Parcours Parents

Parcours Parents Les parents ne se sont jamais sentis autant sous pression qu’aujourd’hui et nombre d’entre eux souhaiteraient être accompagnés et soutenus.

Fonctionnement normal

22/06/2020
PARTAGEZ et DONNEZ pour les Parcours Couple et Duo par Alpha

Appel urgent à 260 personnes !
Pour développer les Parcours Couple et Duo, nous avons besoin du soutien de 260 personnes pour faire un don de 100 € chacun. Vous avez bénéficié de ces Parcours ?
Vous croyez qu'il faut les développer ? Vous pouvez nous aider en faisant un don sur cette page https://soutenir.parcoursalpha.fr/couple-duo-don et en partageant cette vidéo ci-après. Nous comptons sur vous !
MERCI pour votre soutien ! MERCI pour votre générosité !😄

Les Parcours Couple et Duo par Alpha sont un trésor pour les couples. Pour les offrir plus largement, nous devons assurer le doublage (français – anglais) de...

Maintenant, j'ai le temps...
20/03/2020

Maintenant, j'ai le temps...

Un petit jeu de mots pour faire comprendre le rôle des échecs dans la vie.
17/03/2020

Un petit jeu de mots pour faire comprendre le rôle des échecs dans la vie.

Il y a une autre façon de voir la vie!😃
12/03/2020

Il y a une autre façon de voir la vie!😃

La paix ou la paie ?On veut la paix dans le monde? Mais, l'éducation des enfants vise, le plus souvent, la performance e...
10/03/2020

La paix ou la paie ?
On veut la paix dans le monde? Mais, l'éducation des enfants vise, le plus souvent, la performance et l'adaptabilité dans l'objectif d'avoir une bonne paie et non pas de vivre en paix. Qu'en pensez-vous?

08/03/2020
Parcours Parents: être parent, ça s'apprend !

Caroline nous disait: "Le parcours m'a permis de persévérer lorsque je pose des limites." Elle avait compris le sens des limites.
Le thème 3 du parcours aborde les points suivants: Pourquoi posons-nous des limites ? Où les posons-nous? Comment les posons-nous? --> Choisir les bonnes batailles, Reconnaître un comportement normal, Garder le sens de l'humour, ...

Venez en parler! Trouvez le Parcours Parents le plus proche de chez vous: https://www.parcoursalpha.fr/parents (voir en bas de page)

[A lire avec nos enfants]Ou se trouve le bonheur?Nous vous proposons de réfléchir à cette question à partir d'une histoi...
05/03/2020
Où se trouve le bonheur? — Vous avez des questions - Essayez Alpha

[A lire avec nos enfants]
Ou se trouve le bonheur?
Nous vous proposons de réfléchir à cette question à partir d'une histoire vraie.
https://www.parcoursalpha.fr/blog-famille-2/2020/3/4/ou-trouver-le-bonheur

Où se trouve le bonheur? Pour vous aider à répondre cette question, nous vous proposons de réfléchir à partir d'une histoire réelle. Cette histoire est celle d’Arthur Ashe, le légendaire joueur de tennis américain. Elle se déroule à la fin de sa vie alors qu’il est en train de mourir ...

C'est leur vie !
03/03/2020

C'est leur vie !

C'est dimanche! Le bon moment pour y repenser:Vos enfants se sentent-ils compris?Une aspiration très puissante chez les ...
01/03/2020

C'est dimanche! Le bon moment pour y repenser:
Vos enfants se sentent-ils compris?
Une aspiration très puissante chez les enfants est celle d'être compris par ceux qu'ils aiment.

27/02/2020
La beauté

Qu'est ce que la beauté? Une réponse en vidéo de François Cheng.

Être capable de reconnaitre le beau, une qualité essentielle pour nos enfants car elle développe leur capacité à aimer et à ressentir de la gratitude.

25/02/2020

On est entrain de tout enlever à nos enfants: langage; concentration, mémoire, sommeil ...
Le cri d'alarme de Michel Desmurget, docteur en neurosciences et directeur de recherche à l’Inserm.

C'est dimanche! Le bon moment pour réfléchir à notre éducation, à partir de ces "7 conseils d'un père à un fils".7 conse...
23/02/2020
7 conseils: Tu seras un homme, mon fils ! — Vous avez des questions - Essayez Alpha

C'est dimanche! Le bon moment pour réfléchir à notre éducation, à partir de ces "7 conseils d'un père à un fils".
7 conseils basés sur le célèbre poème de Rudyard Kipling et inspirés par Mère Térésa.
http://parcoursalpha.fr/blog-famille-2/2019/2/14/7-conseils-tu-seras-un-homme-mon-fils

7 conseils: Tu seras un homme, mon fils ! Le célèbre poème "Tu seras un Homme, mon fils" de Rudyard Kipling est l'écrit d'un père désireux de guider son fils sur les voies de la perfection afin qu'il devienne véritablement un Homme, véritablement Adulte. Nous l'avons coupé en section que no...

