SFRMS - Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil

SFRMS -  Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil Association loi 1901, la SFRMS est la société savante nationale du sommeil. Société savante du sommeil, la SFRMS rassemble médecins, chercheurs et professionnels de santé impliqués dans la connaissance des mécanismes du sommeil et de ses troubles.
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Elle œuvre pour le soutien de la recherche et le développement des bonnes pratiques cliniques liées au sommeil et la formation à la médecine du sommeil

Elle œuvre pour le soutien de la recherche et le développement des bonnes pratiques cliniques liées au sommeil et la formation à la médecine du sommeil

Fonctionnement normal

PleiniorsMag
12/03/2020

PleiniorsMag

| DOSSIER |

Le sommeil, notre meilleur allié santé❗️

On survit sur Terre grâce à l'oxygène, la nourriture et le sommeil ! Il fait partie de notre vie et nous lui consacrons un tiers de notre vie ! Il faut un sommeil en bonne quantité mais aussi de bonne qualité car il se passe plein de choses pendant notre sommeil.

Les troubles du sommeil concernent 20% de la population en France dont la moitié a recours régulièrement à des hypnotiques. Les origines de ces troubles du sommeil peuvent être diverses. Il y a en effet plusieurs pathologies distinctes du sommeil, qui si elles ne sont pas prises en charge, peuvent avec le temps avoir des conséquences délétères sur la santé. Pour retrouver des nuits de rêve sans sacrifier aux somnifères, voyez comment s’architecture votre sommeil, identifiez votre problématique et découvrez la solution qui vous convient.

Le Docteur Bertrand de la Giclais, médecin du sommeil, responsable du centre du sommeil Annecy-Argonay à Ramsay Santé a écrit pour PleiniorsMag à ce sujet et développe les points suivants :

🔸 Les phases du sommeil
🔸 L'évolution avec l'âge
🔸 Les troubles et pathologies

Il répond également aux questions classiques et nous fait part de ses recommandations.

➡️ Découvrez l'article complet dans le numéro 25 de PleiniorsMag disponible dès ce vendredi, et n'oubliez pas, "le sommeil est la moitié de la santé", dit le proverbe.

INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance
SFRMS - Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil
MGEN

Une mini série proposée par Arte disponible en replay !
06/03/2020
Laissez-moi dormir - Comment dormons-nous ? | ARTE

Une mini série proposée par Arte disponible en replay !

On pourrait imaginer que pendant le « repos », nous fonctionnons comme au ralenti. La réalité est différente : Pendant notre sommeil, l’activité du cerveau peut être très intense, parfois même plus que pendant l'éveil. Focus sur le rôle de notre horloge biologique, la "chimie" du sommei...

04/03/2020
L'APNÉE DU SOMMEIL [NOTA BENE]

Quand un youtubeur, diagnostiqué apnéique, parle de l'apnée du sommeil et de son expérience pour la chaîne "Dans ton corps"
https://www.youtube.com/watch?v=rqCSESoJ-7E

Pour la série «Dans son corps», Ben de la chaîne Nota Bene vient nous parler de sa particularité : l'apnée du sommeil, et de comment ce diagnostic et le trai...

Pour vous parler du #rêve lucide, l'équipe de Marie-Claire a rencontré la passionnée Pr Isabelle ARNULF, directrice de l...
18/02/2020
Qu’est-ce que le rêve lucide ?

Pour vous parler du #rêve lucide, l'équipe de Marie-Claire a rencontré la passionnée Pr Isabelle ARNULF, directrice de l'unité des pathologies du #sommeil de l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière (Paris) https://www.marieclaire.fr/reve-lucide,1338912.asp

Savoir qu’on rêve en plein sommeil, ça s’appelle faire un rêve lucide. Comment est-ce possible ? Une neurologue nous explique.

