Fédération Française de Cardiologie

17/05/2021

5 conseils pour mieux dormir - Ça m'intéresse

[Zen]
Ça m'intéresse vous donne quelques conseils pour mieux dormir.

Souvent, modifier quelques habitudes de vie permet naturellement de mieux dormir et retrouver un bon sommeil. Suivez nos conseils pour en savoir plus.

16/05/2021

Fruits et légumes de saison : que manger en hiver ?

[Bien manger]
Aubergines, courgettes, fraises... de quoi varier vos menus en vous faisant plaisir avec les fruits et légumes de saison.

Vous ne savez jamais quels sont les fruits et légumes "de saison" à l'arrivée du printemps ? Plus besoin de chercher bien loin, Top Santé vous...

15/05/2021

Les causes de l'hypertension artérielle

[Votre coeur]
Le vieillissement, le surpoids mais aussi la consommation de sel, de tabac et le stress sont des éléments qui favorisent l'hypertension. Pour en savoir plus, découvrez cet article de Santé Magazine.

Environ 30 % des Français sont atteints d’hypertension artérielle. Un pourcentage qui ne baisse pas depuis 2006. Pourtant, il est possible d’agir sur certaines causes de cette maladie. Un bon moyen de prévenir les maladies cardiovasculaires !

14/05/2021

Petite enfance : une alimentation saine et du sport pour améliorer la santé et le mental à l'âge adulte

[Bouger] [Bien manger]
Bouger et manger sainement : faisons prendre de bonnes habitudes à nos enfants dès le plus jeune âge.

En confirmant le lien entre une pratique physique régulière pendant l'enfance et une bonne santé physique et mentale à l'âge adulte, des chercheurs soulignent l’importance d'adopter ces deux bonnes habitudes le plus tôt possible.

13/05/2021

Du yoga contre le stress - A la une - Destination Santé

[Zen]
Et si le yoga permettait de limiter votre stress. Avez-vous essayé ?

Vous êtes stressé ? Avant d’envisager des traitements pas nécessairement inoffensifs, pourquoi ne pas vous tourner vers le yoga ou la méditation ?

12/05/2021

Comment le diabète touche différemment les hommes et les femmes

[Votre coeur]
Le diabète touche différemment les hommes et les femmes. Explications de Pourquoi Docteur.

Causes, traitements, prise en charge... La recherche avance dans le domaine du diabète. Dans le cadre d'une nouvelle série consacrée à cette maladie, Pourquoi Docteur a recueilli les propos du Professeur Pierre Gourdy, médecin endocrinologue et métabolismes (Institut Cardiomet /CHU de Toulous...

10/05/2021

Faire l'amour bon pour la santé : dos, moral, coeur, quels bienfaits ?

[Bouger]
Faire l'amour est bon pour le coeur et pour le moral. Vous savez ce qu'il vous reste à faire ;)

Faire l'amour, c'est bon pour la santé ! Mais quel est l'impact réel sur notre corps ? Notre moral ? Est-ce que ça peut soulager le mal de dos ? Tonifier le coeur ? Quelles sont les hormones sécrétées pendant l'acte ? Réponses avec le Dr Cécile Candillier, psychiatre et médecin sexolo...

09/05/2021

3 façons de marcher pour calmer le mental

[Zen]
Marcher a aussi un impact positif sur votre mental. Découvrez 3 façons de marcher pour vous aider à rester zen.

Marche consciente, marche rapide, marche afghane : 3 façons de lutter contre le stress

08/05/2021

Les astuces pour manger sainement au printemps

[Bien manger]
Santé magazine vous propose quelques astuces pour manger sainement.

Les légumes du printemps sont variés et riches en nutriments. C’est le moment de faire le plein d’artichauts, d’asperges, de petits pois frais et de radis, et de faire pousser des herbes aromatiques sur le rebord de la fenêtre.

07/05/2021

11 mai, sortie de notre nouveau site !

[Actus]
Le 11 mai prochain, découvrez le nouveau site de notre fédération ! Un contenu toujours aussi riche et une navigation améliorée vous attendent.

