Rythm'ngym

Rythm'ngym Rythm'nGym est une association sportive, dans le village de Mareuil-Lès-Meaux (77100)
Venez pratiquer avec nous nos cours de Yoga, de Renforcement musculaires, de Zumba, de Step, Fitness...animés par notre superbe équipe de superbes coachs !

○ L'association fait partie intégrante de la vie de Mareuil-lès-Meaux depuis 29 ans et a pour but de proposer des cours de fitness et de gymnastique douce et cardio à ses adhérents.

○ A ce jour, « Rythm N'Gym » propose 8 heures de cours répartis les mardis, jeudis et vendredis en période scolaire dispensés par 3 professeurs. Les cours sont dispensés dans la Maison des Associations.

○ Nos horair

○ L'association fait partie intégrante de la vie de Mareuil-lès-Meaux depuis 29 ans et a pour but de proposer des cours de fitness et de gymnastique douce et cardio à ses adhérents.

○ A ce jour, « Rythm N'Gym » propose 8 heures de cours répartis les mardis, jeudis et vendredis en période scolaire dispensés par 3 professeurs. Les cours sont dispensés dans la Maison des Associations.

○ Nos horair

Fonctionnement normal

{Récapitulatif en cette fin d'année 2019}Nous tenons tout d'abord à tous vous remercier pour votre implication au sein d...
22/12/2019

{Récapitulatif en cette fin d'année 2019}

Nous tenons tout d'abord à tous vous remercier pour votre implication au sein de l'association. Nous espérons que cette mi saison s'est bien déroulée !

A proprement parlé de l'association, il y a eu quelques changements, eh oui !
Notre ancienne présidente, Régine a mit fin à son septennat, pour laisser la place à un tout nouveau président, Frédéric. Nous lui souhaitons la bienvenue, et remercions Régine pour ses superbes années !♥
Concernant les autres membres du bureau, aucun changement n'est à signaler mis à part pour la page Facebook, qui d'ici mars 2020 aura un nouveau référent.

Comme chaque année nous avons réalisé la dernière semaine de cours du mois de décembre avec un thème. Cette année, nous avons opté pour : Les lumières.
Merci à tous d'avoir joué le jeu, nous avons de très belles photos que nous vous partageons ci-joint.

Enfin, nous avons la date de notre soirée animée : Le samedi 1er Février 2020 à la salle de fête de Mareuil-Lès-Meaux. Nous vous tiendrons au courant à l'approche de la date.

→ L'équipe Rythm'nGym vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année, et nous vous retrouvons en 2020 pour de nouvelles séances sportives.

Toute l'équipe Rythm'nGym vous souhaite une excellente rentrée scolaire...Mais surtout une nouvelle année sportive avec ...
03/09/2019

Toute l'équipe Rythm'nGym vous souhaite une excellente rentrée scolaire...Mais surtout une nouvelle année sportive avec de nouveaux objectifs personnels !

Nous vous retrouvons à partir de la semaine prochaine aux heures de cours suivant :

Christina → mardi 10 septembre à 18h30 Cardio, à 19h30 deuxième cours de Cardio // jeudi 12 septembre et ce jusqu'aux vacances scolaires de fin octobre : 18h Step, 19h Renforcement musculaire et 20h Zumba

Ana → mercredi 11 septembre à 9h Yoga

Laurence → mardi 17 septembre à 9h Yoga

Vlasta → mercredi 18 à 19h Yoga puis à 20h15, 2ème cours de Yoga

Latifa → jeudi 26 septembre à 9h Fitness

Tous les membres du bureau souhaitent vous revoir aussi nombreux et motivés que l'an passé.

07/06/2019

{Informations}

Bonjour
1) Les fiches d'inscription (une fiche horaires et règlement intérieur,une fiche médicale qui peut être remise en septembre,une fiche inscription)sont dans le tiroir du matériel ou à imprimer sur la publication précédente. Elles sont à remettre à un membre du bureau ou à un professeur qui transmettra ou bien à déposer en mairie. Nous vous rappelons que vous bénéficiez de 10 euros de remise pour une inscription avec chèques avant le 5 juillet. Si vous vous rétractez en septembre,les chèques vous seront restitués bien évidemment.Les tarifs n'ont pas changé cette année grâce aux effectifs qui se maintiennent. Nous remercions nos professeurs pour leur sérieux engagement dans notre association.

2)Dates des derniers cours Laurence mardi 25 juin
Clémence (qui remplace Vlasta en juin) mercredi 26 juin
Ana mercredi 3 juillet
Latifa vendredi 5 juillet
Christina jeudi 4 juillet

3) Vous pouvez participer aux cours de Laurence les mardis matins de juin gracieusement. Venez nombreux en profiter.

