Famosport

Famosport Association sportive qui propose des séances de sports et autres services adaptés pour les femmes qui rencontrent des difficultés à pratiquer une activité sportive régulière.

Fonctionnement normal

Beyonce alias Queen B la reine du R'N'B, est une chanteuse compositrice, danseuse, productrice et actrice américaine, né...
10/05/2021

Beyonce alias Queen B la reine du R'N'B, est une chanteuse compositrice, danseuse, productrice et actrice américaine, née le 4 septembre 1981 à Houston, au Texas. Elle est désignée en 2009 comme étant l'artiste de la décennie 2000. Beyoncé est décrite comme étant la musicienne la plus populaire, la plus importante et la plus influente du XXIe siècle.
Il s'agit d'une artiste engagée envers la cause afro-américaine, elle revendique également l'égalité des sexes. Beyonce est une femme qui aime l'indépendance, elle gère elle-même son buiseness et recrute elle-même ses équipes.

#famosport #influence #inspiration #Beyonce #QueenB #RNB #sport #femmes #power #strong #independance #girlpower #determination #woman #inspirante #quotes #quoteoftheday #positive #femmeforte #estimedesoi #femmepuissante #goal #objectif2021 #accomplissement

Beyonce alias Queen B la reine du R'N'B, est une chanteuse compositrice, danseuse, productrice et actrice américaine, née le 4 septembre 1981 à Houston, au Texas. Elle est désignée en 2009 comme étant l'artiste de la décennie 2000. Beyoncé est décrite comme étant la musicienne la plus populaire, la plus importante et la plus influente du XXIe siècle.
Il s'agit d'une artiste engagée envers la cause afro-américaine, elle revendique également l'égalité des sexes. Beyonce est une femme qui aime l'indépendance, elle gère elle-même son buiseness et recrute elle-même ses équipes.

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" Il est très important de manger principalement des aliments sains et de ne pas surconsommer de nourriture pendant votr...
09/05/2021
Bien-être : 6 méthodes de jeûne intermittent

" Il est très important de manger principalement des aliments sains et de ne pas surconsommer de nourriture pendant votre fenêtre de repas. Cela ne fonctionnera pas si vous mangez beaucoup de nourriture industrielle ou un nombre trop élevé de calories."

#famosport #manger #sain #aliments #jeuneintermittent #coaching #bienetre #sante #articlesante #pertedepoids #calories

Le jeûne intermittent est devenu en quelques années une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.

-- LE SAVIEZ-VOUS ? --C'est maintenant l'heure du "saviez-vous" de la semaine !Prête à sauté de joie ? #famosport #corde...
08/05/2021

-- LE SAVIEZ-VOUS ? --

C'est maintenant l'heure du "saviez-vous" de la semaine !

Prête à sauté de joie ?

#famosport #cordeasaute #sport #quoteoftheday #lesaviezvous #objectif #determination #woman #femmes

-- LE SAVIEZ-VOUS ? --

C'est maintenant l'heure du "saviez-vous" de la semaine !

Prête à sauté de joie ?

#famosport #cordeasaute #sport #quoteoftheday #lesaviezvous #objectif #determination #woman #femmes

C’est avec une très grande fierté et une immense joie que nous vous annonçons officiellement la nomination de Famosport ...
07/05/2021

C’est avec une très grande fierté et une immense joie que nous vous annonçons officiellement la nomination de Famosport dans le cadre de l’appel à projet Impact 2024.
Parmi 1428 projets, 55 ont été retenus, dont Famosport, une association fondée en 2019 par Marion Choueib. Grâce à cette nomination Famosport sera accompagnée et intègrera le programme Héritage !
Merci à la commission Impact 2024 de nous avoir accordé leur confiance et leur soutien !
Nous tenons chaleureusement à remercier toutes les personnes qui nous soutiennent depuis le début de cette aventure, tous ceux qui ont participé de près, comme de loin à la construction de Famosport.
Un grand merci aux membres impliqués au sein de l’association !

