Association Avenir et Bientraitance

Association Avenir et Bientraitance L'actualité des initiatives pour l'accompagnement des Aînés de France Avenir et Bientraitance est une association loi 1901 qui a pour but la diffusion de la bientraitance des aînés et des personnes en situation de handicap.

06/04/2021

L’hypnose peut vaincre le tabac

Fumer est une habitude qui remonte parfois à de nombreuses années. Vous connaissez les risques que vous encourez : maux de gorge, bronchites à répétitions, quintes de toux, bronchites à répétition, cancer, … aussi vous décidez d’arrêter .

La grossesse, l’arrivée d’un enfant, la gêne par rapport à votre entourage, une vilaine peau, la suppression du goût lorsque vous mangez ou tout simplement le désir d’économiser vous oblige à arrêter ce comportement quotidien nocif et les gestes qui y sont associés.

Stopper par soi-même peut être long et difficile. Après avoir essayé en vain certaines méthodes comme les patches, la cigarette électronique ou la gomme à mâcher…, vous pensez à l’hypnose et vous avez raison ! L’hypnose permet d’arrêter de fumer d’une façon naturelle, rapide et sur un long terme.

L’hypnothérapeute vous dira lors du premier entretien, le nombre de séance nécessaire pour un bon résultat. Chaque séance est adaptée au consultant, à sa problématique et à son profil. Il est important que le sevrage soit intégré au niveau inconscient, afin que l’odeur du café, une ambiance conviviale ou la proposition d’un ami, ne réactive pas le désir de fumer. Intégrer que vous n’êtes plus fumeur doit se faire à la fois au niveau conscient et inconscient afin d’obtenir un effet durable et une libération totale de l’envie irrésistible de renouer avec la cigarette.

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06/04/2021

Hypnose : l’insécurité émotionnelle

Vous êtes bloquée dans votre vie, vous avez l’impression de ne pas pouvoir réussir, vous vous sentez incapable de faire face aux autres
et aux situations, vous manquez de confiance en vous : vous souffrez d’une insécurité émotionnelle.
L’insécurité émotionnelle est un sentiment qui s’accompagne de pensées négatives envers soi, d’anxiété, d’instabilité émotionnelle, de phobie sociale, de phobies (agoraphobie, claustrophobie, crises d’angoisse et de panique), de TOC, de peur de l’avenir, de la croyance que vous ne valez rien et que vous ne pourrez pas surmonter les situations à affronter.
Ces appréhensions et ce manque d’assurance en soi affectent tous les pans de la vie (familiale, scolaire, professionnelle, relationnelle) et perturbent la santé (troubles psychosomatiques). La personne en souffrance peut ressentir un sentiment de danger qu’il n’arrivera à gérer que par des rituels obsessionnels.

D’où provient cette insécurité ?
L’éducation joue un grand rôle dans la confiance en soi. C’est dans l’enfance que l’enfant créé la base de sécurité nécessaire pour évoluer positivement, au sein d’une famille stable et
sécurisante.
S’il est estimé, aimé et valorisé, l’enfant acquièrera une confiance en lui. Si, au contraire, il est confronté à des jugements négatifs
répétitifs, il répètera cette négativité qu’il a entendu durant son enfance : « je suis nul, je n’y arriverai jamais, je ne vaux rien, je suis
grosse, on ne m’aimera jamais, personne ne m’aime car je ne mérite pas l’amour des autres…. ».

Hypnose et insécurité émotionnelle
L’hypnose permet la solution rapide et efficace du sentiment d’insécurité et des peurs associées.

L’hypnose peut être orientée vers une thérapie de soutien ou pour contrôler les affects et l’anxiété, ou encore pour aider à intégrer les traumatismes qui y sont associés.
Le coaching aide à s’orienter vers des objectifs précis, ainsi que vers le développement personnel et relationnel.

12/03/2021

L’hypocondrie

Une personne hypocondriaque a une anxiété excessive par rapport à la santé et la peur des maladies. Au moindre signe, persuadée d’être malade, elle recherche dans internet des sites de santé pour contrôler l’authenticité des symptômes de ses maladies imaginaires et consulte abusivement des médecins. Si ces derniers ne la reconnaissent pas comme malade, elle n’est pas rassurée et développe des troubles anxieux et des symptômes. Puis, pour s’assurer qu’elle est malade, elle consulte à nouveau, passe de nombreux examens jusqu’à être diagnostiquée malade.