13/02/2020

[EMPLOI] Un centre du sommeil prépare son ouverture dans la communie Le Creusot (Saône-et-Loire) et recherche un médecin pour compléter son équipe.
Pour tout renseignement contacter anne-sophie.rossler[a]bioserenity.com ou lecercledusommeil[a]orange.fr

"en favorisant un meilleur sommeil et un meilleur alignement circadien, les différentes zones cérébrales communiquent pl...
06/02/2020
COMMOTION : La lumière bleue pour accélérer la réparation neurale

"en favorisant un meilleur sommeil et un meilleur alignement circadien, les différentes zones cérébrales communiquent plus efficacement les unes avec les autres ce qui permet une amélioration de la cognition et une réduction de la somnolence diurne"

Le rythme circadien est l'un des facteurs les plus influents sur la santé humaine et la lumière, qui participe à le réguler n'est pas nécessairement bonne ou mauvaise en soi. A partir de ce constat, cette équipe de l’Université d'Arizona envisage la lumière bleue, dans ces travaux présent...

"Les jeunes qui manquent de sommeil sont plus sujets à la dépression, à des troubles de relations sociales et à des mauv...
04/02/2020
Troubles du sommeil : un jeune Francilien sur cinq est insomniaque chronique

"Les jeunes qui manquent de sommeil sont plus sujets à la dépression, à des troubles de relations sociales et à des mauvaises performances scolaires. L’usage abusif des écrans les expose aussi à des troubles de santé mentale et à des maladies chroniques dont l’obésité. "

Une étude sur le sommeil à l'ère du numérique de l'Observatoire régional de santé Ile-de-France révèle que l'usage excessif des écrans amène des troubles importants du sommeil. En Ile-de-France, un jeune Francilien sur cinq est insomniaque chronique et plus d'un sur quatre manque de sommei...

[EMPLOI] #santé #sommeil Une nouvelle annonce est en ligne et concerne la région bordelaise ! https://lnkd.in/dYqAk4v ha...
03/02/2020
Recherche collaborateur (33) - SFRMS

[EMPLOI] #santé #sommeil Une nouvelle annonce est en ligne et concerne la région bordelaise ! https://lnkd.in/dYqAk4v hashtag#santé hashtag#sommeil

Recherche de collaborateur pour un pôle de santé pluridisciplinaire dans la région BORDELAISE (33) Nous sommes un regroupement de professionnels libéraux qui sont installés dans la zone d’activité du TAILLAN MÉDOC depuis Janvier 2020. La zone se situe entre les deux axes principaux qui von...

03/02/2020
www.sfrms-sommeil.org

[AGENDA] 💤 #SoPsy, la section #Sommeil et #rythmes de la #Psychiatrie, organise le 📅20 mai sa 2° journée nationale sur le thème de l'#insomnie à Paris
✨Inscription gratuite : https://cutt.ly/srUyaQs
✨Programme de la rencontre :
https://www.sfrms-sommeil.org/wp-content/uploads/2020/02/PROG-SOPSY2020.pdf

[EMPLOI] #Sommeil Vous êtes un pneumologue proche de #Perpignan ? Ce remplacement pourrait vous intéresser #Pneumologie ...
22/01/2020
Recherche pneumologue pour un remplacement (66) - SFRMS

[EMPLOI] #Sommeil Vous êtes un pneumologue proche de #Perpignan ? Ce remplacement pourrait vous intéresser #Pneumologie
http://www.sfrms-sommeil.org/?page_id=8850

Je suis un des 11 pneumologues du groupe libéral de Perpignan Je prends une année sabbatique (en fait pour aller travailler à Montréal) de juillet 2020 à juillet 2021. Ma place est donc libre toute cette période ! Je cherche un(e) remplaçant (e) pour toute ou partie de cette année. Cela peut...

[EMPLOI] #Sommeil #Pneumologie Le centre hospitalier d'Armentières recherche son futur pneumologue ! http://www.sfrms-so...
17/01/2020
- SFRMS

[EMPLOI] #Sommeil #Pneumologie Le centre hospitalier d'Armentières recherche son futur pneumologue ! http://www.sfrms-sommeil.org/?page_id=8805

LE CENTRE HOSPITALIER D’ARMENTIERES RECHERCHE UN PNEUMOLOGUE Situé à 20 mn de Lille, le Centre Hospitalier d’Armentières recrute 1 pneumologue afin de compléter son équipe actuellement composée de 2 praticiens à temps plein ; Le service est composé de 19 lits de pneumologie et d’un lit...