Impact 2024 Agence nationale du Sport

C’est avec une très grande fierté et une immense joie que nous vous annonçons officiellement la nomination de Famosport dans le cadre de l’appel à projet Impact 2024.
Parmi 1428 projets, 55 ont été retenus, dont Famosport, une association fondée en 2019 par Marion Choueib. Grâce à cette nomination Famosport sera accompagnée et intègrera le programme Héritage !
Merci à la commission Impact 2024 de nous avoir accordé leur confiance et leur soutien !
Nous tenons chaleureusement à remercier toutes les personnes qui nous soutiennent depuis le début de cette aventure, tous ceux qui ont participé de près, comme de loin à la construction de Famosport.
Un grand merci aux membres impliqués au sein de l’association !

Impact 2024 Agence nationale du Sport

" L’hydratation est la clé de notre bien-être. Preuve en est, notre corps pourrait vivre un mois sans nourriture mais ne...
06/05/2021
5 astuces faciles pour rester hydratée tout au long de la journée - Elle

" L’hydratation est la clé de notre bien-être. Preuve en est, notre corps pourrait vivre un mois sans nourriture mais ne tiendrait pas plus de trois jours sans eau. À l’instar de l’oxygène, l’eau est vitale. De plus, ses bienfaits sur la peau ne sont plus à prouver. Selon certaines recommandations, nous devrions boire au moins un litre et demi par jour (environ 7 à 8 verres d’eau)"

#famosport #vitalite #besoin #boire #eau #hydratation #astuce #sante #bienetre

Découvrez des astuces simples et faciles à réaliser pour bien s’hydrater tout au long de la journée. Suivez le guide !

La recette beauté du jour !  On a trouvé une alternative aux masques contour des yeux que l'on achète sans vraiment rega...
05/05/2021

La recette beauté du jour !

On a trouvé une alternative aux masques contour des yeux que l'on achète sans vraiment regarder leurs compositions. Aujourd'hui on vous propose une recette simple rapide et naturelle et avec peu d'ingrédients.

#famosport #recettebeautedujour #beauty #astuce #rapide #efficace #cernes #fatigue #secret #entre #femmes #power #girlpower #homemade #naturelle #simple #cosmétiques #aloevera #bio #eauflorale #masque #contourdesyeux #beaute #minutebeaute #soin #soinduvisage #santé

" La différence entre le salaire des sportifs et sportives qui participent à des compétitions officielles de haut niveau...
04/05/2021
Salaires, stéréotypes, visibilité dans les médias : les combats des sportives de haut niveau pour plus d'égalité

" La différence entre le salaire des sportifs et sportives qui participent à des compétitions officielles de haut niveau est encore considérable. Selon les chiffres de la Fédération française de football (FFF), une joueuse de D1 touche un salaire moyen approchant les 2.500 euros par mois, quand un joueur de Ligue 1 peut dépasser les 100.000 euros mensuels."

#famosport #sport #football #salaire #inégalités #differences #sportives #femmes #combat #sefaireentendre #France

A l'occasion de la journée internationale des droits des femmes, l'avant JT de France 3 Provence-Alpes s'intéresse à la place des femmes dans le sport de haut niveau. Même si les mentalités évoluent, de nombreuses inégalités...

Merci Saliha pour ce témoignage ! En espérant te revoir très prochainement ! #famosport #sport #seancedesport #coach #co...
03/05/2021

Merci Saliha pour ce témoignage !
En espérant te revoir très prochainement !

#famosport #sport #seancedesport #coach #coaching #onlacherien #ondonnetout #motivee #femmes #girlpower #motivation #determination #progress #fitness #workout #workhard #goal #objectifs #moments #activites #postivevibes #entrainement #sportenligne #seancealamaison #instafit #remiseenforme

Merci Saliha pour ce témoignage !
En espérant te revoir très prochainement !

