Mach was

Mach was "mach was..." e.V. ist ein eingetragener, gemeinnütziger Verein, gegründet 1984 in Lüdenscheid. Kurse, Workshops und Seminare für Tanz, Körpererfahrung und Gesundheit: Feldenkrais-Methode, Tango Argentino, Jazz, Stepp, Hip Hop, Bauchtanz, Fitness ...

Wie gewohnt öffnen

Wir freuen uns euch diese Woche wieder zu sehen!! Vielleicht bei ➕Funky Jazz ➕Donnerstags 19:00 ➕mit Pam BalzEine Mischu...
16/08/2021

Wir freuen uns euch diese Woche wieder zu sehen!! Vielleicht bei
➕Funky Jazz
➕Donnerstags 19:00
➕mit Pam Balz
Eine Mischung aus Jazz, Hip Hop und anderen Stilen. Der Spaß steht auch bei den Choreografien absolut im Vordergrund. Meldet euch, wenn ihr ausprobieren möchtet!
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/funky-jazz-417/
#jazzdance #hiphop #ladystyle #commercial #dancelove #lüdenscheid

Wir freuen uns euch diese Woche wieder zu sehen!! Vielleicht bei
➕Funky Jazz
➕Donnerstags 19:00
➕mit Pam Balz
Eine Mischung aus Jazz, Hip Hop und anderen Stilen. Der Spaß steht auch bei den Choreografien absolut im Vordergrund. Meldet euch, wenn ihr ausprobieren möchtet!
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/funky-jazz-417/
#jazzdance #hiphop #ladystyle #commercial #dancelove #lüdenscheid

Nächste Woche könnt ihr kostenlos in unsere Kurse reinschauen. Wie wäre es mit➕Flexx & Flow ➕freitags 18:30 Uhr ➕mit Lis...
13/08/2021

Nächste Woche könnt ihr kostenlos in unsere Kurse reinschauen. Wie wäre es mit
➕Flexx & Flow
➕freitags 18:30 Uhr
➕mit Lis Diehl
Sanfte Stärkung und intensives Stretching mit Elementen aus Pilates, Tanz, Yoga & Barre. Bewusstes Training in einem Flow.
Meldet Euch bei uns, wenn ihr einen Besuch plant.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/flexx-and-flow-526/?wcs_timestamp=1629484200
#mindful #dancelove #stretching #roll #swing #yogilates #feelingyourself

Nächste Woche könnt ihr kostenlos in unsere Kurse reinschauen. Wie wäre es mit
➕Flexx & Flow
➕freitags 18:30 Uhr
➕mit Lis Diehl
Sanfte Stärkung und intensives Stretching mit Elementen aus Pilates, Tanz, Yoga & Barre. Bewusstes Training in einem Flow.
Meldet Euch bei uns, wenn ihr einen Besuch plant.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/flexx-and-flow-526/?wcs_timestamp=1629484200
#mindful #dancelove #stretching #roll #swing #yogilates #feelingyourself

Nächste Woche geht es endlich wieder los: Tanz Minis, Hip Hop Teens, Modern Jazz, Dance Fitness, Tango Argentino und vie...
10/08/2021

Nächste Woche geht es endlich wieder los: Tanz Minis, Hip Hop Teens, Modern Jazz, Dance Fitness, Tango Argentino und vieles mehr. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei. Hier findest du alle Kurse: https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle.../
Gib uns Bescheid, wenn du kostenfrei Schnuppern kommen möchtest.

Nächste Woche geht es endlich wieder los: Tanz Minis, Hip Hop Teens, Modern Jazz, Dance Fitness, Tango Argentino und vieles mehr. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei. Hier findest du alle Kurse: https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle.../
Gib uns Bescheid, wenn du kostenfrei Schnuppern kommen möchtest.

Von indischen Filmen inspiriert bringt Seva Moore wieder einen exotischen Workshop mit ins mach was. Vor allem die von L...
06/08/2021

Von indischen Filmen inspiriert bringt Seva Moore wieder einen exotischen Workshop mit ins mach was. Vor allem die von Lebensfreude geprägten Details lassen die Mischung aus klassischen Tänzen (khata), Volkstänzen (bhangra) und westlichen Stilen zu einer besonderen Erfahrung werden.
➕ Bollywood für Kids (9-12)
➕21.08. 15:30- 17:00 Uhr
❗️am 28.08. wird es einen weiteren Workshop für Erwachsene geben.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/bollywood-dance-kids/?wcs_timestamp=1629559800
#bollywood #bhangra #volkstanz #culturetrip #movielover #indiandance Lis Diehl