La FFC est fière de vous annoncer la sortie de son nouveau site internet, découvrons ensemble ...

05/05/2021

Rire : ces maladies qu'il peut éloigner

[Zen]
Le rire a de multiples bienfaits, notamment pour lutter contre l'anxiété et prévenir les maladies cardiovasculaires.

Le rire est un réflexe naturel qui fait du bien. Bénéfique pour la santé mentale et physique, il permet de lutter notamment contre les maladies cardio-vasculaires, les troubles du sommeil ainsi que digestifs. Éclairage.

04/05/2021

La Chapelle-sous-Dun. Un défibrillateur désormais à disposition en cas d’arrêt cardiaque

[Gestes qui sauvent]
Une commune de plus équipée d'un défibrillateur ! Bravo à la Mairie de cette vile de Saône et Loire pour cette initiative.

Comme beaucoup de villages et dans l’objectif de sauver des vies, la commune de La Chapelle-sous-Dun s’est dotée d’un défibrillateur. Il est installé ...

03/05/2021

Relaxation : 3 exercices pour chasser le stress matinal en moins de 5 minutes

[Zen]
Que diriez vous de quelques exercices simples et matinaux pour limiter votre stress ?

Le stress et les angoisses peuvent apparaître dès le matin. Au saut du lit ou dans la matinée, voici trois exercices à adopter lorsque l'anxiété...

02/05/2021

Soufflé glacé aux fraises

[Bien manger]
Partageons avec vous notre recette de saison : le soufflé glacé aux fraises. Régalez-vous !

La Fédération Française de Cardiologie fédère 27 Associations de Cardiologie régionales animées par des cardiologues bénévoles et 263 Clubs Cœur et Santé.

01/05/2021

Comment bien prendre sa tension seul à la maison ?

[Votre coeur]
Comment bien prendre sa tension seul à la maison ? La réponse dans cet article.

La mesure de la tension artérielle à domicile est prescrite pour diagnostiquer une hypertension, ou contrôler l’efficacité du traitement antihypertenseur. Comment effectuer ce geste vous-même et avec quel type de tensiomètre ? 

30/04/2021

[Bouger] #ParcoursDuCoeurConnectes
+ de 400 000km !!!! Nous avons dépassé notre objectif qui était de poser le pied sur la Lune !
Un grand bravo à tous et toutes pour ces kilomètres parcourus et un grand merci pour votre participation à cette première édition.
Nous vous donnons rendez-vous l'année prochaine pour aller encore plus loin tous ensemble !

[Bouger] #ParcoursDuCoeurConnectes
+ de 400 000km !!!! Nous avons dépassé notre objectif qui était de poser le pied sur la Lune !
Un grand bravo à tous et toutes pour ces kilomètres parcourus et un grand merci pour votre participation à cette première édition.
Nous vous donnons rendez-vous l'année prochaine pour aller encore plus loin tous ensemble !

29/04/2021

Transplantation cardiaque : ils maintiennent durant 6 heures hors du corps les battements du coeur du donneur

[Recherche]
Prouesse technique : une nouvelle technologie permet de maintenir un coeur pendant 6 heures à l'extérieur du corps du donneurs (soit 2 heures de plus qu'habituellement)

Un nouveau procédé de conservation a permis de maintenir un cœur en vie pendant six heures, le temps de le transporter pour le greffer à un patient..

28/04/2021

Emmenez vos enfants en balade !

[Bouger]
Marchons avec nos enfants, ils prendront ainsi de bonnes habitudes pour la suite de leur vie.

Les beaux jours arrivent, l'envie de prendre le large aussi. Ce n'est d'ailleurs pas seulement une envie, mais un véritable besoin. Et si vous vous offriez ce cadeau quotidien : une heure de marche avec les enfants ?

23/04/2021

[Bouger]
Le compteur cumule aujourd’hui 330 000 km, il ne faut surtout rien lâcher car nous sommes à 85% de notre objectif. Encore 8 jours pour atteindre la lune !
A vos baskets !!