4) Le pique-nique avec Christina, où chacun apporte de quoi partager aura lieu jeudi 4 juillet à 20h jusque 22h maxi dans le jardin de la maison des associations. En cas d'intempérie dans la salle de réunion.
Donc pas de cours de 20 à 21h ! Pas de sport la bouche pleine!

5) Vlasta va de mieux en mieux. Elle espère vous retrouver en forme en septembre

{ Inscription pour l'année prochaine + Informations }On approche de la fin de l'année (déjà !)...- Pensez à vous ré-insc...
30/05/2019

{ Inscription pour l'année prochaine + Informations }

On approche de la fin de l'année (déjà !)...

- Pensez à vous ré-inscrire avant fin Juin pour bénéficier des 10€ de remise et pour nous aider dans le suivi et les formalités administratives (Vous trouverez ci joint les dossiers que vous pouvez imprimer cher vous pour les remplir).

/!\ Régine, notre présidente émérite passera le relais cette année, que les volontaires se manifestent sans perdre de temps il n'y a qu'une place.
Faites part de votre candidature pour l'assemblée générale qui aura lieu en décembre cette année.
Faute de remplaçant(e) à l'issue de l'AG le mandat de Régine s’arrêtera en juin 2020

→ L'association existe depuis 36 ans et ne peut s’arrêter par manque de bonne volonté....Il faut penser à nos profs et au plaisir que nous procure l'exercice physique.

- Informations : La maison des associations sera fermée du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin inclus. /!\ Jeudi jour férié . Latifa ne fera pas cours vendredi soir. Le cours sera rattrapé 15minutes chaque vendredi de juin(18h30 à 19h45).+ vous trouverez en dernière pièce jointe le compte rendu de l'AG du 15 mai !

Bon weekend à tous !

{Informations}Bonjour, ou bonsoir à tous Christina nous informe du contenu des cours le jeudi en mai et juin : - 18h car...
12/05/2019

{Informations}

Bonjour, ou bonsoir à tous

Christina nous informe du contenu des cours le jeudi en mai et juin :
- 18h cardio boxe
- 19h renforcement musculaire
- 20h zumba

Nous retrouverons Clémence le 15 mai.

/!\ De plus nous vous rappelons qu'en mai et juin tous les adhérents peuvent profiter de ces cours.

Cordialement,

Vous trouverez ci joint à cette publication une information intéressante que l'on vous partage

[Informations vacances scolaires]→ Yoga des enfants : Nous vous proposons la répartition suivante :- Groupe 1 (14h30 à 1...
19/04/2019

[Informations vacances scolaires]

→ Yoga des enfants :
Nous vous proposons la répartition suivante :
- Groupe 1 (14h30 à 15h30) → Evie, Alexy, Laura, Clara, Ombeline,Esteban,le neveu de Delphine,la fille de Marie-Noëlle, Lilia, Alyssa et la petite fille de Stella
- Groupe 2 (15h30 à 16h30) → la fille d'une amie de Delphine, une fille et sa maman ,les enfants de Delphine, Eva
J'espère que vous vous reconnaîtrez dans ce message.
N'hésitez pas à vous rajouter et à en parler autour de vous. Les inscriptions ne sont pas closes.
Si ce 1er essai avec Iva vous plaît,nous pourrons recommencer aux congés d'octobre.

→ Autres cours
/!\ Pas de cours pendant les congés scolaires sauf 2 cours rattrapés + 1 séance de yoga enfants et 1 séance de yoga ados
Pour le Yoga Ana rattrape le mardi 23 avril de 9h à 10h (cours ouvert à tous y compris les adhérents fitness et les enfants à partir de 8 ans)
Pour la Fitness Latifa rattrape le vendredi de 18h30 à 19h30

Bonne vacances à tous ! Et n'abusez pas trop des chocolats ;)

17/04/2019

[Informations sur le Yoga]

- Clémence assurera le remplacement de Vlasta pour 8 séance (/!\ pas le 1er mai ni le 8 mai car jours fériés) du 16.04 jusque fin juin. Pour info notre chère Clémence vient de Lagny-sur-Marne où elle dispense des cours dans la salle "auria yoga".
Venez nombreux,elle assure les 2 créneaux horaires de 19h et 20h15 !