#famosport #sport #seancedesport #coach #coaching #onlacherien #ondonnetout #motivee #femmes #girlpower #motivation #determination #progress #fitness #workout #workhard #goal #objectifs #moments #activites #postivevibes #entrainement #sportenligne #seancealamaison #instafit #remiseenforme

"  On ne vous empêchera jamais de faire du sport. Mais pour bien dormir, évitez de pratiquer une activité physique juste...
02/05/2021
Comment bien dormir - Elle

" On ne vous empêchera jamais de faire du sport. Mais pour bien dormir, évitez de pratiquer une activité physique juste avant de vous coucher. Optez plutôt une séance en fin d’après-midi"

#famosport #sport #sommeil #biendormir #bienrecuperer #femmes #seancedesport #bienetre #sante

Comment bien dormir : suivez tous nos conseils pour bien dormir la nuit

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----Place au "saviez-vous?" de la semaine.Alors, étiez-vous au courant de ce type de phobie ? #fam...
01/05/2021

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----

Place au "saviez-vous?" de la semaine.
Alors, étiez-vous au courant de ce type de phobie ?

#famosport #atelophobia #peur #confiance #phobie #soutien #motivation #quoteoftheday #lesaviezvous #control #security #woman #femmes #girlpower #difference

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----

Place au "saviez-vous?" de la semaine.
Alors, étiez-vous au courant de ce type de phobie ?

#famosport #atelophobia #peur #confiance #phobie #soutien #motivation #quoteoftheday #lesaviezvous #control #security #woman #femmes #girlpower #difference

Nous avons le plaisir de vous annoncer que Famosport a obtenu le label de la Fondation AliceMilliat ! 🎉🔥Un grand merci a...
01/05/2021

Nous avons le plaisir de vous annoncer que Famosport a obtenu le label de la Fondation Alice
Milliat ! 🎉🔥
Un grand merci aux membres du comité pour ce label ! 😍🙏

Fondation du Sport Fondation Alice Milliat
Agence nationale du Sport
#startusup #empowerment #sport #paris2024 #solidaire #lauréat #impact2024 #jeuxolympiques
#sportféminin #label #insertionsociale

Nous avons le plaisir de vous annoncer que Famosport a obtenu le label de la Fondation Alice
Milliat ! 🎉🔥
Un grand merci aux membres du comité pour ce label ! 😍🙏

Fondation du Sport Fondation Alice Milliat
Agence nationale du Sport
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#sportféminin #label #insertionsociale

" Pour une détox efficace, qui nettoie et élimine les excès de toxines accumulés (pollution atmosphérique, médicamenteus...
29/04/2021
Programme détox sur-mesure - Elle

" Pour une détox efficace, qui nettoie et élimine les excès de toxines accumulés (pollution atmosphérique, médicamenteuse, cosmétologiques, alimentaires …), la micro nutritionniste Valérie Espinasse préconise une cure personnalisée sur 3 semaines. Selon que l’on souhaite faire le plein d’énergie, mincir ou retrouver le confort digestif, l'experte a composé trois modèles de cure"

#famosport #cure #detox #mincir #detoxifier #energie #purifier #mangermieux #mangersainement #sain #healthy #femmes #sante

Programme détox : découvrez trois programmes détox a choisir selon ses objectifs

--RECETTE DU MERCREDI--Aujourd'hui c'est boulettes de courgettes, à la feta et au parmesan !Un vrai régal !Ingrédients :...
28/04/2021

--RECETTE DU MERCREDI--

Aujourd'hui c'est boulettes de courgettes, à la feta et au parmesan !
Un vrai régal !

Ingrédients :


2 courgettes
2 oeufs
1 c.à.s de parmesan râpé
100g de feta
Basilic
Chapelure
Huile

Préparation :

1. Râper les courgettes, puis les mélanger avec les œufs battus, le parmesan, la feta émiettée et le basilic ciselé.
2. Former des petites boulettes avec vos mains puis recouvrez-les de chapelure.
3. Chauffer de l'huile dans une poêle et faites-y frire les boulettes jusqu'à qu'elles soient bien dorées.

