Karaté Club Epinay sur Orge

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Fonctionnement normal

Découverte pour certains, plaisir retrouvé pour d’autres, un vrai succès ce cours combat encadré par Channa!!!🙏🏻🥋🤜🏻🤛🏻
15/01/2021

Découverte pour certains, plaisir retrouvé pour d’autres, un vrai succès ce cours combat encadré par Channa!!!🙏🏻🥋🤜🏻🤛🏻

Une belle semaine de reprise pour les enfants!🤜🏻🤛🏻Combat avec Chana🥋Technique avec Christian🥋
08/01/2021

Une belle semaine de reprise pour les enfants!
🤜🏻🤛🏻
Combat avec Chana🥋
Technique avec Christian🥋

03/01/2021

2021 est là!
Nous vous souhaitons une très belle année, qu’elle soit des plus belles et surtout plus facile que 2020!

Reprise des entraînements enfants dès cette semaine:

Mardi: 17h-18h / 18h-19h
Mercredi: 17h30-18h30 / 18h30-19h30 couvre feu oblige!
Jeudi: 17h-18h / 18h-19h

Une belle rentrée à tous!🙏🏻

Une très belle année 2021 à tous!!!Qu’elle soit des plus belles🙏🏻
01/01/2021

Une très belle année 2021 à tous!!!
Qu’elle soit des plus belles🙏🏻

Dernier soleil de 2020, on la comptera pas vraiment cette année!! J’espère que vous préparez tous un chouette réveillon ...
31/12/2020

Dernier soleil de 2020, on la comptera pas vraiment cette année!! J’espère que vous préparez tous un chouette réveillon 🍾🥂
On se retrouve en 2021 dès que possible!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bon enterrement de 2020 à tous!

14/12/2020

Conformément aux annonces gouvernementales, nous allons faire cours cette semaine pour les mineurs....ce sera toujours ça de pris!🙂👍🏻

Mardi: 17h-18h / 18h-19h
Mercredi: 17h30-18h30 / 18h30-19h30 couvre feu oblige!
Jeudi: 17h-18h / 18h-19h

Évolution...ou pas🤷🏻‍♂️🤞🏻
01/12/2020

Évolution...ou pas🤷🏻‍♂️🤞🏻

30/10/2020

Dans la continuité de cette année plus qu’incertaine, le gouvernement s’est prononcé sur un nouveau confinement prévu jusqu’au premier décembre...pour le moment.
Fermeture de toutes les structures sportives confirmée ce jour par la mairie.
La priorité étant évidemment la santé de tous.
Croisons les doigts pour que cette situation revienne à la normale au plus vite.
Gardons le contact entre nous, restons positifs et quand nous le pourrons, nous reprendrons avec encore plus d’envie, d’énergie!

Le bureau.

28/10/2020

KCE à la sauce Street Fighter!🤜🏻🤛🏻🥋🙇🏻‍♂️🤷‍♀️

Muriel DORLANDMaire d’Epinay-sur-OrgePrésidente déléguée à la CPS
19/10/2020

Muriel DORLAND
Maire d’Epinay-sur-Orge
Présidente déléguée à la CPS

15/10/2020

Suite aux nouvelles annonces, nous étudions une solution pour les cours de Body karaté qui sont hélas dans la plage horaire du couvre-feu😢.
Pour le karaté nous allons juste devoir rajuster les cours du mercredi.
Nous revenons vers vous rapidement!

Un peu de sérieux...ou pas!😜
26/09/2020

Un peu de sérieux...ou pas!😜

24/09/2020
AG saison 2019/2020, merci à tous.(Masqués retirés pour la photo😜)
19/09/2020

AG saison 2019/2020, merci à tous.
(Masqués retirés pour la photo😜)

Covid certes, mais nous sommes là et avec précaution!💪🏻Rentrée officielle le 6 octobre!
11/09/2020

Covid certes, mais nous sommes là et avec précaution!💪🏻
Rentrée officielle le 6 octobre!

06/09/2020

Mise à jour des règles sanitaires:

L’accès au gymnase n’est autorisé que pour les adhérents.
Les vestiaires ne seront pas disponibles jusqu’à nouvel ordre.
Seuls les enfants de - 6ans peuvent être accompagnés par un seul parent.
Une feuille d’émargement sera à l’entrée du karaté et du body et chacun devra se mentionner.
Port du masque jusqu’au salles.

De notre côté, nous avons prévu du gel à l’entrée:
- Karaté usage pieds/mains
- Body usage mains

Comme d’habitude à chaque évolution des règles nous communiquerons aussitôt!
La situation est exceptionnelle, mais la sportivité est là et c’est le principal!!!