- Pour le Yoga des enfants : La ou les séances auront bien lieu le mardi 23 avril → de 14h30 à 15h30 et peut -être de 15h30 à 16h30 s'il y beaucoup de monde. Afin de répartir les enfants et adolescents selon l'âge.
Pour l'instant 12 enfants et ados plus une maman qui veut participer avec sa fille .
Participation 5 euros par personne. L'association prendra en charge les frais de transport du professeur qui vient de Vincennes.
Vous pouvez toujours en parler autour de vous, les inscriptions sont toujours recevables sur l'adresse mail : [email protected]

{Petits souvenirs de notre soirée annuelle sur le thème une touche d'or}Merci à tous pour votre participation, physique ...
17/04/2019

{Petits souvenirs de notre soirée annuelle sur le thème une touche d'or}

Merci à tous pour votre participation, physique mais aussi gourmande avec le beau buffet qui a été proposé.
Nous espérons que vous avez passé une bonne soirée, et nous avons hâte d'être l'année prochaine !

Un grand merci à vous !

25/03/2019

{Informations}

→ Latifa ne pourra pas assurer son cours vendredi 5 avril. Ce cours sera reporté la 1ere semaine des vacances d'avril !

→ /!\ A ce jour il n'y aurait que 19 personnes (adhérents,conjoints,enfants compris) à participer à la soirée du samedi 30 mars. Si nous ne sommes pas au moins 40 personnes, la soirée sera annulée. Dernier délai pour signaler sa participation mardi 26 mars à 20h et là nous nous informerons si la soirée est maintenue ou pas.
Signalez nous votre venue à notre adresse mail : [email protected]

{Information → Soirée annuelle}Cette année aura donc lieu notre soirée/repas festif le samedi 30 mars à la salle des fêt...
18/03/2019

{Information → Soirée annuelle}

Cette année aura donc lieu notre soirée/repas festif le samedi 30 mars à la salle des fêtes de Mareuil-les-Meaux.

Retrouvons-nous tous à 20h .

L'association RnG vous offre l'apéritif et s'occupe de l'animation ;)

/!\ Chacun vient avec une spécialité culinaire, une bouteille à partager. Conjoints et enfants sont les bienvenus.
Dress-code: un peu ou beaucoup de doré !

Afin d'installer un nombre suffisant de tables,merci de nous signaler par retour de mail si vous venez et à combien.

Merci et à bientôt.

11/03/2019

{Informations cours de Christina}

Voici le programme de Christina en mars et avril :

- 18h → Zumba
- 19h → Renforcement musculaire
- 20h → Cardio boxe

Cordialement,

12/02/2019

{Informations}

Plus de place pour la séance du lundi 25 février à 19h30. Il y a 15 inscrits
Il reste 4 places au yoga du rire jeudi 28 de 19 à 20h15

{ Rappels ! }Des cours seront rattrapés pendant la 1ère semaine des vacances scolaires et 2 stages sont organisés :- Lun...
10/02/2019

{ Rappels ! }

Des cours seront rattrapés pendant la 1ère semaine des vacances scolaires et 2 stages sont organisés :

- Lundi 25 février à 18h30 → Latifa rattrape un cours à19h30 séance méthode Pilates (participation 5 euros à régler sur place) : 6 inscrits pour l'instant (Stella, Liliane,Sylvie,Catherine,Valérie, Michèle

- Mardi 26 février → Christina fait du body zen à 18h et du renforcement à 19h

- Mercredi 27 février → Vlasta regroupe tous ses élèves de 19h à 20h30

- Jeudi 28 février → Elisabeth prépare une séance yoga du rire de 19h à 20h15 (participation 5 euros à régler sur place) : 11 inscrits pour l'instant (Stella, Sylvie et des copines Marie-Jo Marielle et X,Sandrine, Joel,Céline, Christine,Valérie et une copine)
/!\ Il ne reste que 4 places.

Et une bonne année du cochon !

{Informations en ce début de mois de Février} - Suite au succès de la séance d'Octobre, nous vous proposons une 2ème séa...
05/02/2019

{Informations en ce début de mois de Février}

- Suite au succès de la séance d'Octobre, nous vous proposons une 2ème séance de 19 à 20h15 jeudi 28 février dans la salle de sport de la maison des associations de Mareuil.
Elisabeth professeur diplômée vous rappelle les contre-indications à cette discipline qui fait travailler les muscles du visage mais surtout ceux de l'abdomen. En voici la liste:
-glaucome et hypertension à l'oeil
-hernie abdominale
-opérations récentes au niveau de l'abdomen
-femmes souffrant de descente d'organes
-femmes enceintes
-hémorroïdes actives
La séance débutera par une partie théorique et une série d'exercices de rire forcé.Le but ce cette pratique étant de libérer les tensions et d'aboutir au bien-être.