Pas encore inscrit ?
C'est par ici : http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/

[Bouger]
Le compteur cumule aujourd’hui 330 000 km, il ne faut surtout rien lâcher car nous sommes à 85% de notre objectif. Encore 8 jours pour atteindre la lune !
A vos baskets !!

Pas encore inscrit ?
C'est par ici : http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/

22/04/2021

Comment réagir face à une attaque cérébrale

[Gestes qui sauvent] Comment réagir en cas d'attaque cérébrale ? La réponse sur notre site.

En France, on dénombre 150 000 cas d'accident vasculaire cérébral par an, 1 AVC to...

21/04/2021

Les sportifs sont moins touchés par le Covid : "Notre capacité physique c’est notre capital santé"

[Bouger]
Les sportifs seraient moins touchés par la COVID.
Retrouvez les explications et les conseils du Pr François Carré, Cardiologue. Un seul mot d'ordre : bouger autant que vous le pouvez.

La pandémie de Covid19 n’a épargné personne, pas même les sportifs de haut niveau. Tous ont souffert de l’arrêt de leurs activités et certains d’avoir contracté le virus. Pourtant, il s’avère que les sportifs, professionnels et amateurs, soient plus résistants à cette maladie que l...

20/04/2021

Compote de pommes et myrtilles

[Bien manger]
En panne d'idée pour le dessert ? Découvrez notre recette de compote de pommes et myrtilles et régalez-vous ?

1. Découper les pommes en quartiers et les placer dans une casserole. Ajouter le jus d’orange et porter à ébullition à feu moyen. Couvrir et cuire pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que les pommes soient très tendres.

19/04/2021

« Pour motiver même les moins sportifs, de plus en plus d’événements sont organisés de façon connectée, crise sanitaire oblige »

[Bouger]
Encore quelques jours pour participer à l'édition "connectée" des Parcours du Coeur. Où que vous soyez, rejoignez l'aventure !

CHRONIQUE. Puisque les manifestations sportives sont annulées les unes après les autres, les organisateurs se tournent vers les challenges connectés pour inciter à la pratique physique. Applis, jeux, événements… Même les établissements de santé s’y mettent, rapporte Pascale Santi dans s...

18/04/2021

Insuffisance cardiaque : comment la détecter et vivre avec

[Votre coeur]
Quels sont les symptômes de l'insuffisance cardiaque ? Comment est-elle prise en charge ? Les réponses dans cet article.

Cette maladie, qui touche un million de personnes en France, n’est pas à prendre à la légère. Heureusement, des signes peuvent alerter....

17/04/2021

5 aliments mauvais pour le coeur

[Bien manger]
5 aliments à limiter dans la préparation de vos menus.

Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont un réel fléau. En France, il s’agit de la seconde cause de décès. Si des facteurs extérieurs comme la pollution peuvent aggraver les risques, l’alimentation est l’une des sources principales de complication...

16/04/2021

[Bouger] #ParcoursDuCoeurConnectes
Nous sommes aux deux tiers de l'objectif !!! Dans deux semaines, poserons-nous le pied sur la Lune ? D'ores et déjà un grand bravo à vous tous pour votre investissement à nos côtés !
Aujourd'hui, zoom sur quelques participants qui partagent l'expérience avec nous.

Pas encore inscrits ? Il vous reste 15 jours pour cumuler vos kilomètres.
Inscriptions, intégration de vos résultats et photos des participants par ici : http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/index.htm#get-started

14/04/2021

Champagney. Plus de 2 000 kilomètres à parcourir pour la Fédération Française de Cardiologie

[Bouger] #ParcoursDuCoeurConnectés
Toutes les occasions sont bonnes pour marcher, courir ou faire du vélo avec un objectif commun : aller jusqu'à la lune !
Et vous ? Êtes-vous inscrits comme ces enfants du club de kickboxing de Champagney dans l'Est ?

Samedi 27 mars, les enfants de 7 à 9 ans du club de kickboxing de Champagney ont fait une randonnée dans le cadre de l’opération des Parcours du cœur ...