Même si la personne n’est pas vraiment malade, l’hypocondrie par contre est une vraie maladie sous-tendue par l’angoisse, l’anxiété généralisée, voire une dépression. L’hypocondriaque ressent des symptômes tels que des accélérations cardiaques, des attaques de panique, des oppressions, une difficulté à respirer et la peur de mourir.

Dans l’hypocondrie, la peur de la maladie est vraie pour soi-même mais également pour les proches. L’environnement familial est souvent agacé et perturbé par la projection de l’anxiété et de l’angoisse de la personne hypocondriaque, à leur égard.

Le rôle de l’hypnose :

On ne peut traiter l’hypocondrie elle-même mais les troubles anxieux qui la provoquent. Il est également essentiel de travailler sur la gestion du stress, les ruminations obsessionnelles liées aux préoccupations dû aux symptômes imaginaires. L’hypnothérapeute pourra également orienter son patient, sous hypnose, vers une modification de ses croyances négatives concernant la santé, la maladie et les peurs irrationnelles qui l’encombrent. Il pourra alors accéder à ses ressources psychiques internes positives.

Suite aux séances nécessaire, le consultant pourra, guidé par l’hypnothérapeute, apprendre à guérir par lui-même en pratiquant l’auto-hypnose.

12/01/2021

REGRESSION SOUS HYPNOSE

Dans l’idée de protéger leurs enfants, certains parents cachent la lourdeur de leur histoire familiale et souvent même la minimise.

Cependant, ces non-dits constituent un risque pour les générations suivantes, qui perçoivent sur le plan inconscient et non-verbal les traumatismes et les secrets enfouis de leurs parents. Ils ressentent également la tristesse cachée derrière le bien-être apparent. Ces dissonances dans les mots et dans l’humeur de leurs parents les plongent dans le doute et la perplexité. Le risque est qu’ils se chargent de la souffrance non élaborée de leurs parents. Ils peuvent souffrir alors de troubles psychosomatiques, font des cauchemars, ont un mal-être dont ils ne connaissent pas le sens.

La régression sous hypnose permet de comprendre certaines de nos blessures dans le but de les guérir. Selon votre demande, l’hypnothérapeute peut vous guider vers des régression dans votre vie et même dans vos vies antérieures.

Est-ce que ça existe, les vies antérieures?

Tout dépend de notre culture : Certains y croient, d’autres non mais de toute façon, n’est pas la question. D’ailleurs je ne parle jamais de mes croyances personnelles pour que chacun puisse se projeter dans l’expérience, qui de toute façon fascinera.

Régresser, c’est sortir de son identité actuelle pour aller au-delà du présent et explorer son monde intérieur. Ce qui compte, c’est expérimenter et s’interroger sur soi-même pour reconsidérer son fonctionnement personnel et parfois se libérer de traumatismes familiaux qui ne nous appartiennent pas mais perturbent notre vie.

Ces voyages intérieurs, sous hypnose, peuvent mener dans la mémoire génétique, des mondes parallèles… Certaines images font écho avec ce que la personne vit ou avec des transmissions familiales.

Ainsi, un jeune homme me consulte pour de fortes migraines depuis des années. Sous hypnose, il se perçoit pendant la révolution française. Il est agressé et reçoit un fort coup sur la tête.

Après la séance, nous en reparlons, il décrit la souffrance ressentie et progressivement, je suis surpris de le voir changer. Nous décidons de continuer à travailler ensemble mais il n’abordera plus le sujet des migraines, car elles ont disparues.

Pourquoi la régression sous hypnose?

Tout d’abord ce sont des expériences extraordinaires à vivre et ensuite ces séances apprennent à s’interroger sur soi-même en élargissant son regard sur soi et libérer la capacité créative de son cerveau.

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25/12/2020

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Comment lutter contre les dégâts provoqués par la covid dans les entreprises ?

La Covid se propage de plus en plus et touche non seulement individuellement les salariés mais également l’ensemble de l’entreprises. L’absentéisme augmente alors, l’activité est perturbée et la production est réduite. A cela s’ajoute le découragement, la fatigue, et la dépression au sein du personnel. La situation sanitaire est une source d’angoisse, de stress et de surcharge pour tous.

En ma qualité de coach et d’hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement par l’hypnose, ainsi qu’un apprentissage de l’autohypnose pour vous aider à lutter contre les dépressions et les burn-out au sein des salariés dans les entreprises.

