Fondation PiLeJe

Fondation PiLeJe La Fondation PiLeJe est une œuvre d’intérêt général à but non lucratif. Créée au printemps 2005 pour promouvoir la santé durable, la Fondation PiLeJe est une œuvre
d’intérêt général à but non lucratif, financée par des dons en mécénat.

Après 10 ans en tant que
Fondation d’entreprise, elle est désormais, depuis avril 2015, sous égide de la Fondation de France. Un tel rattachement lui permet de bénéficier des mêmes conditions qu’une Fondation reconnue d’utilité publique. La nouvelle Fondation PiLeJe élargit son objet à l’accessibilité et la promotion, dans les parcours de soins comme dans la vie quotidienne, des connaissances et s

Après 10 ans en tant que
Fondation d’entreprise, elle est désormais, depuis avril 2015, sous égide de la Fondation de France. Un tel rattachement lui permet de bénéficier des mêmes conditions qu’une Fondation reconnue d’utilité publique. La nouvelle Fondation PiLeJe élargit son objet à l’accessibilité et la promotion, dans les parcours de soins comme dans la vie quotidienne, des connaissances et s

🍉🥦 Saviez-vous que 2021 est l’année internationale des fruits et légumes ? Voici quelques infos pratico-pratiques à ce s...
16/09/2021
2021 : l'année internationale des fruits et légumes - Fondation Pileje

🍉🥦 Saviez-vous que 2021 est l’année internationale des fruits et légumes ? Voici quelques infos pratico-pratiques à ce sujet… Rendez-vous sur le site de la Fondation PiLeJe, cliquez ci-dessous !

L’ONU a proclamé 2021 comme année internationale des fruits et légumes ! Cette décision s’inscrit dans la réalisation des objectifs de développement durable des Nations Unis. C’est également mais surtout, l’occasion de promouvoir le rôle important des fruits et légumes dans notre a...

☀️ C’est sous un grand soleil que l’équipe de la Fondation PiLeJe a participé à la journée Sentez-vous sport organisée à...
09/09/2021

☀️ C’est sous un grand soleil que l’équipe de la Fondation PiLeJe a participé à la journée Sentez-vous sport organisée à Sanary Sur Mer samedi dernier. Sophie Schaeffer, docteur en pharmacie et micronutritionniste, y a réalisé des bilans nutritionnels pour faire le point sur son alimentation.

📸 Retour en images !

Conseil en Micronutrition

📍 La Fondation PiLeJe est heureuse de participer à la journée « Sentez-Vous Sport » organisée à Sanary-sur-Mer le samedi...
01/09/2021

📍 La Fondation PiLeJe est heureuse de participer à la journée « Sentez-Vous Sport » organisée à Sanary-sur-Mer le samedi 4 septembre, de 14h à 18h.
Au programme : bilans nutritionnels réalisés par Sophie Schaeffer, micronutritionniste et docteur en pharmacie !

➡ Ouvert à tous sur présentation du pass sanitaire (pour les personnes majeures) !

Ville de Sanary-sur-Mer Conseil en Micronutrition

📍 La Fondation PiLeJe est heureuse de participer à la journée « Sentez-Vous Sport » organisée à Sanary-sur-Mer le samedi 4 septembre, de 14h à 18h.
Au programme : bilans nutritionnels réalisés par Sophie Schaeffer, micronutritionniste et docteur en pharmacie !

➡ Ouvert à tous sur présentation du pass sanitaire (pour les personnes majeures) !

Ville de Sanary-sur-Mer Conseil en Micronutrition

Et si on profitait de l’été pour apprendre une nouvelle technique de relaxation ? ☀️ La cohérence cardiaque ! Mode d’emp...
19/08/2021

Et si on profitait de l’été pour apprendre une nouvelle technique de relaxation ? ☀️ La cohérence cardiaque !
Mode d’emploi ? Bienfaits ? Explications ci-dessous !

Et si on profitait de l’été pour apprendre une nouvelle technique de relaxation ? ☀️ La cohérence cardiaque !
Mode d’emploi ? Bienfaits ? Explications ci-dessous !