Von indischen Filmen inspiriert bringt Seva Moore wieder einen exotischen Workshop mit ins mach was. Vor allem die von Lebensfreude geprägten Details lassen die Mischung aus klassischen Tänzen (khata), Volkstänzen (bhangra) und westlichen Stilen zu einer besonderen Erfahrung werden.
➕ Bollywood für Kids (9-12)
➕21.08. 15:30- 17:00 Uhr
❗️am 28.08. wird es einen weiteren Workshop für Erwachsene geben.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/bollywood-dance-kids/?wcs_timestamp=1629559800
#bollywood #bhangra #volkstanz #culturetrip #movielover #indiandance Lis Diehl

Nach den Ferien geht’s los; Diese Stunde ist mehr als nur Tanz. Musik, Bewegung, eigene Ideen und Geschichten bringen un...
03/08/2021

Nach den Ferien geht’s los; Diese Stunde ist mehr als nur Tanz. Musik, Bewegung, eigene Ideen und Geschichten bringen uns wieder zusammen und kleine Tänzer-Herzen zum Schlagen.
➕Tanz Minis ab 6
➕freitags 14:45 Uhr
Mit Lis Diehl. Schreibt uns, wenn ihr zum Schnuppern kommt. https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/tanz-minis-523/#kindertanz #dancelove #creativekids #music #fun #lüdenscheid

Nach den Ferien geht’s los; Diese Stunde ist mehr als nur Tanz. Musik, Bewegung, eigene Ideen und Geschichten bringen uns wieder zusammen und kleine Tänzer-Herzen zum Schlagen.
➕Tanz Minis ab 6
➕freitags 14:45 Uhr
Mit Lis Diehl. Schreibt uns, wenn ihr zum Schnuppern kommt. https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/tanz-minis-523/#kindertanz #dancelove #creativekids #music #fun #lüdenscheid

Herzlich Willkommen Sabine! Wir freuen uns auf tolle neue Kursangebote im "mach was..."In der kommenden Woche bietet uns...
31/07/2021

Herzlich Willkommen Sabine! Wir freuen uns auf tolle neue Kursangebote im "mach was..."

In der kommenden Woche bietet unsere neue Dozentin Sabine Sauer zwei kostenlose Schnupperstunden für ein neues Bewegungsangebot „Fitness 50+“ an. Am Dienstag, 3.8., 16:30-17:30 Uhr und am Donnerstag, 5.8., 10:00-11:00 Uhr können Interessierte das neue Gesundheits-Sport-Programm ausprobieren und die Kursleiterin Sabine Sauer kennenlernen. Der Kurs „Fitness 50+“ bietet abwechslungsreiche Übungs- und Trainingsformen, die die Muskulatur gelenkschonend aufbauen und den Kreislauf in Schwung bringen. Dieser Kurs ist sowohl für Ungeübte als auch für diejenigen geeignet, die nach längerer Pause wieder mit dem Sport beginnen wollen. Spaß und Bewegungsfreude sind erwünschte Nebenwirkungen! Die wöchentlichen Kursangebote des „mach was…“ starten wieder nach den Sommerferien ab dem 15. August.

Eine Anmeldung ist auch zum Schnuppern erforderlich.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/dozenten/sabine-sauer/

Herzlich Willkommen Sabine! Wir freuen uns auf tolle neue Kursangebote im "mach was..."

In der kommenden Woche bietet unsere neue Dozentin Sabine Sauer zwei kostenlose Schnupperstunden für ein neues Bewegungsangebot „Fitness 50+“ an. Am Dienstag, 3.8., 16:30-17:30 Uhr und am Donnerstag, 5.8., 10:00-11:00 Uhr können Interessierte das neue Gesundheits-Sport-Programm ausprobieren und die Kursleiterin Sabine Sauer kennenlernen. Der Kurs „Fitness 50+“ bietet abwechslungsreiche Übungs- und Trainingsformen, die die Muskulatur gelenkschonend aufbauen und den Kreislauf in Schwung bringen. Dieser Kurs ist sowohl für Ungeübte als auch für diejenigen geeignet, die nach längerer Pause wieder mit dem Sport beginnen wollen. Spaß und Bewegungsfreude sind erwünschte Nebenwirkungen! Die wöchentlichen Kursangebote des „mach was…“ starten wieder nach den Sommerferien ab dem 15. August.