Hallucinant!😢😢Cette lettre du collège de Mios ne révèle qu'une petite partie de la face cachée de l'iceberg... L’hyperse...
18/02/2020

Hallucinant!😢😢
Cette lettre du collège de Mios ne révèle qu'une petite partie de la face cachée de l'iceberg...

L’hypersexualisation, en avez-vous déjà entendu parlé?

Définition Larousse: "Représentation sexualisée des adolescents et des enfants (filles, particulièrement) à travers l'habillement, le maquillage, la gestuelle, qui exagère les stéréotypes de la féminité ou de la masculinité. (Elle constitue un phénomène social jugé préoccupant.)"

L'hypermédiatisation des conduites sexuelles exerce une pression constante qui pousse nos enfants à entrer dans une sexualité précoce et excessive. Les influences sur nos enfants sont nombreuses, de la mode vestimentaire aux contenus médiatiques en passant par la musique, les vidéoclips et la pornographie facilement accessibles sur le net et les téléphones mobiles.

14/02/2020
A la recherche de l'authenticité

[A voir avec nos adolescents]
A l'adolescence (mais pas que ...), il est plus facile de paraître que d'être.
C'est quoi "être authentique" ?
Une réponse en vidéo proposée par Sam'Parle

Une notion importante à intégrer:L'éducation n'est jamais absolue, elle est relative. elle doit s'adapter à chacun des c...
11/02/2020

Une notion importante à intégrer:
L'éducation n'est jamais absolue, elle est relative. elle doit s'adapter à chacun des cœurs auxquels elle s'adresse.

C'est dimanche, le bon moment pour y réfléchir:Votre mode d'éducation surprotège-t-il vos enfants?En cherchant à "sur-pr...
09/02/2020
Que vont devenir nos enfants ? — Vous avez des questions - Essayez Alpha

C'est dimanche, le bon moment pour y réfléchir:
Votre mode d'éducation surprotège-t-il vos enfants?
En cherchant à "sur-préserver" leur vie, ne les empêchez-vous pas tout simplement de vivre?

Des faits concrets dans cette article: https://www.parcoursalpha.fr/blog-famille-2/2018/2/5/que-vont-devenir-nos-enfants-demain

Que vont devenir nos enfants ? « Trois quarts des enfants anglais passent moins d’une heure par jour dehors, soit la durée de promenade recommandée par l’ONU pour… les détenus (selon une étude britannique citée par le Guardian).» En lisant cet article du monde, où nous avons trouvé la...

Vue la forme de l'écran, seuls les parents peuvent comprendre! 😃
06/02/2020

Vue la forme de l'écran, seuls les parents peuvent comprendre! 😃

A la veille de construire leur existence --> Une réflexion du P. Yannik Bonnet sur l'adolescence------------------------...
04/02/2020

A la veille de construire leur existence --> Une réflexion du P. Yannik Bonnet sur l'adolescence
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À l’adolescence, il est normal que nos jeunes perçoivent, qu’étant en train de devenir adultes, il va leur falloir se réapproprier ou au contraire rejeter ce qui leur a été transmis.

Il faut donc les aider à faire ce travail dans le calme et non dans l’émotion, de façon à ce qu’ils n’aient pas un jour à regretter d’avoir rejeté inconsidérément un héritage précieux.

Il est clair que cela demande aux parents un détachement de tout amour-propre, l’acceptation du fait qu’ils ne sont pas propriétaires de leurs enfants, que ceux-ci sont des personnes à part entière, douées de libre arbitre, à la veille de construire leur existence de façon autonome.

À la veille, mais à la veille seulement !
Tant qu’ils ne pourvoient pas à leurs besoins, tant qu’ils dépendent de la cellule familiale, ils doivent suivre des règles du jeu social et respecter la légitime autorité de ceux qui travaillent pour leur assurer gîte, couvert, études, vacances, loisirs, etc...

