signifie Ardhva «grand», mukha signifiant «visage», svan signifiant «chien» et Asana signifi...
27/10/2020

Ce nom vient du sanskrit et signifie Ardhva «grand», mukha signifiant «visage», svan signifiant «chien» et Asana signifiant «posture» ou «assis».

Il s'agit d'une posture extrêmement importante, dans laquelle un bon alignement aidera à préparer votre colonne vertébrale pour d'autres virages vers l'arrière.

L'idée de cette posture, le chien levant les yeux, est de maintenir la stabilité de son abdomen et d'allonger sa colonne lombaire. Lorsque vous concentrez votre attention sur ces points, la courbure de la colonne vertébrale supérieure finit également par se produire plus naturellement et vous trouvez moins de résistance entre vos omoplates et votre poitrine.

Avantages de cet asana:
• Renforce la colonne vertébrale, les muscles du dos, les bras et les poignets.
• Étire les épaules, la poitrine et l'abdomen.
• Stimule les organes abdominaux.
• Tonifie le système nerveux.
• Aide à soulager les maux de dos causés par la fatigue.
• Particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent d'asthme, de sciatique, de dépression.

Pratiquez le yoga et ayez toujours un professeur pour vous guider!

#yogatime #pratiquerleyoga #artdevivrefrance #artdevivre #asanas #meditation #yogafrance

Qu'est-ce que la maturité spirituelle?1. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez d'essayer de changer les a...
23/10/2020

Qu'est-ce que la maturité spirituelle?

1. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez d'essayer de changer les autres et que vous vous concentrez plutôt sur le changement de vous-même.

2. La maturité spirituelle se produit lorsque vous acceptez les gens tels qu'ils sont.

3. La maturité spirituelle survient lorsque vous comprenez que chacun a raison dans sa propre perspective.

4. La maturité spirituelle survient lorsque vous apprenez à lâcher prise.

5. La maturité spirituelle survient lorsque vous parvenez à n'avoir aucune attente dans une relation et à faire un don sans rien recevoir en retour.

6. La maturité spirituelle se produit lorsque vous comprenez que quoi que vous fassiez, vous le faites pour votre propre paix intérieure.

7. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez de prouver au monde à quel point vous êtes intelligent. 8. La maturité spirituelle survient lorsque vous ne cherchez pas l'approbation des autres.

9. La maturité spirituelle survient lorsque vous cessez de vous comparer aux autres.

10. La maturité spirituelle survient lorsque vous êtes en paix avec vous-même.

11. La maturité spirituelle survient lorsque vous êtes capable de faire la différence entre le besoin et le désir et que vous êtes capable d'abandonner vos désirs.

Et le dernier mais le plus significatif ...

12. Vous gagnez en maturité spirituelle lorsque vous cessez d'attribuer le bonheur aux choses matérielles! ~ Sri Sri Ravi Shankar

Hari Om est le mantra universel qui supprime la souffrance et contient la vibration cosmique.Hari signifie en sanskrit, ...
19/10/2020

Hari Om est le mantra universel qui supprime la souffrance et contient la vibration cosmique.

Hari signifie en sanskrit, le "dissolvant". Lorsque vous dites Hari ou Hara, vous invoquez Isvara sous la forme du dissolvant de douleur. Quand une personne se souvient de son nom et le répète, la souffrance, le karma et les mauvaises choses dans le monde sont effacés. Toute douleur est supprimée.

Om est la vibration cosmique primordiale, à partir de laquelle tout le cosmos et la création sont nés. Om est celui qui bénit, celui qui soutient tout, est la source de bénédiction et de soutien de tout.

Grâce à la méditation Hari Om, votre prana, c'est-à-dire votre force vitale subtile, se déplace d'un centre d'énergie à un autre, c'est-à-dire d'un chakra à un autre. Prana monte dans le corps à travers les chakras.
Cherchez plus de détails sur notre site Web sur la méditation guidée Hari Om, par Sri Sri Ravi Shankar. #artdevivrefrance #artdevivreparis #meditation

18/10/2020
Avantages de la méditation

De nombreux avantages de la méditation sont déjà connus. Nous associons généralement la méditation à un sentiment de calme, de tranquillité, de légèreté et de paix intérieure.

Ces associations sont correctes et la science a cherché non seulement à confirmer, mais aussi à trouver plus d'avantages promus par la pratique. Ce sont des effets positifs sur le bien-être, le corps et la santé mentale.

En ce moment que nous vivons, il est essentiel de prendre soin de soi de l'intérieur. Les recherches menées par les Universités du Massachusetts, l'Université de Washington, l'Université de Californie, entre autres, mettent en évidence plusieurs avantages qui peuvent être ressentis à travers la pratique quotidienne de la méditation.

Selon Jon Kabat-Zinn, Ph.D., directeur de la Stress Reduction Clinic à l'Université du Massachusetts Medical Center, le rôle de la méditation est d'aider le praticien à gérer le stress sans échapper à la douleur et à la souffrance de certaines situations.