#famosport #courgettes #oeufs #parmesan #feta #boulettes #healthy #réequilibrage #objectif #réussite #bodygoal #plaisir #gourmandise #fit #repas #recettefacile #rapide #sain #homemade #foodstagram #cook #healthyfood #femmes #woman #girlpower #détermination #motivation #tasty #alimentation #produitsfrais #mangermieux

--RECETTE DU MERCREDI--

Aujourd'hui c'est boulettes de courgettes, à la feta et au parmesan !
Un vrai régal !

Ingrédients :


2 courgettes
2 oeufs
1 c.à.s de parmesan râpé
100g de feta
Basilic
Chapelure
Huile

Préparation :

1. Râper les courgettes, puis les mélanger avec les œufs battus, le parmesan, la feta émiettée et le basilic ciselé.
2. Former des petites boulettes avec vos mains puis recouvrez-les de chapelure.
3. Chauffer de l'huile dans une poêle et faites-y frire les boulettes jusqu'à qu'elles soient bien dorées.

#famosport #courgettes #oeufs #parmesan #feta #boulettes #healthy #réequilibrage #objectif #réussite #bodygoal #plaisir #gourmandise #fit #repas #recettefacile #rapide #sain #homemade #foodstagram #cook #healthyfood #femmes #woman #girlpower #détermination #motivation #tasty #alimentation #produitsfrais #mangermieux

" La marche afghane consiste à coordonner ses pas et sa respiration, en fonction du chemin que l'on emprunte. (...) Pour...
27/04/2021
Bien-être : les bénéfices de la marche afghane

" La marche afghane consiste à coordonner ses pas et sa respiration, en fonction du chemin que l'on emprunte. (...) Pour notre quotidien, cette marche a plusieurs bienfaits : physiquement vous êtes en pleine forme, avec un cœur qui se fatigue moins et des poumons mieux oxygénés. Émotionnellement vous développez votre paix intérieure, votre mental est apaisé, ce qui est très important en ce moment."

#famosport #marcheafghane #respiration #sport #etbienetre #sante #coeur #poumons #nature #exterieur #paix

La marche afghane consiste à coordonner ses pas et sa respiration, en fonction du chemin que l'on emprunte.

Serena Williams est une joueuse de tennis américaine âgée de 39 ans. Elle est considérée comme l'une des plus grandes jo...
26/04/2021

Serena Williams est une joueuse de tennis américaine âgée de 39 ans.
Elle est considérée comme l'une des plus grandes joueuses de tous les temps, elle a remporté 39 titres du Grand Chelem en simple et en double. Elle a également remporté quatre médailles d'or olympiques. En plus d'être dotée d'une incroyable performance sur le terrain elle se bat pour l'égalité salariale de toutes les femmes.


#famosport #engagée #causes #influence #égalité #girlpower #détermination #Serena #Williams #sport # tennis #victoires #quotes #quoteoftheday #femmes #power #strong #warrior #successquote #inspiration #respect #goal #positivevibes #activelife #inspirationdujour

Serena Williams est une joueuse de tennis américaine âgée de 39 ans.
Elle est considérée comme l'une des plus grandes joueuses de tous les temps, elle a remporté 39 titres du Grand Chelem en simple et en double. Elle a également remporté quatre médailles d'or olympiques. En plus d'être dotée d'une incroyable performance sur le terrain elle se bat pour l'égalité salariale de toutes les femmes.


#famosport #engagée #causes #influence #égalité #girlpower #détermination #Serena #Williams #sport # tennis #victoires #quotes #quoteoftheday #femmes #power #strong #warrior #successquote #inspiration #respect #goal #positivevibes #activelife #inspirationdujour

" Les députés ont démarré ce lundi l'examen de la proposition de loi transposant dans le droit du travail l'accord concl...
25/04/2021
Santé au travail : crispations sur les obligations des TPE et PME

" Les députés ont démarré ce lundi l'examen de la proposition de loi transposant dans le droit du travail l'accord conclu le 10 décembre entre les partenaires sociaux. L'obligation d'établir un programme annuel de prévention pour les entreprises de moins de 50 salariés est dénoncée par le patronat. (...)Ce texte veut conforter l'intégration de la santé au travail dans les politiques publiques et renforce la prévention et la rationalisation de l'offre de service des services de santé au travail des entreprises. "

#famosport #loi #santeautravail #offre #servicesdesante #entreprise #obligation

Les députés ont démarré ce lundi l'examen de la proposition de loi transposant dans le droit du travail l'accord conclu le 10 décembre entre les partenaires sociaux. L'obligation d'établir un programme annuel de prévention pour les entreprises de moins de 50 salariés est dénoncée par le pa...