C'est dimanche! Le bon moment pour réfléchir aux devoirs des enfants envers leurs parents en vue d'en faire des hommes v...
02/02/2020
Du devoir des enfants envers leurs parents - Don Bosco — Vous avez des questions - Essayez Alpha

C'est dimanche! Le bon moment pour réfléchir aux devoirs des enfants envers leurs parents en vue d'en faire des hommes vertueux.
Voici les recommandation de Don Bosco: https://www.parcoursalpha.fr/blog-famille-2/2019/1/26/du-devoir-des-enfants-envers-leurs-parents-don-bosco

Du devoir des enfants envers leurs parents - Don Bosco Ci-dessous, nous publions, tel qu'il l'a écrit, un texte de Saint Don Bosco qui traite du devoir des enfants envers leur parents. Il s'agit d'une partie des recommandations qu'il a souhaité laisser aux jeunes en vue d'en faire des hommes vertu...

La réponse à cette question conditionne notre éducation. Réfléchissons-y bien!Voici la réponse de Mère Térésa. Et la vôt...
30/01/2020

La réponse à cette question conditionne notre éducation. Réfléchissons-y bien!
Voici la réponse de Mère Térésa. Et la vôtre ?

Plus il y a de racines, plus les fruits sont abondants. L’arbre le meilleur, celui qui donne le plus de fruits, c’est ce...
28/01/2020

Plus il y a de racines, plus les fruits sont abondants. L’arbre le meilleur, celui qui donne le plus de fruits, c’est celui qui a les racines les plus profondes...

C'est dimanche, le bon moment pour repenser à ce sujet délicat: La sexualité, sous quel angle en parler à nos enfants?ht...
26/01/2020
Parlons de sexualité autrement avec nos enfants — Vous avez des questions - Essayez Alpha

C'est dimanche, le bon moment pour repenser à ce sujet délicat:
La sexualité, sous quel angle en parler à nos enfants?
https://parcoursalpha.fr/blog-famille-2/2018/2/16/parlons-de-sexualite-autrement-avec-nos-enfants

Parlons de sexualité autrement avec nos enfants De même qu’à force de répéter un mensonge on finit par y croire, de même l’omniprésence de l'érotisme, la suggestion de modèle de sexualité pour des besoins marketing, et l’accès facile à la pornographie de n’importe où peuvent pro...

23/01/2020
Découvrir nos émotions

[A regarder avec nos enfants]
Apprendre aux enfants à repérer leurs émotions, leur permet de mieux comprendre ce qui compte pour eux mais aussi pour les autres.
Ils peuvent ainsi mieux s'adapter à leur environnement.
Cette petite vidéo de Benoît Leva présentent simplement les 4 émotions primaires.

19/01/2020
Paroles d'ados: Le besoin de liberté

C'est dimanche! Le bon moment pour réfléchir au besoin de liberté de nos adolescents et vérifier dans quels domaines nous pouvons lâcher du lest. Vidéo:Sans tabou, ces 3 adolescents font part de leur besoin de liberté.

Dans tous les lieux où s'accomplit la formation de l'Homme, l'instruction et l'éducation devraient se conjuguer intimeme...
16/01/2020

Dans tous les lieux où s'accomplit la formation de l'Homme, l'instruction et l'éducation devraient se conjuguer intimement.
Qu'en pensez-vous?

Les écrans représentent un fléau inquiétant, surtout parce qu'il touche aussi bien les parents que les enfants...Qu'en p...
14/01/2020

Les écrans représentent un fléau inquiétant, surtout parce qu'il touche aussi bien les parents que les enfants...
Qu'en pensez-vous?

C'est déjà le 2ème dimanche de janvier! Le bon moment pour se rappeler la cible à viser dans nos décisions éducatives.
12/01/2020

C'est déjà le 2ème dimanche de janvier! Le bon moment pour se rappeler la cible à viser dans nos décisions éducatives.

En début d'année, hommage aux Ma-mans...😉
09/01/2020

En début d'année, hommage aux Ma-mans...😉

[Qu'en pensez-vous?] Nos enfants seraient dans un état émotionnel dévastateur.------------------------------------------...
07/01/2020

[Qu'en pensez-vous?]
Nos enfants seraient dans un état émotionnel dévastateur.

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Le Dr. Luis Rojas Marcos, psychiatre, alerte sur une tragédie silencieuse qui se développe aujourd'hui dans nos maisons.

"Au cours des 15 dernières années, les chercheurs nous ont donné des statistiques de plus en plus alarmantes sur une augmentation aiguë et constante de la maladie mentale infantile qui atteint maintenant des proportions épidémiques :

Les statistiques ne mentent pas :
• 1 enfant sur 5 a des problèmes de santé mentale
• augmentation de 43 % pour les TDAH
• augmentation de 37 % pour la dépression adolescente
• augmentation de 200 % du taux de suicide chez les enfants de 10 à 14 ans (Etats-Unis).