[EMPLOI] L’unité d’Explorations Fonctionnelles du Système Nerveux du Centre Hospitalier Universitaire de Clermont-Ferran...
14/01/2020
Recrutement d'un Neurologue - SFRMS

[EMPLOI] L’unité d’Explorations Fonctionnelles du Système Nerveux du Centre Hospitalier Universitaire de Clermont-Ferrand recrute un Neurologue spécialiste en Pathologies du Sommeil pour un poste d’assistant ou PH à temps plein.
http://www.sfrms-sommeil.org/?page_id=8715

L’unité d’Explorations Fonctionnelles du Système Nerveux du Centre Hospitalier Universitaire de Clermont-Ferrand recrute un Neurologue spécialiste en Pathologies du Sommeil pour un poste d’assistant ou PH à temps plein. Présentation du service : le Centre de Sommeil de Clermont-Fe...

02/01/2020
www.sfrms-sommeil.org

Le Centre du Sommeil et de la Vigilance, Centre de Référence Narcolepsies et Hypersomnies Rares organise pour la 13ème année consécutive les Ateliers de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie le samedi 25 janvier 2020.
A noter un changement pour l’adresse cette année, les Ateliers auront lieu à la Faculté de Médecine Paris Descartes - Site Necker dont l’entrée est au 160 rue de Vaugirard 75015 Paris
Le nombre de place étant limité, l'inscription est obligatoire !
http://www.sfrms-sommeil.org/wp-content/uploads/2020/01/Programme-13emes-Ateliers-de-la-Narcolepsie-25-01-2020.pdf

Une très belle nouvelle année 🎉. Merci de votre soutien mais il est vrai que la SFRMS a cette chance d'avoir des membres...
02/01/2020

Une très belle nouvelle année 🎉. Merci de votre soutien mais il est vrai que la SFRMS a cette chance d'avoir des membres en or ! 🙏🥰 #sommeil

Le Dr Sylvie Royant-Parola intervenait hier sur les apnées du sommeil de l'adulte et de l'enfant dans l'émission "Sans R...
13/12/2019
L’apnée du sommeil

Le Dr Sylvie Royant-Parola intervenait hier sur les apnées du sommeil de l'adulte et de l'enfant dans l'émission "Sans Rendez-vous" sur Europe 1. Le replay est disponible !

La spécialiste santé Europe 1 Mélanie Gomez et ses chroniqueurs, Dr Jimmy Mohamed et Catherine Blanc, répondent aux interrogations des auditeurs : idées reçues, petits bobos, grands dossiers, questions sexos… l’émission santé et bien-être qui parle de tout, sans tabou et dans la bonne h...

"Les auteurs appellent à des réformes structurelles pour permettre simplement aux gens de mieux dormir, quels que soient...
02/12/2019
SOMMEIL : Il pèse lourd dans le risque cardiaque

"Les auteurs appellent à des réformes structurelles pour permettre simplement aux gens de mieux dormir, quels que soient leurs statuts socioprofessionnels. "

Le manque de sommeil peut expliquer pourquoi les plus démunis souffrent plus souvent de maladie cardiaque, conclut cette étude du Centre Unisanté (Lausanne) : les personnes à statut socioéconomique « faibles » dorment moins pour différentes raisons : elles peuvent occuper plusieurs emplois, ...

27/11/2019

"Les effets secondaires des agonistes du GABA sont une source de préoccupation car ils peuvent entraver la capacité normale de répondre à des stimuli inattendus pendant le sommeil dans des situations d’urgence " selon les auteurs

Préserver la qualité et la quantité de son sommeil pour une meilleure hygiène de vie !
15/11/2019
STRESS et ANXIÉTÉ : Le sommeil profond, le meilleur des anxiolytiques

Préserver la qualité et la quantité de son sommeil pour une meilleure hygiène de vie !