Une sympathique journée des associations malgré le contexte actuel.Encore merci aux membres du bureau, aux adhérents qui...
06/09/2020

Une sympathique journée des associations malgré le contexte actuel.
Encore merci aux membres du bureau, aux adhérents qui ont aidé, ceux qui sont passés et à tous les adhérents du club.🙏🏻🤜🏻🤛🏻

Pour information
29/08/2020

Pour information

28/08/2020

La fin des vacances approche!

Une rentrée différente dans beaucoup de domaines s’annonce, aussi cette année nous devons démarrer la saison un peu plus tard.

La reprise des cours aura donc lieu le mardi 6 octobre.
Les horaires restent identiques.

La journée des associations se tiendra la 5 septembre, l’occasion de nous voir, de procéder aux inscriptions et d’échanger ensemble.

L’assemblée générale que nous n’avions pas pu faire au mois de juin aura lieu le 18 septembre à 20h, la convocation vous sera envoyée sous peu.

Au plaisir de tous vous revoir🤗
Une bonne fin de vacances à tous!

La rentrée approche!Les mesures évoluent, voici la mise à jour parue dernièrement avec des améliorations majeures: les v...
24/08/2020

La rentrée approche!
Les mesures évoluent, voici la mise à jour parue dernièrement avec des améliorations majeures: les vestiaires collectifs à nouveau autorisés😌 et la distanciation n’est plus obligatoire selon la nature de l’activité👍🏻
La vigilance générale reste d’actualité évidemment.
Bonnes fin de vacances à tous!

15/08/2020
Une belle météo, du temps pour se reposer mais aussi pour faire du sport peut être différemment, pour se préparer pour u...
14/08/2020

Une belle météo, du temps pour se reposer mais aussi pour faire du sport peut être différemment, pour se préparer pour une bonne rentrée...toutes les raisons sont bonnes pour en faire en vacances!
Profitons en!!!!

Après une année des plus courtes et atypiques que nous venons hélas de passer, une rentrée « inconnue » nous attend dans...
06/08/2020

Après une année des plus courtes et atypiques que nous venons hélas de passer, une rentrée « inconnue » nous attend dans tous les domaines.
C’est là que nous devons faire preuve d’optimisme et de positivité!!!
Le sport, entre autres, avec ses bienfaits se doit d’être une priorité.
La journée des associations se tiendra le 5 septembre, ou malgré sa mise en œuvre réglementée, nous espérons vous voir en nombre, aussi bien les anciens que les nouveaux adhérents!
En attendant nous vous souhaitons de très belles vacances pleines de bons moments!🤗
Hâte de vous retrouver!!!

Voici les règles de la FFK à adopter à partir de la rentrée pour la pratique en salle et dojo.Nous allons travailler sur...
31/07/2020

Voici les règles de la FFK à adopter à partir de la rentrée pour la pratique en salle et dojo.
Nous allons travailler sur l’adaptation de tout cela.
Quelques exemples:
Pas de vestiaire, obligation d’arriver en tenue, nettoyage pieds/mains au gel en entrant et en sortant du dojo...
Nous communiquerons au fur et à mesure des consignes qui nous seront imposées.
Restons positifs, nous allons faire au mieux dans l’intérêt de tous
Vivement la reprise quand même!
En attendant tachons de passer de belles vacances!

Ça commence demain 24h non stop de sport!!!L’excuse du « j’étais pas là au moment» est irrecevable!😜
30/04/2020

Ça commence demain 24h non stop de sport!!!

L’excuse du « j’étais pas là au moment» est irrecevable!😜

- 24H FITNESS NON STOP ⏱ -

Demain c’est le GRAND TOP DÉPART du #myf24hnonstopfitness !!! -

C’est l’événement fitness à ne pas manquer alors PARTAGEZ L’INFO au maximum ! -

Avez vous sélectionné les cours qui vous intéressent ? -

SOYEZ AU RENDEZ-VOUS DEMAIN À 10h30 en direct SUR YOUTUBE ET FACEBOOK de Move Your Fit ! -

A DEMAIN 💪🏼

Fiches nutritionnelles çà ne fait pas mal!
27/04/2020

Fiches nutritionnelles çà ne fait pas mal!

Pour la fête du « non » travail!!!😜24h de sport non-stop!!! Voilà de quoi se dépenser!!!
24/04/2020

Pour la fête du « non » travail!!!😜
24h de sport non-stop!!! Voilà de quoi se dépenser!!!