D'autres avantages peuvent également être réalisés, tels que:

• Augmentation des performances multitâches, de la mémoire, de l'état émotionnel et de l'attention dans les environnements de travail;

• Améliore la fonction immunitaire;

• réduit la probabilité de symptômes liés à la dépression;

• améliore la cognition;

• améliore la qualité du sommeil;

D'innombrables avantages, n'est-ce pas? Alors, que diriez-vous de commencer aujourd'hui? Fermer les yeux pendant quelques minutes et respirer profondément et garder les yeux fermés en silence est déjà un début sur la voie des soins personnels!

# méditation #bienetre #yoga #artdevivrefrance #artdevivreparis #srisriravishankar #artolfliving

Beaucoup de gens se tournent vers le yoga pour améliorer leur concentration et, par conséquent, leur mémoire. Avec l'aid...
15/10/2020

Beaucoup de gens se tournent vers le yoga pour améliorer leur concentration et, par conséquent, leur mémoire. Avec l'aide de quelques asanas, nous pouvons remarquer des changements, comme faire des activités avec plus de calme et moins d'anxiété. Le yoga apporte la conscience du moment présent et c'est le point principal, la conscience du maintenant.

Vous devez vous demander pourquoi une posture aussi simple?

Paschimottanasana est l'une des postures de yoga les plus traditionnelles, facile à réaliser, mais ne vous laissez pas berner par la facilité de mouvement, il y a beaucoup de travail impliqué dans cet étirement postérieur intense. Son effet sur la rate et les reins est considérable, dynamisant les centres nerveux lombaire et sacré. Il est exceptionnellement efficace contre les troubles gastriques, où il stimule la production de suc gastrique.

Paschimottanasana est toujours connue pour dynamiser le chakra manipura, augmentant la confiance en soi et l'énergie.
Entraînons-nous?

#artdevivrefrance #artdevivreparis #artofliving #yogawayoflife #yogatime #hathayoga #paschimottanasa #yogaparis

Si les gens peuvent avoir accès à la paix intérieure, alors la paix extérieure est une réalité. La paix n'est pas seulem...
13/10/2020

Si les gens peuvent avoir accès à la paix intérieure, alors la paix extérieure est une réalité.

La paix n'est pas seulement l'absence de conflit, c'est un phénomène interne positif. Lorsque notre esprit est calme, notre intellect devient plus aigu, nos émotions deviennent positives et plus légères, et notre comportement devient plus paisible.

Ce sont les effets de la recherche de la paix intérieure. La paix intérieure est la clé de la paix mondiale.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

#srisriravishankar #jaigurudev #innerpeace #paixinterieure #conaissance

Prenez du temps pour vous. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Chaque jour, vous vous concentrez uniquement sur la collecte d'informations...
08/10/2020

Prenez du temps pour vous. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Chaque jour, vous vous concentrez uniquement sur la collecte d'informations et ne vous donnez pas le temps de réfléchir et de réfléchir. Ensuite, vous vous sentez ennuyé et fatigué. Passer quelques instants en silence alimente la source de la créativité.

Le silence guérit, rajeunit, lui donne profondeur et stabilité. À un moment de la journée, asseyez-vous pendant quelques minutes, entrez dans la grotte de votre cœur, les yeux fermés, et lancez le monde comme une balle.

Prendre du temps pour soi améliore la qualité de votre vie.

#connaissance #sourire #artedevivreparis
08/10/2020

#connaissance #sourire #artedevivreparis

Nous devons être encouragés à traiter la planète comme sacrée, à traiter les arbres, les rivières et les gens comme sacr...
28/09/2020

Nous devons être encouragés à traiter la planète comme sacrée, à traiter les arbres, les rivières et les gens comme sacrés et à voir le divin dans la nature et dans les gens. Cela favorisera la sensibilité. C'est essentiellement l'insensibilité qui rend une personne indifférente à l'environnement.

• Sri Sri Ravi Shankar - Leader spirituel et humanitaire international et fondateur de l'Art de Vivre Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

«C'est une crise majeure, mais c'est aussi l'occasion de réfléchir sur nos vies, notre rôle et notre responsabilité dans...
25/09/2020

«C'est une crise majeure, mais c'est aussi l'occasion de réfléchir sur nos vies, notre rôle et notre responsabilité dans la société.

Remarquez ce que nous avons fait tout ce temps - nous avons été tellement occupés, dormant peu, pas trop reposés ou trop reposés. Tenez compte de tous ces scénarios et de ce que devrait être le contexte de nos vies.

Beaucoup d'entre nous ne passent pas de temps seuls, alors faites l’expérience du silence et du repos. La plupart du temps, nous sommes si actifs que l'acteur ou l'observateur se perd dans la scène. Il est maintenant temps de revenir de la scène à votre Être. C'est l’essence du Yoga. » 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

#yogaparis #artdevivre #artdevivreparis #repos #silence #meditation #respiration

Avez-vous pensé à optimiser votre productivité?Combien de fois le défi de livrer un grand projet à temps vous a-t-il don...
22/09/2020

Avez-vous pensé à optimiser votre productivité?

Combien de fois le défi de livrer un grand projet à temps vous a-t-il donné l'impression d'avoir un camion lourd sur le dos?

