Club Voltaire Judo

Club Voltaire Judo Retrouvez toute l'actualité de la section judo du Club Voltaire Le Judo traditionnel est défini par Jigoro Kano son fondateur comme "un moyen d'éducation dont le principe de base est le meilleur emploi de l'énergie ".
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Le Judo " Voie de la souplesse " est un art de combat accessible à tous. Pour les enfants, l'éducation se fait selon une pédagogie adaptée à chaque catégorie d'âge. Chacun pourra choisir la voie technique et/ou compétitive.

Le Judo " Voie de la souplesse " est un art de combat accessible à tous. Pour les enfants, l'éducation se fait selon une pédagogie adaptée à chaque catégorie d'âge. Chacun pourra choisir la voie technique et/ou compétitive.

Mission: Apprentissage du Judo par un encadrement technique diplômé. Accueil tout public à partir de 5 ans.

Fonctionnement normal

02/01/2021

Bonne année à tous ! on espère vous revoir tous très très vite.

Rappel : reprise pour les mineurs à partir du mardi 11 janvier, le temps que les travaux du dojo soient terminés.

à très vite !

14/12/2020

[Pour les mineurs]

Reprise des cours Mardi 15 décembre.

mardi : Baby judo : 17h30 - 18h15

samedi : 15h-16h15 et 16h30-18h

A très vite sur le tatami.

tic tac ...
29/11/2020

tic tac ...

🥋 Suite aux dispositions sanitaires annoncées cette semaine, voici les nouvelles échéances pour la pratique du judo et des disciplines associées. Retrouvez le détail ici ➡️ https://bit.ly/3mhTeoq

#meilleursensemble

Avis à tous Pour continuer à parfaire vos techniques voici un lien où vous trouverez des programmes techniques par nivea...
30/10/2020
Passage de grade - Club Voltaire

Avis à tous

Pour continuer à parfaire vos techniques voici un lien où vous trouverez des programmes techniques par niveau. http://clubvoltaire.org/passage-grade

réaliser au moins 20 tendoku renshu par technique (uchi komi dans le vide) tous les 2 jours.
Choisissez seulement 3 techniques par entrainement.

Si vous souhaitez booster votre entrainement, envoyez un mail à Guillaume qui se fera un plaisir de mettre du piment à vos sessions training.

Force et honneur Osss

29/10/2020

⛔️ CONFINEMENT ⛔️
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Suite à l'annonce du gouvernement, c’est le cœur lourd que nous vous annonçons l’arrêt des cours de judo pour tous les âges. Jusqu'aux prochaines décisions gouvernementales, nous vous conseillons de suivre les conseils suivants (merci au SDUS) :
- - - - - -
Confinement ne veut pas dire sédentarité ! Beaucoup d’entre nous vont rester chez eux, MAIS, imposez vous une routine :
• Un réveil fixe,
• Une activité régulière
• Gardez une alimentation régulière et des repas fixes !
• Couchez vous a heure fixe
Quoi qu’il en soit restez actif mentalement : lecture, écriture etc. Mais aussi physiquement !
Si vous ne savez pas quoi faire pour vous entraîner n’hésitez pas à contacter Guillaume.
________________________________________
Bon courage à tous ! Soyez des machines !

28/09/2020

CHANGEMENT DE PROGRAMME !

Les cours Baby du mardi et enfants du samedi sont maintenus suite aux nouvelles annonces.

En revanche les cours adultes sont suspendus jusqu'au 9 octobre.

26/09/2020

Francis Mastran, 7ème Dan, est décédé cette nuit des suites de la Covid 19. Élève au Club Voltaire et grand ami de Mr Renelleau, il aura marqué tous ceux qui ont croisé sa route sur les tatamis. Tu vas nous manquer Francis !

26/09/2020

Bonjour,
A compter du 26 septembre, les salles de sports et gymnases sont fermés sauf pour les activités scolaires.
Les cours de judo sont suspendus à partir d'aujourd'hui.