13/04/2021

Phlébite : tout savoir sur la thrombose

[Votre coeur]
Qu'est ce que la thrombose veineuse, plus couramment appelée phlébite ? Les réponses sur notre site.

12/04/2021

Bien vivre avec sa cardiopathie congénitale

[Recherche]
Parce que la recherche est une de ses missions prioritaires, la Fédération Française de Cardiologie consacre une part importante des moyens confiés par ses donateurs au soutien de projets de recherche innovants permettant des avancées dans la compréhension des maladies cardio-vasculaires au bénéfice des patients.
Découvrez aujourd'hui un projet de recherche financé à notre Fédération : "Bien vivre avec sa cardiomyopathie congénitale". Un projet de Magalie Ladouceur, cardiologue à l'Hôpital Georges Pompidou à Paris.

Dr Magalie Ladouceur - Hôp. Georges Pompidou Paris Les cardiopathies congénitales ...

11/04/2021

Légumes, poisson, huile d'olive... Comment bien se nourrir pour protéger son coeur

[Bien manger]
Fruits et légumes, poissions, huile d'olive... quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à prendre pour la santé de votre coeur ?

Certains aliments, comme les légumes, les fruits et le poisson, ont pour effet de réduire le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Lundi dans "Sans rendez-vous" sur Europe 1, le médecin nutritionniste Jacques Fricker donne quelques exemples de régimes qui protègent notre...

10/04/2021

Les bénéfices immédiats de l'arrêt du tabac

[Tabac]
Petits rappels des bénéfices immédiats de l'arrêt du tabac.
De quoi vous encourager à arrêter !

Quelle que soit l’histoire du fumeur, arrêter de fumer est un acte positif, efficace, gagnant sur...

09/04/2021

[Bouger] #Parcoursducoeurconnectés
Nous avons atteint les 200 000 km parcourus tous ensemble !! Un grand bravo pour votre participation, nous sommes à plus de la moitié de l'objectif. Continuons à marcher, courir et faire du vélo pour arriver jusqu'à la lune le 30 avril prochain !

Pas encore inscrit ? Rejoignez les 3 300 participants par ici : http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/

[Bouger] #Parcoursducoeurconnectés
Nous avons atteint les 200 000 km parcourus tous ensemble !! Un grand bravo pour votre participation, nous sommes à plus de la moitié de l'objectif. Continuons à marcher, courir et faire du vélo pour arriver jusqu'à la lune le 30 avril prochain !

Pas encore inscrit ? Rejoignez les 3 300 participants par ici : http://www.parcoursducoeurconnectes.fr/

08/04/2021

Bois-de-Haye. Elle passe par hasard et sauve une femme en arrêt cardiaque : « Ça restera gravé à jamais dans ma mémoire »

[Gestes qui sauvent]
La belle histoire : ils sauvent la vie d'une jeune femme en prodiguant les les gestes de premiers secours en attendant l'arrivée des pompiers.

Et vous, savez vous sauver ?

En allant chercher sa fille au centre aéré, Lætitia Petit aperçoit un attroupement. Comme à son habitude, elle s’arrête. Ce réflexe, ces gestes ...

05/04/2021

VIDEO. La chronique de Camille : est-il sain de faire du vélo dans un air pollué ?

[Bouger]
Saviez vous que les bénéfices de l'activité physique dépassent les effets nocifs de la pollution dans la plupart des villes ? Vous pouvez donc enfourcher vos vélos, même en ville.

Les bénéfices de l'activité physique dépassent les effets nocifs de la pollution dans la plupart des villes.

04/04/2021

Quiche aux légumes

[Bien manger]
Découvrez notre recette de quiche aux légumes. Régalez-vous !

• 15 ml d’huile d’olive • 1 oignon haché • 1 gousse d’ail hachée • 1 carotte coupée en petits dés • 1 branche de céleri hachée • 1/2 courgette coupée en petits dés • 30 ml d’eau • 1 quartier de poivron rouge coupé en petits dés • 1 c. à café de poudre d’oignon...