******* Que se passe-t-il et que fait-on de mal ? *******
Les enfants d'aujourd'hui sont sur-stimulés et sur-chargés d'objets matériels, mais ils sont privés des fondements d'une enfance saine, tels que :
• Parents émotionnellement disponibles
• limites clairement définies
• responsabilités
• Nutrition équilibrée et sommeil adéquat
• Activité physique en général mais surtout en plein air
• Interaction sociale, opportunités de jeu informel et espaces pour l'ennui

Au lieu de cela, ces dernières années nous constatons :
• Des parents distraits numériquement
• Des parents indulgents et permissifs qui laissent les enfants "gouverner le monde" et imposer leurs règles
• Un développement du "tout m'est du", le sentiment de tout mériter sans effort
• Des temps de Sommeil inappropriés et une nutrition déséquilibrée
• Un mode de vie sédentaire
• Une stimulation sans fin, des nounous technologiques, une gratification instantanée et l'absence de moments ennuyeux.

******* Que faire ? *******
Si nous voulons que nos enfants soient des individus heureux et sains, nous devons nous réveiller et revenir aux bases. C'est encore possible !
De nombreuses familles voient des améliorations immédiates après quelques semaines de mise en œuvre des recommandations suivantes :

• Fixez des limites et rappelez-vous que vous êtes le capitaine du bateau. Vos enfants se sentiront plus en sécurité en sachant que vous avez le contrôle du gouvernail.

• Offrez aux enfants un style de vie équilibré rempli de ce dont les enfants ont besoin, pas seulement de ce qu'ils veulent. N'ayez pas peur de dire "non" à vos enfants si ce qu'ils veulent n'est pas ce qu'ils ont besoin.

• Fournir des aliments sains et nourrissants et limiter la malbouffe.

• Passez au moins une heure par jour en plein air à faire des activités telles que : Cyclisme, randonnée, pêche, observation des oiseaux / insectes

• Profitez d'un dîner familial quotidien sans smartphones ou technologie qui les distrait.

• Jouez à des jeux de table en famille ou si les enfants sont trop petits pour les jeux de table, laissez-vous porter par ce qui les intéresse et laissez-les être maître du jeu.

• Impliquez vos enfants dans un projet ou une tâche de la maison adapté à leur âge (plier les vêtements, commander les jouets, accrocher les vêtements, déballer les vivres, mettre la table, donner à manger au chien etc...)

• Mettez en œuvre une routine de sommeil cohérente pour vous assurer que votre enfant dorme assez longtemps. Les horaires seront encore plus importantes pour les enfants d'âge scolaire.

• Enseigner la responsabilité et l'indépendance. Ne les protégez pas trop contre toute frustration ou toute erreur. Se tromper les aidera à développer la résilience et ils apprendront ainsi à surmonter les défis de la vie,

• Ne chargez pas le sac à dos de vos enfants, ne le leur portez pas, ne leur prenez pas les choses qu'ils ont oubliées, ne leur pelez pas les bananes ni les oranges s'ils peuvent le faire d'eux-mêmes (4-5 ans). Au lieu de leur donner un poisson, enseignez-leur à pêcher.

• Apprenez-leur à attendre et à retarder la gratification.

• Offrez des opportunités pour l'"ennui", car l'ennui est le moment où la créativité se réveille. Ne vous sentez pas responsable de garder toujours les enfants divertis.

• N'utilisez pas la technologie comme un remède pour l'ennui, ne le leur donnez pas à la première seconde d'inactivité.

• Évitez l'utilisation de la technologie pendant les repas, dans les voitures, les restaurants, les centres commerciaux. Utilisez ces moments comme des opportunités pour socialiser en formant ainsi les cerveaux à savoir fonctionner quand ils sont en mode : "ennui"

• Soyez émotionnellement disponible pour vous entrer en relation avec les enfants, leur enseigner l'auto-régulation et les compétences sociales.

• Éteignez les téléphones le soir quand les enfants doivent aller au lit pour éviter la distraction numérique.

• Devenez un régulateur ou entraîneur émotionnel de vos enfants. Apprenez-leur à reconnaître et à gérer leurs propres frustrations et colère.

• Apprenez-leur à saluer, à patienter leurs tours, à partager sans rester sans rien, à dire merci et s'il vous plaît, à reconnaître leurs erreurs, à s'excuser, soyez le modèle de toutes les valeurs que vous voulez inculquer."

05/01/2020
Bonne année 2020 à tous les parents

C'est le 1er dimanche de l'année, le bon moment pour réfléchir à l'éducation des enfants: "Rappelez-vous de ne pas oublier l'essentiel..."

Adresse

5 Rue De Mouzaïa
Paris
75019

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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