Photos from Club Voltaire Judo's post
19/09/2020

Photos from Club Voltaire Judo's post

19/09/2020
19/09/2020
26/08/2020

Reprise des cours mardi 15 septembre !!!!

En espérant que les travaux soient réellement terminés.

Mardi
17h30 - 18h15 : baby judo
18h45 - 20h : tai chi
20h - 22h : judo adulte

Samedi
15h - 16h30 : judo 6 - 8 ans
16h15 - 18h : judo 9 - 14 ans

Oss !

06/06/2020

C'est officiel : plus de judo jusqu'à la rentrée !

Si vous souhaitez qu'on s'organise pour faire des séances de prépa physique en plein air n'hésitez pas à nous solliciter !

En attendant prenez soin de vous et on se revoit à la rentrée sur les tatamis !

Toute l'équipe du Club Voltaire.

05/05/2020
柔道ラジオ体操第2

Oss

大好評だった柔道ラジオ体操第1に続き、柔道ラジオ体操第2を作りました。 柔道ラジオ体操第1はBSフジで5月9日放送の『JUDO』(17:30-17:55)というテレビ番組で取り上げていただきます。 柔道ラジオ体操第1↓ https://youtu.be/W...

30/04/2020

COMMUNIQUÉ DE PRESSE
REPRISE DE L’ACTIVITÉ SPORTIVE
Paris, le 30 avril 2020
Dans la continuité des annonces du Premier ministre mardi 28 avril à l’Assemblée nationale, et au regard des recommandations du Haut Conseil de la santé publique, la ministre des Sports, Roxana MARACINEANU rappelle qu’il sera possible de pratiquer une activité sportive individuelle en plein air à partir du 11 mai, en respectant les règles de distanciation physique, dans les espaces ouverts autorisés et en fonction de la situation sanitaire de chaque territoire (zone rouge ou verte).
La ministre étudie, depuis plusieurs semaines et en lien étroit avec son écosystème, des trajectoires de reprise de l’activité pour les différents secteurs du sport avec la santé des pratiquants et des athlètes pour seule boussole.
Elle poursuit ses consultations avec le mouvement sportif et les collectivités territoriales, les acteurs économiques, les services et les établissements ainsi que les représentants des agents du ministère pour définir l’opérationnalité et le calendrier de cette reprise de l’activité sportive.
Ce travail de co-construction s’inscrit dans le cadre énoncé par le Premier ministre, à savoir :
Une reprise individualisée du sport pour tous les Français
La ministre rappelle la nécessité pour les Français de pratiquer une activité sportive tant du point de vue du bien-être que de la santé de chacun. La pratique d’une activité physique et sportive est un enjeu de santé publique d’autant plus dans la crise que nous traversons.
Néanmoins, sur les recommandations du Haut Conseil de Santé Publique, une distanciation physique spécifique entre les pratiquants est une condition indispensable à la pratique de l’activité physique.
Ces activités pourront se faire : - Sans limitation de durée de pratique - Sans attestation - Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ; - En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ; - En extérieur ; Et sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air.
Les critères de distanciation spécifiques entre les personnes sont les suivantes :
- une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activité du vélo et du jogging ; - une distance physique suffisante pour les activités en plein air type tennis, yoga, fitness par exemple. Des spécifications complémentaires en fonction des activités seront fournies prochainement par le ministère des sports.