Bonjour à tous, pour bien commencer le mois d’août, voici une recette rafraichissante et simple à réaliser : la mousse g...
12/08/2021

Bonjour à tous, pour bien commencer le mois d’août, voici une recette rafraichissante et simple à réaliser : la mousse glacée de fraises ! 🍓

Bonjour à tous, pour bien commencer le mois d’août, voici une recette rafraichissante et simple à réaliser : la mousse glacée de fraises ! 🍓

👟 L’activité physique fait partie de l’une des thérapeutiques non médicamenteuses préconisées par le rapport de l’HAS d’...
05/08/2021
Marcher pour vivre plus longtemps, c'est prouvé ! - Fondation Pileje

👟 L’activité physique fait partie de l’une des thérapeutiques non médicamenteuses préconisées par le rapport de l’HAS d’avril 2011, elle permet d’allonger l’espérance de vie. C’est aujourd’hui la pratique de la marche à pied qui est pleinement reconnu comme bénéfique pour la santé.

➡ Pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous.

L’activité physique fait partie de l’une des thérapeutiques non médicamenteuses préconisées par le rapport de l’HAS d’avril 2011, elle permet d’allonger l’espérance de vie. 

❓ Quels sont les impacts du premier confinement chez les enfants et adolescents ?Pour répondre à cette question, Santé P...
29/07/2021
L'étude CONFEADO : évaluer la santé mentale des adolescents durant le premier confinement - Fondation Pileje

❓ Quels sont les impacts du premier confinement chez les enfants et adolescents ?
Pour répondre à cette question, Santé Publique France a mené l’étude CONFEADO.

➡ Pour la découvrir et en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous.

L’objectif de l’étude CONFEADO* est de « comprendre la manière dont les enfants et les adolescents ont vécu le confinement (jusqu’au 11 mai 2020), et comment celui-ci a pu avoir des conséquences sur leur bien-être ». L’étude a été menée auprès de 3 898 enfants de 9 à 16 ans ent...

💡 L'intestin est un acteur clé de la santé. Apprenez à le chouchouter avec du miso, aliment japonais traditionnel. ➡️Cet...
22/07/2021

💡 L'intestin est un acteur clé de la santé. Apprenez à le chouchouter avec du miso, aliment japonais traditionnel.

➡️Cette pâte fermentée de soja est riche en probiotiques, bactéries qui vont prêter maintes fortes à la flore intestinale. Attention, le miso est déjà salé, il est donc inutile de rajouter du sel.

✏Une recette est à venir...

💡 L'intestin est un acteur clé de la santé. Apprenez à le chouchouter avec du miso, aliment japonais traditionnel.

➡️Cette pâte fermentée de soja est riche en probiotiques, bactéries qui vont prêter maintes fortes à la flore intestinale. Attention, le miso est déjà salé, il est donc inutile de rajouter du sel.

✏Une recette est à venir...

L’été, le moment de la déconnexion pour prendre du temps pour soi… Les équipes de la Fondation PiLeJe vous souhaite à to...
15/07/2021

L’été, le moment de la déconnexion pour prendre du temps pour soi… Les équipes de la Fondation PiLeJe vous souhaite à toutes et à tous de très bonnes vacances ! ⛱☀️

L’été, le moment de la déconnexion pour prendre du temps pour soi… Les équipes de la Fondation PiLeJe vous souhaite à toutes et à tous de très bonnes vacances ! ⛱☀️

La Fondation PiLeJe soutient les ateliers Tout public du programme En avant la Santé.Ce programme vise à vise à faire co...
09/07/2021

La Fondation PiLeJe soutient les ateliers Tout public du programme En avant la Santé.
Ce programme vise à vise à faire connaître l’impact des habitudes de vie (alimentation, activité physique…) sur la santé et le bien-être et à transmettre des savoir-faire au quotidien pour améliorer sa qualité de vie.

📍 Centre Ellasanté - 29 bis rue d’Astorg - 75008 Paris

➡ Inscriptions sur https://enavantlasante.org/recherche-atelier/

Pour fêter le retour des beaux jours, nous vous proposons de nous retrouver en chair et en os pour un atelier « cohérence cardiaque » animé par Elodie Levert, docteure en pharmacie formée à la cohérence cardiaque.

📍 Centre Ellasanté - 29 bis rue d’Astorg - 75008 Paris

💡 Pour rappel, la cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée à fréquence fixe qui peut induire de nombreux bienfaits physiologiques et psychiques : diminution du stress et de l’anxiété, augmentation du bien-être digestif, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement du système immunitaire… Sa mise en pratique est facilitée par une méthode spécifique dite « 365 » qui permet de l’intégrer rapidement et efficacement dans son quotidien.