L’hypnose est un état modifié de conscience, une méthode très ancienne qui permet un voyage intérieur proche du rêve. Elle aide à gérer les angoisses, les douleurs psychiques et physiques qui s’y rattachent (pensées suicidaires, troubles alimentaires, insomnie et désintérêt,) et à activer le système immunitaire. Elle s’avère être excellente thérapie contre la dépression car elle permet de travailler sur sa cause.

La gestion du stress s’inscrit dans une démarche de prévention collective. Ainsi les salariés retrouveront la confiance dans leur entreprise, une plus grande sérénité et une meilleure efficacité dans leur travail.

Au sein de votre société, je vous propose :

- un coaching individuel pour fixer des objectifs à atteindre

- Un planning de suivi et établi sous forme de séance

- Une formation à l’autohypnose.

- Des consultations individuelles d’hypnose pour aide adaptée à chacun en fonction de ses problématiques et de ses blocages. La confidentialité est strictement respectée.

La bonne santé psychique des salariés est indispensable pour le bon fonctionnement d’’une société. La confiance en soi, la gestion du stress et le bien-être de chaque salarié apportés par l’hypnose, Instaurent de bonnes conditions de travail.

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14/12/2020

DEPRESSION ET HYPNOSE

Du fait de la crise sanitaire, nous remarquons une recrudescence de la dépression aussi bien chez les personnes qui en ont déjà souffert que chez les d’autres, qui souffrent du confinement et de la peur de la COVID.
Les gens perdent le moral, ressentent des douleurs psychosomatiques, ont le sentiment que
leurs inquiétudes et leur anxiété, ne sont plus gérables.
Pour retrouver le moral, l’appétit, le sommeil, le désir d’agir et d’échanger, être bien dans son corps et ressentir ses émotions, L'HYPNOSE VOUS AIDE.
Elle repose en partie sur la relation entre le patient et son hypnothérapeute. Chaque patient est différent, aussi chaque séance d’hypnose est un voyage unique et imprévisible rendu possible par l’expérience du thérapeute.

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12/06/2020
Stéphane Ridnik Coach Hypnothérapeute Praticien PNL.

Stéphane Ridnik Coach Hypnothérapeute Praticien PNL.

L’estime de soi est un concept psychologique qui porte sur le jugement global, (positif ou négatif), que la personne porte sur elle-même.
L’estime de soi ou le résultat de l’auto-évaluation est primordiale par le retentissement, qu’il a sur soi et dans relation aux autres.
Il est nécessaire de s’aimer et d’avoir confiance en soi, pour mieux vivre avec les autres et s’en faire aimer. Ainsi, si l’on manque d’estime de soi, l’on appréhende le rejet ou le désamour, ce qui peut perturber la personne ou son couple.
Dans le milieu professionnel, il est impossible de se sentir légitime dans un poste, ni de s’imposer dans une réunion ou auprès de ses collègues.

http://www.senioractu.com/Fortes-chaleurs-quelques-gestes-simples-pour-proteger-les-plus-ages_a15149.html
16/08/2012
Fortes chaleurs : quelques gestes simples pour protéger les plus âgés…

http://www.senioractu.com/Fortes-chaleurs-quelques-gestes-simples-pour-proteger-les-plus-ages_a15149.html

Les personnes âgées, notamment celles souffrant de pathologies chroniques, sont très sensibles aux fortes chaleurs. Michèle Delaunay, rappelle qu’il suffit de quelques gestes simples pour protéger les plus vulnérables aux températures élevées : - Maintenir son logement frais (en fermant fenêtres...

http://www.rue89.com/2012/08/06/et-si-les-vieux-creaient-eux-memes-leurs-maisons-de-retraite-234354
10/08/2012
Et si les vieux créaient eux-mêmes leurs maisons de retraite ? - Rue89

http://www.rue89.com/2012/08/06/et-si-les-vieux-creaient-eux-memes-leurs-maisons-de-retraite-234354

Ils sont actifs, bien dans leur tête… et ont une aversion viscérale pour les maisons de retraite. Loin d’être gâteux, les nouveaux vieux entendent retrouver leur liberté. Pour leurs vieux jours et se sentir paisibles, ils veulent de nouvelles formes d’hébergements. Et surtout, ne pas passer par les ...

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