C'est pourquoi dans cet article, nous partageons 3 conseils pour améliorer votre productivité. Lorsque vous faites glisser les images, vous trouverez ces conseils fondamentaux à appliquer dans votre travail, étude, projet, etc.

Souvent, ce qui nous empêche d'atteindre l'excellence que nous recherchons, c'est le stress quotidien, ce qui rend difficile d'atteindre le succès que nous nous sommes établi.

Vous souhaitez améliorer votre productivité et atteindre tous vos objectifs?

Gardez un œil sur notre page pour suivre nos prochains cours et événements!

Week-End Yoga découverte EN LIGNE !7 cours et ateliers gratuits EN LIGNE!9 - 11 octobre Inscrivez-vous ici: https://arto...
19/09/2020

Week-End Yoga découverte EN LIGNE !
7 cours et ateliers gratuits EN LIGNE!
9 - 11 octobre

Inscrivez-vous ici: https://artofliving.wishpond.com/landing-page-2574510/

Laissez-vous guider par l'énergie et le savoir-faire de notre équipe sur un large choix d'approches : Hatha-Yoga engageant, énergétique, doux, détendant, régénérant, apaisant, techniques de respiration, méditation, vous serez en contact direct avec des séances qui pourront intégrer facilement votre pratique hebdomadaire en ligne. Venez profiter gratuitement de ces séances où vous pourrez interagir en direct en fin de session et posez vos questions, on vous explique tout :)

Les nouveaux centres de la rentrée 2020Les ateliers découvertes dans les centres Art de Vivre, profitez d’un cours de yo...
17/09/2020

Les nouveaux centres de la rentrée 2020

Les ateliers découvertes dans les centres Art de Vivre, profitez d’un cours de yoga gratuit !

Vous êtes débutant ou vous avez pratiqué seul ou en ligne pendant cette longue période de confinement. Que diriez-vous de venir prendre un cours dans l’un de nos centres pour changer ?

*(Re)prenez des cours de yoga !

*Profitez d’ateliers découverte gratuits pour choisir la pratique qui vous convient
Tous nos centres proposent des ateliers découverte tout au long de l’année de 5€ à 13€ la séance.
À travers les divers exercices de respiration, de postures et de méditation, le yoga aide à harmoniser le corps et l’esprit. Nous vous proposons donc de vous initier à ces trois formes d’exercices qui composent le yoga dans 3 types d’atelier de découverte :

=> L’atelier respiration ou Yoga du souffle

=> L’atelier Méditation

=> L’atelier Yoga postural

* Des solutions pour ceux qui n’ont pas le temps ou pas de centre près de chez eux
Si vous n’habitez pas près de l’un de nos centres ou vous ne pouvez pas vous déplacer, découvrez notre nouveau centre digital. Nous proposons également un week-end découverte "en ligne" gratuit du vendredi 25 au dimanche 27 septembre.

Plus de info: https://www.artofliving.org/fr-fr/les-nouveaux-centres-de-la-rentrée-2020
Contactez-nous au 01 49 29 05 21

Adresse

17 Rue Des Boulets
Paris
75011

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Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00
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Les Centres Art de Vivre Pari Nation et Paris 15 vous proposent des techniques simples et efficaces issues de la tradition du yoga, destinées à nettoyer les effets du stress. Tous les jours, vous pouvez venir pratiquer le yoga dans nos deux Centres, les pratiques de respiration spécifiques à la Fondation (le Sudarshan Kriya), la méditation, apprendre la cuisine ayurvédique ou encore faire un entretien ayurvédique avec notre Dr (Vaidya)... Le stress est responsable autant du mal être que d’un grand nombre de maladies, il fait chuter le système immunitaire ; il crée des tensions physiques qui rendent le corps inconfortable, dégénèrent en maux de dos et en dysfonctions organiques. Rien qu’en éliminant ses effets, la santé et la qualité de vie s’améliorent considérablement. Tel est l’objectif de l’Art de Vivre : améliorer la qualité de la vie de chacun ; objectif, relayé, au niveau collectif, par les projets humanitaires de l’Association Internationale pour les Valeurs Humaines.

Notre outil majeur est le Sudarshan Kriya. Venez découvrir cet outil formidable développé par Sri Sri Ravi Shankar, basé sur les sons, les rythmes et le souffle. Il est enseigné lors des stages l’Art du Bonheur (plusieurs fois/mois), suite au stage, vous êtes initié(e) pour pratiquer en toute autonomie chez vous, et rejoindre les pratiques de groupe !

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question : [email protected] / 01 49 29 05 21

Centre Art de Vivre Paris Nation, 17 rue des Boulets, 75011

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Commentaires

T’as envie d’un ⭕tacos ? 😋😋😋
Un super centre de yoga avec de multiples activités incluant la découverte de nombreux aspects de la culture indienne comme l'initiation à l'Ayurvéda et l'organisation de satsang (soirées musicales accompagnées de chants védiques)
Bonsoir je voudrais savoir les voyages en Inde mai ou juin merci Clara Alvarez