➡ Vous souhaitez en savoir plus ? Inscrivez-vous à cet atelier : https://enavantlasante.org/recherche-atelier/

#paris #atelier #santé #gestiondustres

Pour bien profiter de l'été, voici les fruits et légumes du mois de juillet ! 🍉🥦
06/07/2021

Pour bien profiter de l'été, voici les fruits et légumes du mois de juillet ! 🍉🥦

Pour bien profiter de l'été, voici les fruits et légumes du mois de juillet ! 🍉🥦

La Fondation PiLeJe est ravie d'accueillir un nouveau partenaire pour le programme Nutrissimo Junior !Fondation Roquette...
22/06/2021

La Fondation PiLeJe est ravie d'accueillir un nouveau partenaire pour le programme Nutrissimo Junior !

Fondation Roquette
Institut Pasteur de Lille

#sensibilisation #éducatif #alimentation #santé

Du 18 au 21 juin 2021 sont organisées, pour la première fois, les Journées Nationales de l'Agriculture !➡ L'objectif est...
18/06/2021
JOURNÉES NATIONALES DE L’AGRICULTURE – 18, 19, 20 juin 2021

Du 18 au 21 juin 2021 sont organisées, pour la première fois, les Journées Nationales de l'Agriculture !

➡ L'objectif est de valoriser le patrimoine agricole et alimentaire, en ouvrant les portes des fermes, de sites de production, d’établissements d'enseignement agricole…

Visites guidées, démonstrations, dégustations… Découvrez les événements organisés près de chez vous en cliquant sur le lien ci-dessous !

Cette année, à l’instar de nombreux grands pays agricoles, la France organise ses premières JOURNÉES NATIONALES DE L’AGRICULTURE. Cette édition, qui se tient les 18, 19 et 20 juin prochains sur l’ensemble du territoire, propose à chaque citoyen de découvrir son patrimoine agricole et al...

📆 J-5 pour la conférence digitale « Les nourritures du sommeil » animée par Clémence Peix Lavallée Sophrologue  à 20h30 ...
17/06/2021
Welcome! You are invited to join a webinar: Les nourritures du sommeil. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar.

📆 J-5 pour la conférence digitale « Les nourritures du sommeil » animée par Clémence Peix Lavallée Sophrologue à 20h30 !

➡ Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Découvrez comment optimiser votre sommeil, facteur essentiel à notre bien-être.

✏️ Cliquez ci-dessous pour vous inscrire gratuitement ! Conférence ouverte à tous !

Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Découvrez comment optimiser votre sommeil, facteur essentiel à notre bien-être.

📆 J-4 pour la conférence digitale « Boostez vos défenses immunitaires » animée par Solveig Darrigo-Dartinet Cuisine3S  à...
11/06/2021
Welcome! You are invited to join a webinar: Boostez vos défenses immunitaires. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar.

📆 J-4 pour la conférence digitale « Boostez vos défenses immunitaires » animée par Solveig Darrigo-Dartinet Cuisine3S à 20h30 !

➡ Que diriez-vous de voyager au cœur du système immunitaire ? Grâce à cette conférence, vous apprendrez à optimiser vos défenses immunitaires et garder une vitalité à toute épreuve tout au long de l’année.

✏️ Cliquez ci-dessous pour vous inscrire gratuitement ! Conférence ouverte à tous !

Que diriez-vous de voyager au cœur du système immunitaire ? Grâce à cette conférence, vous apprendrez à optimiser vos défenses immunitaires et garder une vitalité à toute épreuve tout au long de l’année.

💡 Le saviez-vous ?➡ Souvent utilisées dans la cuisine japonaise, les algues sont des concentrés naturels d’iode, de zinc...
08/06/2021

💡 Le saviez-vous ?

➡ Souvent utilisées dans la cuisine japonaise, les algues sont des concentrés naturels d’iode, de zinc, de vitamines B12, et d’antioxydants (pro-vitamine A et fucoxanthine). Il faut, en revanche, éviter de les cueillir et préférer acheter des algues de qualité qui ont une teneur en métaux lourds contrôlée !

💡 Le saviez-vous ?

➡ Souvent utilisées dans la cuisine japonaise, les algues sont des concentrés naturels d’iode, de zinc, de vitamines B12, et d’antioxydants (pro-vitamine A et fucoxanthine). Il faut, en revanche, éviter de les cueillir et préférer acheter des algues de qualité qui ont une teneur en métaux lourds contrôlée !