Cette étude menée par une équipe de l’Université de Californie, Berkeley, identifie une nouvelle fonction du sommeil profond, une fonction qui consiste à réduire l'anxiété, du jour au lendemain, en réorganisant les connexions dans le cerveau. L’étude, présentée dans la r***e Nature H...

"Opération cortex", un escape game Inserm | Inserm - La science pour la santé
07/11/2019
"Opération cortex", un escape game Inserm | Inserm - La science pour la santé

"Opération cortex", un escape game Inserm | Inserm - La science pour la santé

Nous sommes en 2064. Vous visitez un laboratoire de l'Inserm et découvrez la réplique d'un cerveau, conçue pour la recherche. Mais suite à une coupure de courant, le cerveau se réinitialise… et vous enferme dans le bâtiment ! Vous allez devoir réapprendre ses connaissances au cerveau afin q...

[AGENDA] Une approche qui donne envie d'assister aux représentations ! Dommage que cette exposition ait lieu en même tem...
07/11/2019
Cité des sciences et de l'industrie - Accueil - Expositions, conférences, cinémas, activités culturelles et sorties touristiques pour les enfants, les parents, les familles - Paris

[AGENDA] Une approche qui donne envie d'assister aux représentations ! Dommage que cette exposition ait lieu en même temps que le Congrès du Sommeil. On compte sur vous pour nous rapporter vos impressions! ;) #Sommeil #Chronobiologie

La cité des sciences et de l'industrie est un établissement public de diffusion de la culture scientifique, technique et industrielle située à Paris, La Villette. La Cité propose expositions, films, conférences et animations pour les enfants et leurs familles.

"Ces conclusions vont permettre de mieux comprendre la neurobiologie des troubles neurologiques et psychiatriques associ...
05/11/2019
SOMMEIL : Il favorise chaque nuit un vrai « lavage de cerveau » | santé log

"Ces conclusions vont permettre de mieux comprendre la neurobiologie des troubles neurologiques et psychiatriques associés aux troubles du sommeil."

Plusieurs études ont documenté des mécanismes de « nettoyage » du cerveau durant le sommeil, et il est bien connu que le sommeil est associé à la consolidation de la mémoire, comme sa privation associée au déclin cognitif. Cette étude de l’Université de Boston, publiée dans la prestig...

Ellipses éditions vient de publier "Le hashtag#Sommeil et ses pathologies - Approche clinique transversale chez l'adulte...
30/10/2019

Ellipses éditions vient de publier "Le hashtag#Sommeil et ses pathologies - Approche clinique transversale chez l'adulte". Ce projet soutenu par la SFRMS a été coordonné par le Dr Micoulaud-Franchi, le Dr Guichard, le Dr Broussin et le Pr Philip (CHU de Bordeaux)
En savoir plus -> https://lnkd.in/dxYY_qB

Le Dr Agnès BRION vient enrichir la collection "J'ose l'hypnose" des éditions in Press avec la publication de son dernie...
29/10/2019

Le Dr Agnès BRION vient enrichir la collection "J'ose l'hypnose" des éditions in Press avec la publication de son dernier livre Mieux dormir avec l'hypnose ! Soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves ...

Cet ouvrage propose des fiches pratiques, conseils et exercices d'autohypnose pour retrouver un bon sommeil; Rendez-vous sur le site de l'éditeur : https://www.inpress.fr/livre/mieux-dormir-avec-lhypnose/

Nouvelle découverte sur la stabilisation de nos souvenirs pendant le sommeil
21/10/2019
Nouvelle découverte sur la stabilisation de nos souvenirs pendant le sommeil

Nouvelle découverte sur la stabilisation de nos souvenirs pendant le sommeil

Des scientifiques du Centre interdisciplinaire de recherche en biologie (CNRS/Collège de France/Inserm)1 ont démontré que les ondes delta émises pendant notre sommeil ne sont pas des périodes de silence généralisé durant lesquelles le cortex se repose, comme cela est décrit depuis des déce...