Eine Anmeldung ist auch zum Schnuppern erforderlich.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/dozenten/sabine-sauer/

Der Countdown läuft. Nach den Sommerferien wird wieder getanzt im mach was. Finde deinen Style und probier neue Choreogr...
28/07/2021

Der Countdown läuft. Nach den Sommerferien wird wieder getanzt im mach was. Finde deinen Style und probier neue Choreografien im Teenskurs mit Pam!
➕Hip Hop & Streetjazz ab 13
➕donnerstags, 17:45 Uhr
➕meld dich bei uns für eine Schnupperstunde!

https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/funky-jazz-teens-415/

#funkyjazz #hiphop #teens #dancepassion #hiphoplovers

Der Countdown läuft. Nach den Sommerferien wird wieder getanzt im mach was. Finde deinen Style und probier neue Choreografien im Teenskurs mit Pam!
➕Hip Hop & Streetjazz ab 13
➕donnerstags, 17:45 Uhr
➕meld dich bei uns für eine Schnupperstunde!

https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/funky-jazz-teens-415/

#funkyjazz #hiphop #teens #dancepassion #hiphoplovers

Ab dem 16. August starten unsere Kurse wieder. Schaut mal in unser neues Programm. Ihr könnt Euch für eine Schnupperstun...
12/07/2021

Ab dem 16. August starten unsere Kurse wieder. Schaut mal in unser neues Programm. Ihr könnt Euch für eine Schnupperstunde bei uns melden oder Euch direkt anmelden. Wir freuen uns Euch wiederzusehen.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/

Ab dem 16. August starten unsere Kurse wieder. Schaut mal in unser neues Programm. Ihr könnt Euch für eine Schnupperstunde bei uns melden oder Euch direkt anmelden. Wir freuen uns Euch wiederzusehen.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/

Willkommen zurück ‼️ Nach den Sommerferien starten endlich unsere Kurse wieder. Wir haben Einiges für Euch vorbereitet u...
06/07/2021

Willkommen zurück ‼️ Nach den Sommerferien starten endlich unsere Kurse wieder. Wir haben Einiges für Euch vorbereitet und können es kaum erwarten.
Ihr könnt Euch bereits für unsere neuen 10- Wochen Kurse anmelden.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/

#welcomeback #danceclass #kidsandteens #bodywork #newstart #letsdance

Willkommen zurück ‼️ Nach den Sommerferien starten endlich unsere Kurse wieder. Wir haben Einiges für Euch vorbereitet und können es kaum erwarten.
Ihr könnt Euch bereits für unsere neuen 10- Wochen Kurse anmelden.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/

#welcomeback #danceclass #kidsandteens #bodywork #newstart #letsdance

"mach was..." under the Rainbow... Ein Zeichen des Himmels!? 🥰
22/05/2021

"mach was..." under the Rainbow... Ein Zeichen des Himmels!? 🥰

"mach was..." under the Rainbow... Ein Zeichen des Himmels!? 🥰

Die Macht der sanften Berührung | Doku | ARTE
01/03/2021
Die Macht der sanften Berührung | Doku | ARTE

Die Macht der sanften Berührung | Doku | ARTE

Berührungen prägen unser ganzes Leben. Sie machen uns zu sozialen Wesen und beeinflussen, wie wir Stress oder Schmerzen wahrnehmen, wem wir vertrauen, wen wi...

Heute in der LN, schönes Datum (12.02.2012), schöner Artikel... 😉
12/02/2021

Heute in der LN, schönes Datum (12.02.2012), schöner Artikel... 😉

Heute in der LN, schönes Datum (12.02.2012), schöner Artikel... 😉

Liebe "mach was..."-Freunde,Wie Ihr alle wisst, wird es auch bis Ende Januar noch bei der allgemeinen Schließung bleiben...
06/01/2021
Stundenplan alle Kurse - „machwas…“ e.V.

Liebe "mach was..."-Freunde,
Wie Ihr alle wisst, wird es auch bis Ende Januar noch bei der allgemeinen Schließung bleiben. Ob wir dann endlich im Februar wieder starten können, wissen wir noch nicht. Da wir uns unseren Optimismus nicht wegschließen lassen, stehen unsere geplanten Veranstaltungen weiterhin auf unserer Website. Ihr könnt Euch auch
für die Kurse und Workshops anmelden: https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/ (hier gibt es alle Informationen zu den einzelnen Kursen...). Wir melden uns dann bei Euch, sobald wir an den Start gehen.
Kopf hoch, Augen auf, durchatmen und weiterbewegen - das ist gut fürs Immunsystem!
So sehen wir uns dann hoffentlich bald gesund und munter wieder! 👍
Christel & das "mach was..."-Team

„mach was…“ – Stundenplan mit allen wöchentlichen Kursen „Wir tanzen mit Abstand am besten!“ – das war unser neues Motto geworden… und nun??? Jetzt macht der neue Lockdown uns wieder einen Strich durch die Rechnung! Wir dürfen unsere Kurse ab Montag, 2. November nicht mehr durchfü...