Pour bien commencer le mois, voici les fruits et légumes du mois de juin. 🍅🍓
04/06/2021

Pour bien commencer le mois, voici les fruits et légumes du mois de juin. 🍅🍓

Pour bien commencer le mois, voici les fruits et légumes du mois de juin. 🍅🍓

📆 J-3 pour la conférence digitale « L’assiette, la tête, les baskets, les clés du changement » animée par le Dr Marie-An...
31/05/2021
Welcome! You are invited to join a webinar: L'assiette, la tête, les baskets : les clés du changement. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar.

📆 J-3 pour la conférence digitale « L’assiette, la tête, les baskets, les clés du changement » animée par le Dr Marie-Andrée Auquier à 20h30 !

➡ Cette conférence vise à apporter des conseils simples et pratiques pour tous, afin de mettre en place rapidement des habitudes de vie favorables au bien-être et à la santé à long terme.

✏️ Cliquez ci-dessous pour vous inscrire gratuitement ! Conférence ouverte à tous !

Cette conférence vise à apporter des conseils simples et pratiques pour tous, afin de mettre en place rapidement des habitudes de vie favorables au bien-être et à la santé à long terme.

💡 Le saviez-vous ? ➡️ Le vinaigre ferait diminuer l'index glycémique des aliments auxquels il est associé. En effet, l’a...
28/05/2021

💡 Le saviez-vous ?

➡️ Le vinaigre ferait diminuer l'index glycémique des aliments auxquels il est associé. En effet, l’acide acétique contenu dans le vinaigre qui lui confère son goût aigre caractéristique, ralentirait l’absorption des sucres dans le sang. C’est le vinaigre de cidre qui contient le plus d’acide acétique et qui serait donc le cidre à privilégier.

💡 Le saviez-vous ?

➡️ Le vinaigre ferait diminuer l'index glycémique des aliments auxquels il est associé. En effet, l’acide acétique contenu dans le vinaigre qui lui confère son goût aigre caractéristique, ralentirait l’absorption des sucres dans le sang. C’est le vinaigre de cidre qui contient le plus d’acide acétique et qui serait donc le cidre à privilégier.

📆 J-2 pour la conférence digitale « Les nourritures de la mémoire » animée par le Dr Laurence Benedetti à 20h30 !➡ Quell...
25/05/2021
Welcome! You are invited to join a webinar: Les nourritures de la mémoire. After registering, you will receive a confirmation email about joining the webinar.

📆 J-2 pour la conférence digitale « Les nourritures de la mémoire » animée par le Dr Laurence Benedetti à 20h30 !

➡ Quelles sont les astuces pour avoir une mémoire d’éléphant ? Saviez-vous que notre alimentation a un impact direct sur notre mémoire ?
Avec cette conférence, le fonctionnement et les mécanismes de la mémoire n’auront plus de secrets pour vous !

✏️ Cliquez ci-dessous pour vous inscrire gratuitement ! Conférence ouverte à tous !

Quelles sont les astuces pour avoir une mémoire d’éléphant ? Saviez-vous que notre alimentation a un impact direct sur notre mémoire ? Avec cette conférence, le fonctionnement et les mécanismes de la mémoire n’auront plus de secrets !

Qu’est-ce que l’équilibre ghréline/leptine ? Réponse ci-dessous ! 💤🍽
21/05/2021

Qu’est-ce que l’équilibre ghréline/leptine ? Réponse ci-dessous ! 💤🍽

Qu’est-ce que l’équilibre ghréline/leptine ? Réponse ci-dessous ! 💤🍽

[CONFERENCES DIGITALES GRATUITES ET OUVERTES A TOUS]Afin de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire p...
19/05/2021

[CONFERENCES DIGITALES GRATUITES ET OUVERTES A TOUS]

Afin de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire pour vivre en meilleure santé, la Fondation PiLeJe vous propose une série de conférences en ligne pour les mois de mai et juin.

Ces conférences auront lieu de 20h30 à 22h00 et se dérouleront en 2 temps :
🔹 Un diaporama animé par un professionnel de santé
🔹 Un temps de débat questions-réponses.