Les activités sportives qui ne permettent pas cette distanciation (sports collectifs, sport de combat) ne pourront pas reprendre dans l’immédiat. Le ministère des sports proposera une liste exhaustive des disciplines et sports concernés par cette interdiction provisoire dans un guide pratique en cours d’élaboration. Un nouveau point d’étape sera fait d’ici au 2 juin pour évaluer les modalités de reprise des pratiques sportives en salles et des disciplines qui nécessitent un contact.
Reprise individuelle pour les sportifs de haut niveau et professionnels
Les règles définies pour l’ensemble des Français valent pour les sportifs de haut niveau et professionnels qui pourront reprendre une activité à haute intensité à partir du 11 mai mais exclusivement dans une logique individuelle dans le respect strict des règles de distanciation.
Après une période de deux mois de confinement, cette phase de réathlétisation devra s’inscrire dans une démarche progressive pour éviter les blessures et toute contamination, et selon un protocole médical et sanitaire précis élaboré par le ministère des Sports avec les fédérations et ligues sportives sous l’autorité du ministère de la Santé.
Le sport professionnel ne fait pas exception à l’interdiction de pratiquer des sports collectifs ou à contacts. Compte tenu des préconisations du Haut Conseil de la santé publique, et en accord avec le Président de la République et Premier ministre, la ministre n’a pas jugé cette exception compatible avec la doctrine sanitaire fixée.
C’est pourquoi, le Premier ministre a annoncé que la saison 2019-2020 de sport collectifs professionnels ne pourra pas avoir lieu.
A ce stade, le ministère des Sports précise qu’aucune compétition sportive ne pourra avoir lieu avant le mois d’août, y compris à huis clos.
Par ailleurs, comme l’a annoncé le Premier ministre, les manifestations sportives rassemblant plus 5 000 personnes sur un même lieu ne pourront se tenir avant le mois de septembre.
Un travail étroit est déjà engagé avec les gestionnaires d’espaces de pratiques sportives, à titre principal les collectivités territoriales afin de mettre en oeuvre ce plan de reprise progressif du sport pour garantir son opérationnalité dans la réalité et la diversité de nos territoires. Un travail croisé avec le mouvement sportif est également lancé pour adapter la pratique aux contraintes sanitaires de chaque discipline et de chaque territoire.
De la même manière que le ministère des Sports accompagne quotidiennement l’ensemble des acteurs du sport dans cette crise, des mesures nouvelles de soutien seront étudiées pour permettre au sport professionnel de surmonter cette période difficile.
En parallèle, le ministère étudie les conditions de réouverture progressive et de façon coordonnée avec le ministère de l’Education nationale, de l’INSEP et tous ses établissements pour y accueillir les sportifs. Naturellement, la réouverture des CREPS doit préalablement faire l’objet d’une discussion avec l’ensemble des régions concernées, en fonction aussi des règles sanitaires qui s’appliquent localement, et les agents du ministère qui oeuvrent au quotidien au service du sport français. A ce titre, la ministre des Sports rappelle qu’elle sera très vigilante à la sécurité des personnels qui travaillent au service des usagers dans les établissements.