16/10/2019
CHU de Lille

CHU de Lille

[ Fact-checking ]

Les lumières bleues : un danger réel ?

➡️ depuis quelques années, des études soutiennent que les lumières bleues émises par les écrans seraient nocives pour l'oeil voire qu'elles entraineraient la cécité

À l'occasion de la Journée Mondiale de la vue aujourd'hui, le Pr Jean-François Rouland, chef du service d'ophtalmologie du CHU de Lille démêle le vrai du faux
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🆘 Des étudiants infirmiers ont besoin de votre aide ! Ils doivent réaliser un dossier sur le sommeil chez les pré-adoles...
16/10/2019
Questionnaire sur le sommeil

🆘 Des étudiants infirmiers ont besoin de votre aide ! Ils doivent réaliser un dossier sur le sommeil chez les pré-adolescents et #adolescents
Voici leur questionnaire à diffuser auprès des ados : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegEN1P3QSLHd3YSPQI7PIc96nRuPxg-pl0YRHvHrgu70xTJw/viewform?fbclid=IwAR2SqzxeF63O72MA0n2LmWr0y_SgFGCRAA6sOI2d4ZmdVrqot4Cl3C4P-nw
Aidons-les en partageant très largement 🤗🤗

Nous sommes étudiants en 2ème année de Formation en Soins Infirmiers à Troyes. Nous réalisons une étude de santé publique, dans le cadre de nos études, qui a pour problématique : L’évolution de la société en termes d’écrans a-t-elle un impact sur le sommeil chez les adolescents et l...

10/10/2019
Conférence FondaMental Pierre-Alexis Geoffroy & Carmen Schröder

2 excellents orateurs, e Dr P-A Geoffroy (Paris) et la Pr C. Schröder (Strasbourg) vous présentent les altérations du sommeil et des rythmes circadiens dans le trouble bipolaire.

Mercredi 12 juin 2019 Troubles du sommeil dans les troubles bipolaires Pierre-Alexis Geoffroy, Université Paris-Diderot, Paris, France Discutant : Carmen Sch...

"Privilégier la marche lorsque cela est possible et effectuer davantage de pas constitueraient un moyen simple d’amélior...
07/10/2019
Faire 2 000 pas de plus par jour améliorerait significativement votre sommeil

"Privilégier la marche lorsque cela est possible et effectuer davantage de pas constitueraient un moyen simple d’améliorer notre sommeil. Étant donné que la majorité des gens possèdent un smartphone ou un bracelet connecté permettant de mesurer leur nombre de pas quotidiens "

Selon cette nouvelle étude menée par des chercheurs américains, allonger notre temps de marche quotidien contribuerait à améliorer la qualité de notre sommeil. Une routine simple à mettre en place aux bénéfices significatifs. Faire 2 000 pas supplémentaires chaque jour pour améliorer son ...

👩‍⚕️👨‍⚕️Le consensus SFRMS "Chronobiologie & #Sommeil" est publié dans la r***e Médecine du Sommeil 2019 n°3  ! 👏 🎉
26/09/2019
Consensus Chronobiologie - Publication - SFRMS

👩‍⚕️👨‍⚕️Le consensus SFRMS "Chronobiologie & #Sommeil" est publié dans la r***e Médecine du Sommeil 2019 n°3 ! 👏 🎉

Le Pr Léger (AP-HP, Paris) et le Dr Gronfier (Inserm, Bron) ont coordonné un groupe d’experts pour la réalisation d’un consensus SFRMS « Chronobiologie et Sommeil ». Cette démarche est née d’une observation de manques de référentiels français dans le diagnostic et la prise en charge ...

Adresse

Maison Du Soommeil -18 Rue Armand Moisant
Paris
75015

Informations générales

Pour consulter la cartographie des centres du sommeil agréés par la SFRMS : http://www.sfrms-sommeil.org/vie-professionnelle/accreditation_sfrms/carte/

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