➡️ Inscrivez-vous via les liens suivants :

- Le jeudi 27 mai : les nourritures de la mémoire https://zoom.us/webinar/register/WN_vk-lH0NnR4CuFkof4-sSgQ
- Le jeudi 3 juin : l’assiette, la tête, les baskets, les clés du changement https://zoom.us/webinar/register/WN_V61PGUiFTxeYcz_FgqxpeA
- Mardi 15 juin : Boostez vos défenses immunitaires https://zoom.us/webinar/register/WN__p_qsyJITpiHxaZAMZU9lg
- Mardi 22 juin : Les nourritures de la mémoire https://zoom.us/webinar/register/WN_SYPOZ2hPTAWAonJARVmMgQ

[CONFERENCES DIGITALES GRATUITES ET OUVERTES A TOUS]

Afin de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire pour vivre en meilleure santé, la Fondation PiLeJe vous propose une série de conférences en ligne pour les mois de mai et juin.

Ces conférences auront lieu de 20h30 à 22h00 et se dérouleront en 2 temps :
🔹 Un diaporama animé par un professionnel de santé
🔹 Un temps de débat questions-réponses.

➡️ Inscrivez-vous via les liens suivants :

- Le jeudi 27 mai : les nourritures de la mémoire https://zoom.us/webinar/register/WN_vk-lH0NnR4CuFkof4-sSgQ
- Le jeudi 3 juin : l’assiette, la tête, les baskets, les clés du changement https://zoom.us/webinar/register/WN_V61PGUiFTxeYcz_FgqxpeA
- Mardi 15 juin : Boostez vos défenses immunitaires https://zoom.us/webinar/register/WN__p_qsyJITpiHxaZAMZU9lg
- Mardi 22 juin : Les nourritures de la mémoire https://zoom.us/webinar/register/WN_SYPOZ2hPTAWAonJARVmMgQ

Aujourd’hui, voici un focus sur un légume de saison : l’artichaut ! L’artichaut est en réalité une fleur, au goût fin et...
14/05/2021

Aujourd’hui, voici un focus sur un légume de saison : l’artichaut !
L’artichaut est en réalité une fleur, au goût fin et dont la chair est gorgée d’antioxydants. Sa pleine saison est de mars à septembre.

💪 L’artichaut est bon pour la santé ! Cuit, il a une faible teneur en sucres, il est riche en fibres, source de vitamines B9 et de potassium. Cuit à la vapeur, il est considéré sans matières grasses (car 100 g d’artichaut cuit à la vapeur ne contient pas plus de 0,5 g de matières grasses)

💡 Pour trouver le bon artichaut :
La tête d’artichaut doit présenter un aspect dense et des écailles non tachées et bien serrées.
Les feuilles des artichauts violets doivent être drues et légèrement piquantes.
Une tige légèrement humide et de couleur tendre est gage de fraîcheur.

✏️ Idée recettes :
L’incontournable artichaut-vinaigrette ou plus sophistiqué : artichauts rôtis à l’aneth et feta !
Et vous, comment aimez-vous manger l’artichaut ?

Sources : lesfruitsetlegumesfrais.com & aprifel.com

Aujourd’hui, voici un focus sur un légume de saison : l’artichaut !
L’artichaut est en réalité une fleur, au goût fin et dont la chair est gorgée d’antioxydants. Sa pleine saison est de mars à septembre.

💪 L’artichaut est bon pour la santé ! Cuit, il a une faible teneur en sucres, il est riche en fibres, source de vitamines B9 et de potassium. Cuit à la vapeur, il est considéré sans matières grasses (car 100 g d’artichaut cuit à la vapeur ne contient pas plus de 0,5 g de matières grasses)

💡 Pour trouver le bon artichaut :
La tête d’artichaut doit présenter un aspect dense et des écailles non tachées et bien serrées.
Les feuilles des artichauts violets doivent être drues et légèrement piquantes.
Une tige légèrement humide et de couleur tendre est gage de fraîcheur.

✏️ Idée recettes :
L’incontournable artichaut-vinaigrette ou plus sophistiqué : artichauts rôtis à l’aneth et feta !
Et vous, comment aimez-vous manger l’artichaut ?

Sources : lesfruitsetlegumesfrais.com & aprifel.com

Voici les fruits et légumes du mois de mai, pour ravir vos papilles et consommer de saison ! ☀️
07/05/2021

Voici les fruits et légumes du mois de mai, pour ravir vos papilles et consommer de saison ! ☀️

Voici les fruits et légumes du mois de mai, pour ravir vos papilles et consommer de saison ! ☀️

Adresse

37 Quai De Grenelle
Paris
75015

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