15/03/2020

Bonsoir à tous,

Pour garder la forme un minimum voilà une petite routine à faire matin ou soir durant cette semaine :

1 min de gainage ventral
30 secondes de gainage latéral à droite puis à gauche
1 min de chaise.

Puis 4 tours de :

20 squatt
20 pompes
20 abdo

Pas de pause, vous aurez votre canapé en soutiens juste après votre effort.

Terminer par le gainage initiale.

A la semaine prochaine pour un nouveau programme. Celui qui dit qu'il n'a pas le temps, c'est faux !

Bonjour à toutes et à tous. mais ou es le président du Club Voltaire??? Il est loin, expatrié en Afrique depuis quelques...
23/12/2019

Bonjour à toutes et à tous. mais ou es le président du Club Voltaire??? Il est loin, expatrié en Afrique depuis quelques années. Certains d'entre vous me connaissent, d'autres non. Cependant, il ne se passe pas une journée sans avoir une pensée pour vous et le club. Ce club que j'ai intégré il y a 49ans en tant qu'élève de Mr Renelleau. J'avais 8 ans... Le judo me manque et l'enseignement du judo me manque. Mais je sais que vous êtes entre de bonnes mains - et je m'en assure sans arrêt - avec Guillaume, Vincent et l'autre Guillaume. Un mélange de fougue, d'expérience et de raison. Je voudrai vous rappeler une devise qui était celle de Maître Michigami, très proche du club Voltaire et de Mr Renelleau, et qui a été un des plus grands judoka de son époque. SHIN GI TAI. ESPRIT TECHNIQUE LE CORPS. Pour lui, le Judo se résumait à ces 3 mots. Et ce n'est pas anodin si il les a mis dans cet ordre. Se former le corps ne sert à rien si dans un premier temps, l'état d'esprit et la technique n'existent pas. Il nous a même dit une fois qu'il était impossible de se forger un corps de combattant si l'esprit et la technique ne sont pas bons. C'est dans cette esprit que nous essayons de former des générations de judokas au Club Voltaire. Ce n'est pas la voie la plus facile, mais c'est celle qui dure. Je vous souhaite à toutes et tous d'excellentes fêtes de fin d'année, et remercier notre équipe de professeurs en place, pour le travail effectué. Une année un peu compliquée d'après ce que je reçois comme informations depuis ma brousse. Et je serai au rendez-vous en fin de saison pour vous dispenser quelques cours, comme chaque année. J'ai hâte... A très bientôt. Gilles

17/12/2019

Attention ! Le gymnase est fermé ! Tous les cours de ce jour sont annulés.

Bravo à tous ! C'est le père noël qui s'est régalé en voyant toute cette energie et applicatipn. Vous avez été au top !
14/12/2019

Bravo à tous ! C'est le père noël qui s'est régalé en voyant toute cette energie et applicatipn.
Vous avez été au top !

12/10/2019
Fédération Française de Judo

Fédération Française de Judo

🤝Respect, sincérité, amitié… le judo est un sport de valeur.
🥋Des valeurs qui dépassent le cadre sportif et guident notre quotidien #VivonsJudo

➡️Et pour vous que représente le judo ?

Mes chers élèves vos messages me touchent énormément. Mon opération s'est bien passé. Je serai de retour dans un mois et...
14/09/2019

Mes chers élèves vos messages me touchent énormément. Mon opération s'est bien passé. Je serai de retour dans un mois et cela n'enlève en rien les objectifs qu'on avait fixés l'année dernière. Travaillez bien car je serai en pleine forme pour vous apporter encore beaucoup de technique et plaisir à pratiquer notre sport, le Judo.

En attendant, je laisse Guillaume L , Vincent et Megumi gérer.

Des bisous

Rappel :
Cours adultes et enfants 6/9 ans et 10/13ans maintenus
Cours baby reportés dans un mois.

Ca y est les cours ont commencé et nous avons eu la visite de yoshiro sensei. Ce fut un honneur de partager ce cours ave...
11/09/2019

Ca y est les cours ont commencé et nous avons eu la visite de yoshiro sensei. Ce fut un honneur de partager ce cours avec lui. Merci à tous pour votre participation.

On repart pour une nouvelle année riche en chutes techniques et sourires.

03/09/2019

Attention ! Tous les cours sont annulés cette semaine. Le gymnase est encore en travaux.

Bonne nouvelle on aura une salle toute neuve !!!
A la semaine prochaine

31/08/2019

La reprise, c'est la reprise.
Vos professeurs vous attendent dès mardi 3 septembre pour les baby judo (17h30), le tai chi chuan (18h45) et le judo adulte (20h) au gymnase Georges Rigal.

Si vous n'avez pas reçu le mail de reprise n'hésitez pas à nous laisser un message privé avec votre adresse mail.

Enfin, nous aurons la chance de recevoir dès le 10 septembre la visite d'un expert japonais en la personne de Mr Yoshiro pour voir et participer à un cours au Club Voltaire. Les balayages seront de sortie pour cette année placée sous le signe du judo de sensation.

En attendant bon dimanche et à mardi !

30/04/2019

Désolé pour les motivés : gymnase fermé = pas de cours aujourd'hui 30 avril

Adresse

Gymnase Georges Rigal : 115, Bd De Charonne
Paris
75011

Informations générales

Le plus ancien club de Judo de la Capitale en activité

Heures d'ouverture

Mardi 17:30 - 22:00
Samedi 15:00 - 18:00

Téléphone

07 62 46 16 99

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