Liebe "mach was..."-Freunde,Wie Ihr alle wisst, wird es auch bis Ende Januar noch bei der allgemeinen Schließung bleiben...
31/10/2020
Stundenplan alle Kurse - „machwas…“ e.V.

Liebe "mach was..."-Freunde,
Wie Ihr alle wisst, wird es auch bis Ende Januar noch bei der allgemeinen Schließung bleiben. Ob wir dann endlich im Februar wieder starten können, wissen wir noch nicht. Da wir uns unseren Optimismus nicht wegschließen lassen, stehen unsere geplanten Veranstaltungen weiterhin auf unserer Website. Ihr könnt Euch auch
für die Kurse und Workshops anmelden: https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/ (hier gibt es alle Informationen zu den einzelnen Kursen...). Wir melden uns dann bei Euch, sobald wir an den Start gehen.
Kopf hoch, Augen auf, durchatmen und weiterbewegen - das ist gut fürs Immunsystem!
So sehen wir uns dann hoffentlich bald gesund und munter wieder! 👍
Christel & das "mach was..."-Team

„mach was…“ – Stundenplan mit allen wöchentlichen Kursen „Wir tanzen mit Abstand am besten!“ – das war unser neues Motto geworden… und nun??? Jetzt macht der neue Lockdown uns wieder einen Strich durch die Rechnung! Wir dürfen unsere Kurse ab Montag, 2. November nicht mehr durchfü...

30/08/2020

Tanz verbindet. Kreativität bringt uns weiter. Wir freuen uns über jeden einzelnen von euch, der wieder mit dabei ist. Hier ein paar Einblicke in die Jazz Kurse mit Lis Diehl
➕Jazz Juniors ab 10
▪️freitags 16:00 Uhr
➕Modern Jazz ab 16
▪️freitags 17:15 Uhr

https://www.machwas-in-luedenscheid.de/dozenten/lis-diehl/
#tanzschule #lüdenscheid #jazz #creativework #dancelove #tanzen

All unsere Kurse laufen wieder. Wir freuen uns sehr !! Ein paar Plätze sind noch frei. Du kannst einfach nicht stillhalt...
22/08/2020

All unsere Kurse laufen wieder. Wir freuen uns sehr !! Ein paar Plätze sind noch frei.
Du kannst einfach nicht stillhalten zu den neusten Beats ? Pam Balz hält einen Mix aus Hip Hop, Streetdance und Breakdance für dich bereit.
➕Hip Hop und Freestyle ab 8
➕donnerstags, 16:30 Uhr
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/hip-hop-street-style-414/

*gib uns Bescheid bevor du kommst, die Plätze sind begrenzt.
#lüdenscheid #tanzschule #hiphopdance #freestyle #kidsofinstagram

19/08/2020

Auf der Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag findest du bei Lis Diehl modernes Barretraining mit Yoga und Pilates Elementen tänzerisch vereint. Bring alles wieder ins Fließen und finde Entspannung für Körper und Seele. Wir haben noch Plätze frei.
➕Flexx & Flow (für alle)
➕freitags 18:30 Uhr
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/flexx-and-flow-526/?wcs_timestamp=1597429800
Flexx and Flow - neuer Kurs mit Lis Diehl

*melde dich bitte bei uns bevor du vorbei kommst, die Plätze sind begrenzt. #soulguidance #meditation #yogilates #flowdance #alllevels #dancelove #selfcare #weekendvibes #lüdenscheid

16/08/2020

Kommende Woche lohnt es sich nochmal richtig was Neues auszuprobieren. Mit Afro Beats und Dancehall-Moves macht euch Pam richtig fit und lässt das Sommerfeeling nochmal richtig aufkochen! Wir freuen uns auf dich.
➕Afro- & Dancehall Workout
➕donnerstags 20:15 Uhr
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/afro-workout-418/
#afrodance #dancehall #workout #lüdenscheid #tanzen #summerfeeling
*Melde dich bei uns die Plätze sind begrenzt.