Tarif 5 euros par personne à régler sur place.Il est limité à 15 personnes. Inscrivez vous en envoyant un mail à cette adresse : [email protected]

/!\ A ce jour il n'y a que 3 inscrits au cours Pilates de Latifa lundi 25 février de 19h30 à 20h30 (5 euros) et 2 inscrits au cours d'Elisabeth yoga du rire le jeudi 28 février de 19 à 20h15. S'il n'y a pas 8 personnes au minimum,ces 2 cours seront annulés. Nous rappelons que ces séances sont ouvertes aux non-adhérents ,vous pouvez venir avec vos voisins,vos collègues,vos copains,....

- Voici le compte rendu de l'AG

{Cours de rattrapage en Février}Bonjour, ou bonsoir à tous, Nous vous remercions de votre venue à l'AG, et un compte ren...
27/01/2019

{Cours de rattrapage en Février}

Bonjour, ou bonsoir à tous,

Nous vous remercions de votre venue à l'AG, et un compte rendu sera bientôt publié.

Au sujet des cours à rattrapés voici les dates ↓

Lundi 25 février 18h30 Latifa rattrape un cours (gratuit), 19h30 séance payante 5 euros méthode Pilates
Mardi 26 christina rattrape un cours 18h body zen, 19h renforcement musculaire
Mercredi 27 Vlasta rattrape un cours de 19h à 20h30
On étudie la possibilité de faire une séance yoga du rire. A suivre.

En cette fin de mois de Janvier, je vous suggère pour vos repas une fiche de ces fruits et légumes de saison.

{Diverses informations de ce mois de Janvier}- Mercredi 16 janvier = PAS de yoga avec Vlasta. Le cours sera rattrapé le ...
14/01/2019

{Diverses informations de ce mois de Janvier}

- Mercredi 16 janvier =
PAS de yoga avec Vlasta. Le cours sera rattrapé le mercredi 27 février de 19h à 20h30.
La salle étant occupée par une expo photo, Latifa ne pourra pas faire cours venderdi 25 janvier.
Le cours supprimé du vendredi 25 janvier sera rattrapé lundi 25 février de 18h30 à 19h30(vacances scolaires). Ensuite Latifa proposera un cours en plus de méthode Pilates de 19h30 à 20h30 avec une participation de 5 euros par personne

-Assemblée générale le 24.01 =
Nous vous y attendons nombreux !
Si vous ne pouvez pas venir, donnez votre pouvoir. A chaque cours, les professeurs mettront à votre disposition des feuilles imprimées pour donner votre pouvoir. (Ou alors ci jointe)

-Inventaire du matériel le 24.01 =
Il aura lieu après le cours de Latifa à 10h . 30 minutes maxi. Merci déjà à ceux qui nous aideront.

{Bonne Année 2019 !}Les membres du bureau RnG vous souhaitent une bonne et sportive année 2019 ! 🍾🏋️‍♂️🎊Ci dessous un li...
05/01/2019
NOEL - Google Drive

{Bonne Année 2019 !}

Les membres du bureau RnG vous souhaitent une bonne et sportive année 2019 ! 🍾🏋️‍♂️🎊

Ci dessous un lien pour vous rappeler combien vous étiez tous beaux en décembre. Merci pour votre participation !
https://drive.google.com/drive/folders/1mAedWIBEYjl1cjbyUsDjSkH3D236Rr8-?usp=sharing

On vous attend nombreux à l'AG galette le 24 janvier.

/!\Programme de Christina en janvier-février 18h body zen ,20h step.

LE THEME DU FOULARD

29/11/2018

{Information pour l'arrivée des fêtes de fin d'année}

Pour terminer l'année en gaieté, nous vous proposons de venir la semaine du 18 au 21 décembre avec un accessoire pour faire de jolies photos (à chaque cours de cette semaine). Vous les recevrez avec nos voeux pour 2019.
Il y a eu les strass, le rouge, les guirlandes, le blanc, le masque,...Cette année c'est le foulard!
Nous vous prévenons tôt pour que vous trouviez plein d'idées.
Cordialement,

19/11/2018

{Informations}

Bonsoir,

Latifa ne pourra pas assurer le cours du vendredi 23 novembre à 18h30. Elle prolongera les cours des vendredis de 15 minutes à partir du vendredi 30 novembre
De plus, Latifa animera des séances de swiss ball dans la piscine du parc Frot à Meaux. Soirée zen de 19 à 23h Tarif 12 euros

[Informations reprise !]Bonjour, ou bonsoir à tous, on espère que pour les petits chanceux qui ont eu quelques jours de ...
06/11/2018

[Informations reprise !]