- 🚨 GROSSE ANNONCE 🚨 -

24H de fitness NON-STOP ?! - Vous n’y croyez pas? Et pourtant si ! C’est le nouveau défi que l’on s’est lancé ! -

A partir du 1er Mai 10h30 on lancera le chrono pour 24h de fitness EN LIVE sur YouTube et Facebook ! -
20 profs de fitness se réunissent sur la chaîne de Move Your Fit pour vous challenger pendant ces 24h et vous proposer des cours variés à n’importe quelle heure du jour... ET DE LA NUIT ! 😉 -

C’est un véritable rassemblement fitness à l’INTERNATIONAL dont tous les dons seront mis au profit de SOS EHPAD pour soutenir tous les EHPAD de France. -

Nous sommes hyper heureux de pouvoir vous dévoiler ce nouveau projet ! -

ALORS PARTAGEZ UN MAX L’INFO ET ON VOUS ATTEND PLUS MOTIVÉS QUE JAMAIS LE 1ER MAI A 10h30 !!! 💪🏼

#onlacherien #moveyourfit #teammyf #myfamily #fitnessfrance #fitnesschallenge #24hfitness #fitnessnonstop #internationalfitness

Pour la révision/découverte des katas, une référence de simplicité s’impose avec le grand maître KANAZAWA (10è dan) héla...
22/04/2020
26 Shotokan Karate Kata-Hirokazu Kanazawa - YouTube

Pour la révision/découverte des katas, une référence de simplicité s’impose avec le grand maître KANAZAWA (10è dan) hélas parti en Décembre 2019...
Les 26 katas sont présentés🤜🏻🤛🏻
Bonne révision! 🥋

22/04/2020

Le confinement continue, dure mais il se doit d’être appliqué.
Malgré les diverses annonces officielles, restent quelques inconnues comme le sort des activités associatives entre autres!
Pour le moment il est impossible d’envisager quoique ce soit.
Une quasi certitude est l’absence des brandous.
Concernant l’AG, elle se tiendra, selon les annonces, soit en Juin soit en Septembre.
Nous restons à l’affût de toutes informations officielles et évidemment nous agirons et communiquerons immédiatement.
La patience est notre meilleure alliée!
Les beaux et meilleurs jours sont proches!!!🤜🏻🤛🏻

Un petit coucou à tous en espérant que vous allez bien et respectez un maximum les consignes sanitaires.Continuez le spo...
21/03/2020
MYF Move Your Fit

Un petit coucou à tous en espérant que vous allez bien et respectez un maximum les consignes sanitaires.

Continuez le sport à la maison, un peu de place dans le salon, en tenue et profitons de l’éventail de vidéos disponibles sur le web pour rester en forme!!!
Je vous conseille entre autres MYF Move Your Fit avec le challenge quarantaine gratuit tous les matins à 10h30 sur YouTube!

https://www.youtube.com/user/jalexica

En espérant que cette situation s’arrange au plus vite et au plaisir de tous nous retrouver!!!

Bon confinement à toutes et à tous!

Jessica Mellet et Alexandre Mallier - Champions de France de Fitness. Meilleures ventes de DVD de fitness en France. Coach à la TV. Coach dans plus de 25 pay...

Il nous manque déjà!😢Restons positifs 😃😃😃 et vivement le retour à la normale.En attendant tachons de garder la forme!💪🏻💪...
14/03/2020

Il nous manque déjà!😢
Restons positifs 😃😃😃 et vivement le retour à la normale.
En attendant tachons de garder la forme!💪🏻💪🏻💪🏻

13/03/2020

La compétition de ce week-end est annulée.

13/03/2020

Suite aux événements sanitaires, la mairie d’Epinay demande à toutes les associations de suspendre tous les entraînements/compétition à partir du lundi 16 mars jusqu’à nouvel ordre.
Dernier cours demain.
Nous attendons les infos pour la compétition de ce week-end.

Adresse

65 Grande Rue 91360 Épinay-Sur-Orge
Épinay-sur-Orge
91360

Heures d'ouverture

Mardi 17:00 - 21:30
Mercredi 17:30 - 21:30
Jeudi 17:00 - 21:30
Samedi 10:00 - 12:00

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Commentaires

Révision Jyon Ippon Kumite!
Ça révise le Jion Ippon Kumite! Uss!
Votre championne fait le buzz sur Karate-gi : https://business.facebook.com/karategi.fr/posts/167291447297419
Chers Karateka, Je suis Bruno Bandelier, professeur de Karate et je voudrais vous présenter un tout nouveau site que je viens de mettre en ligne pour les Karateka : https://karate-gi.fr/ Karate-gi est une boutique faite pour les Karateka et uniquement les Karateka. Vous y trouverez le plus grand choix au monde de Kimonos, de ceintures, protections, sacs, etc. Toutes les grandes marques : Shureido, Tokaido, Hirota, Tokyodo, Kamikaze, Arawaza, KO Italia, Adidas, Venum, Kwon, Budo-fight, ... Plus de 100 Kimonos au choix. 2 offres spéciales clubs qui devraient vous intéresser : -> 10% de réduction pour les clubs -> 1 Kimono offert pour 4 achetés. Bref, à découvrir et à partager entre Karateka. https://karate-gi.fr/ Amicalement, Bruno Bandelier 0678921172