Ab morgen erwarten wir unsere Teens & „young adulds“ zum tanzen, trainieren und zusammen kreativ sein. Wir freuen uns au...
12/08/2020

Ab morgen erwarten wir unsere Teens & „young adulds“ zum tanzen, trainieren und zusammen kreativ sein. Wir freuen uns auf dich !
Donnerstags:
➕Funky Jazz
➕Afro & Dancehall Workout
Freitags:
➕Modern Jazz
➕Flexx & Flow

* bitte kontaktiere uns bevor du kommst, die Plätze sind reduziert.
#tanzschule #machwas #jazz #fitness #youngadult #teens #dance #summerdance

Wir verabschieden uns von den Sommerferien. Weiter geht’s im „mach was...“! Besonders freuen wir uns auf unsere Jüngsten...
10/08/2020

Wir verabschieden uns von den Sommerferien. Weiter geht’s im „mach was...“! Besonders freuen wir uns auf unsere Jüngsten. Du liebst Musik und Bewegung? Dann schau unbedingt bei den Kids vorbei!
Donnerstags:
➕Hip Hop & Freestyle ab 8
➕Hip Hop & Streetjazz ab 13
Freitags:
➕Tanz Minis ab 6
➕Jazz Juniors ab 10
*bitte melde dich bevor du kommst. Die Plätze sind aufgrund der Hygienemaßnahmen beschränkt.
#letsdance #restart2020 #dancelove #tanzschule #machwas

Die Feldenkrais Ausbildung "Lüdenscheid 2" hat am 30.07.2020 begonnen!
03/08/2020

Die Feldenkrais Ausbildung "Lüdenscheid 2" hat am 30.07.2020 begonnen!

Die Feldenkrais Ausbildung "Lüdenscheid 2" hat am 30.07.2020 begonnen, die erste Woche unter Leitung von Anne Candardjis hat gezeigt, dass auch mit Abstand und Mundschutz eine wunderbare Lernatmosphäre entstehen kann. Ein Einstieg in die Gruppe ist noch möglich!
https://www.feldenkrais-luedenscheid.de/ausbildung/luedenscheid-2020/

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu. Zeit was Neues anzufangen! Ob du Choreo lernen oder dich fit halten möchtest,...
03/08/2020

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu. Zeit was Neues anzufangen! Ob du Choreo lernen oder dich fit halten möchtest, in unserem einzigartigen Programm ist für jeden was dabei. Schau gerne vorbei und #machwas

*Bitte melde dich bei uns, bevor zu uns besuchen kommst! Die Plätze sind aufgrund der Hygienemaßnahmen beschränkt.
#tanzschule #machwas #newstart #byesummer #dancelover #lüdenscheid #Jazz #hiphop #workout

Die letzte Kurswoche vor unseren Sommerferien läuft! Nach unserer Sommerpause (21.07.- 09.08.) wollen wir wieder richtig...
14/07/2020

Die letzte Kurswoche vor unseren Sommerferien läuft! Nach unserer Sommerpause (21.07.- 09.08.) wollen wir wieder richtig durchstarten, dann auch mit einigen neuen Kursen!
*** Hier ist unser "Restart"-Programm ab 10. August *** schaut doch mal in den Kursplan und dann bei uns vorbei!
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/stundenplan-alle-kurse/
... bitte denkt daran: auch zum Schnuppern anmelden!
Wir freuen uns auf Euch!
Euer "mach was..." -Team

Ausbildung - Feldenkrais Lüdenscheid
04/07/2020
Ausbildung - Feldenkrais Lüdenscheid

Ausbildung - Feldenkrais Lüdenscheid

Die nächste Feldenkrais Ausbildung in Lüdenscheid beginnt im Sommer 2020 (30.07.-09.08.2020) unter der pädagogischen Leitung von Anne Candardjis (Genf). Das Training erfüllt die internationalen Richtlinien für Feldenkrais Ausbildungen und ist durch das Deutsche TAB und den Feldenkrais Verband D...

24/06/2020

Sommerliches Workout mit Moves aus Hip Hop, Afro und Dancehall auf lateinamerikanische Rhytmen ab dem 02.07.2020 mit Pam.

~ Afro & Dancehall Workout donnerstags 20:15 Uhr

https://www.machwas-in-luedenscheid.de/kurs/afro-workout-418/

*Bitte melde dich bei uns, bevor zu uns besuchen kommst! Die Plätze sind aufgrund der Hygienemaßnahmen beschränkt. Unterricht findet auch in den Ferien statt. Bis zum 17.07!

Wir tanzen MIT ABSTAND am besten... auch beim Tango! Wir freuen uns sehr, dass wir mit Kursen und Praktika wieder starte...
11/06/2020

Wir tanzen MIT ABSTAND am besten... auch beim Tango! Wir freuen uns sehr, dass wir mit Kursen und Praktika wieder starten konnten. In unseren großen Räumen mit begrenzter Teilnehmerzahl klappt das ganz prima.
https://www.machwas-in-luedenscheid.de/tango-termine/

Adresse

Am Raffelnberg 3a
Lüdenscheid
58515

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