Bonjour, ou bonsoir à tous, on espère que pour les petits chanceux qui ont eu quelques jours de vacances, ou carrément les deux semaines sont pleinement en forme pour la reprise !
Ce mardi soir et ce pendant 3 semaines Christina fera un cours de cardio. Préparez vos serviettes! Le strong démarrera donc mardi 27 novembre.
Le jeudi à 18h zumba,à 19h renforcement,à 20h body zen.

/!\ Samedi 30 mars 2019 une soirée avec repas partagé est prévue dans la salle des fêtes. Réservez déjà cette date.

Pour rester dans le thème de la dernière fois, voici la liste de fruits/légumes de ce mois de Novembre fraîchement entamé

Bonjour/Bonsoir Des petites informations : /!\ Nous vous rappelons qu'il n'y a pas de cours pendant les congés scolaires...
24/10/2018

Bonjour/Bonsoir

Des petites informations :

/!\ Nous vous rappelons qu'il n'y a pas de cours pendant les congés scolaires. Reprise des cours mardi 6 novembre.

→ Jeudi 25 octobre de 19 à 20h15, à lieu une Séance de Yoga du Rire (5euros la séance). Il reste quelques places (vous pouvez encore vous inscrire, ou rendez vous sur place avec les 5euros à la maison des asso).
A propos de cette séance voici quelques recommandations : Elisabeth nous conseille une tenue confortable, une petite bouteille d'eau et une couverture pour la relaxation si vous le souhaitez.

Passez une bonne fête d'Halloween sans abuser des sucreries aha, et de bonnes vacances pour les plus chanceux ! 🦇🐿️🍂🍭🎃🎃

Look 2018/2019 :)
20/10/2018

Look 2018/2019 :)

Meilleurs amies du sportif ;)
17/10/2018

Meilleurs amies du sportif ;)

{Informations}Bonjour, ou bonsoir à tous, Je viens vous apporter deux nouvelles. La première est qu'à eu lieu comme à ch...
14/10/2018

{Informations}

Bonjour, ou bonsoir à tous,

Je viens vous apporter deux nouvelles.
La première est qu'à eu lieu comme à chaque début d'année sportive, une petite réunion du bureau et voici quelques infirmations importantes :
- Le retour des cartes des adhérents à présenter à chaque début du cours auprès de vos professeurs.
- Comme chaque année, durant le mois de décembre, juste avant les fêtes de fin d'année il y aura une semaine à thème. Mais ça, on garde encore le secret là dessus ;p
- Et en 2019, il y aura sûrement à la demande générale une soirée dansante ! Et on me dit dans l'oreillette, qu'elle aura sûrement lieu en mars... A suivre !

La seconde information, est qu'une séance de découverte du "Yoga du rire" aura lieu dans la salle de sport de la maison des associations : le jeudi 25 octobre 2018 de 19h à 20h15 avec Elisabeth formée et diplômée pour cette méthode.

La séance est limitée à 15 personnes car on se déplace dans la salle. Tarif 5euros par personne à régler sur place.

Merci de vous inscrire par mail : [email protected]

/!\ Il y a des contre-indications à cette discipline qui fait travailler les muscles du visage mais surtout ceux de l'abdomen. En voici la liste:
-glaucome et hypertension à l'oeil
-hernie abdominale
-opérations récentes au niveau de l'abdomen
-femmes souffrant de descente d'organes
-femmes enceintes
-hémorroïdes actives
La séance débutera par une partie théorique et une série d'exercices de rire forcé.Le but ce cette pratique étant de libérer les tensions et d'aboutir au bien-être.

Je vous laisse avec une petite liste des produits frais de saison, pour une alimentation saine dans un corps tonifié par le sport ;)

{Information importante pour la semaine prochaine !}Les cours du mardi 18/09 avec notre prof Christina : Notre prof est ...
14/09/2018

{Information importante pour la semaine prochaine !}

Les cours du mardi 18/09 avec notre prof Christina :
Notre prof est aussi une maman qui va rencontrer les professeurs de ses enfants au collège.
Les cours ne sont donc pas assurés, exceptionnellement.

N'hésitez pas à partager l'information autour de vous, pour éviter des déplacements inutiles lors du 18/09

Cordialement

Petite photo que je trouve intéressante sur les pratiques alimentaires.

Adresse

Maisson Des Associations 1 Rue Clos Du Pigeonnier
Mareuil-lès-Meaux
77100

Informations générales

Site Web : http://rythmngymmareuil.wix.com/rythm-n-gym-mareuil-

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