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----C'est l'heure ! Le saviez-vous de la semaine est de retour !Alors, Surprenant n'est-ce pas ? #...
24/04/2021

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----

C'est l'heure ! Le saviez-vous de la semaine est de retour !

Alors, Surprenant n'est-ce pas ?

#famosport #femmes #poumons #lesaviezvous #quoteofheday #sport #important #culture #decouvri

---- LE SAVIEZ-VOUS ? ----

C'est l'heure ! Le saviez-vous de la semaine est de retour !

Alors, Surprenant n'est-ce pas ?

#famosport #femmes #poumons #lesaviezvous #quoteofheday #sport #important #culture #decouvri

« Je vous promets, la salle de sport a évacué tellement de stress. Ça m'a aidée à me calmer… vous cumulez des endorphine...
22/04/2021
7 astuces de stars pour lutter contre le stress - Elle

« Je vous promets, la salle de sport a évacué tellement de stress. Ça m'a aidée à me calmer… vous cumulez des endorphines et vous sentez bien avec vous-même. Ça m'a sauvé »

#famosport #bienetre #sante #stress #anxiete #evacuer #sport #relaxation #astuce #lutter #femmes #astucedestars

Le début d'année est souvent synonyme de stress. Pour lutter contre nos petites crises d’anxiété, les stars nous offrent quelques astuces à copier sans modération.

La recette naturelle du jour !Aujourd'hui on vient à votre rescousse !Une petite recette rapide qui va vous aider à bien...
21/04/2021

La recette naturelle du jour !

Aujourd'hui on vient à votre rescousse !
Une petite recette rapide qui va vous aider à bien récuperer à la fin de votre séance de sport afin de limiter les atroces courbatures du lendemain !

#famosport #séancedesport #courbatures #douleurs #remèdesdegrand-mère #produitsnaturels #nopainnogain #fitness #sport #woman #femmes #girlpower #motivation #huilesessentielles #arnica #menthepoivrée #détermination #objectif #réussite #coaching #sportmotivation #sportféminin #fitgirl #sportenligne #santé #naturel #bienêtre #homemade #perseverance #rienlâcher #training

" Nike a mené une étude durant trois ans pour créer des vêtements qui  s’adaptent aux changements du corps féminin duran...
20/04/2021
Maternité : Nike lance une collection de sport pour les femmes enceintes

" Nike a mené une étude durant trois ans pour créer des vêtements qui s’adaptent aux changements du corps féminin durant la grossesse. Les designers ont comparé et analysé plus de 150 000 expériences de femmes enceintes et non enceintes pour améliorer la forme, la flexibilité et les sensations de toucher des vêtements."

#famosport #Nike #grossesse #design #concept #mode #sport #article #femmes #sportives

Baptisée « Nike M », cette ligne de vêtements de sport consacrée à la maternité a été développée avec des athlètes enceintes ou jeunes mamans.

Merci Sally pour ce témoignage ! La coach te remercie pour cet élogieux compliment !  À bientôt#famosport #sport #coach ...
19/04/2021

Merci Sally pour ce témoignage !
La coach te remercie pour cet élogieux compliment !
À bientôt

#famosport #sport #coach #séancedesport #fitgirl #girlpower #objectifs #détermination #motivation #résultats #communauté #féminine #power #force #team #témoignage #quoteoftheday #positive #youcandoit #pourtoutes #sportmotivation #training #coaching #fitness #programme #volonté #soutien #challenge #coursenligne #selancer #réussir

Merci Sally pour ce témoignage !
La coach te remercie pour cet élogieux compliment !
À bientôt

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